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@munizdograuu: #fyp #foryo #xjt #start #160

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Wednesday 12 February 2025 20:38:59 GMT
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Comments

rosilene.franco.b
Natália santos 🎀 :
❤️
2025-07-10 22:50:39
0
guina230
guina230 :
Deus abençoe.
2025-02-13 23:42:12
0
guilhermeantonio947
Guilherme 😉 :
🎄
2025-02-17 01:02:42
0
thalysson0203
thalysson :
😁
2025-03-09 18:11:55
0
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¿La creatina engorda y por eso un runner debería evitarla? Puede aumentar algo el peso por agua dentro del músculo, pero eso no equivale a ganar grasa. Y para saber si compensa hay que valorar el entrenamiento, la distancia, la fuerza, la recuperación y el objetivo del corredor. No todo suplemento sirve para todos. Pero tampoco deberíamos descartarlo por una frase repetida en redes. 📖 En «No es donde te duele» te enseño a entender el contexto completo de tu cuerpo. Preventa hasta el 15 de octubre. Escribe LIBRO y te envío la información. #Creatina #Running #CreatinaParaRunners #NutricionDeportiva #Runners
¿La creatina engorda y por eso un runner debería evitarla? Puede aumentar algo el peso por agua dentro del músculo, pero eso no equivale a ganar grasa. Y para saber si compensa hay que valorar el entrenamiento, la distancia, la fuerza, la recuperación y el objetivo del corredor. No todo suplemento sirve para todos. Pero tampoco deberíamos descartarlo por una frase repetida en redes. 📖 En «No es donde te duele» te enseño a entender el contexto completo de tu cuerpo. Preventa hasta el 15 de octubre. Escribe LIBRO y te envío la información. #Creatina #Running #CreatinaParaRunners #NutricionDeportiva #Runners

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