1. Home
  2. Detail

@revista_hola: Endrick, jugador del Real Madrid, acude a la Mercedes-Benz Fashion Week Madrid para ver desfilar a su mujer, Gabriely Miranda, en el desfile de Isabel Sanchís @Gabriely #enrick #realmadridfc #isabelsanchis #mbfwmadrid #fashionweek

Revista ¡HOLA!
Revista ¡HOLA!
Open In TikTok:
Region: ES
Friday 21 February 2025 14:59:23 GMT
83322
1810
3
87

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.41MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.78MB) Watermark .mp4 (1.47MB) Music .mp3

Comments

jaquelinerobertareacts
Jaqueline Roberta :
Hermosa ❤️
2025-02-22 00:48:21
12
dailenisdeluque
Danierchaverra :
😁
2025-09-01 19:59:33
0
rue_725
Ruthh✝️✝️ :
Too stiff.
2025-02-22 02:48:27
1
To see more videos from user @revista_hola, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#keşfet #fyppppppppppppppppppppppp #akım #keşfetteyizzz
#keşfet #fyppppppppppppppppppppppp #akım #keşfetteyizzz


@Natalia_Alvarez
@Natalia_Alvarez
الرد على @saleem0967038870 #ود_بانت_دفعة_إسكول🔥🫶#تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #مجاهدة_شرق_النيل🎤💕 #الأسطورة_رضوان_بشكة🎹
الرد على @saleem0967038870 #ود_بانت_دفعة_إسكول🔥🫶#تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬 #مجاهدة_شرق_النيل🎤💕 #الأسطورة_رضوان_بشكة🎹
Bài này nhiều chị em dễ bị sai ở chỗ: dập người xuống quá nhiều, sập ngực hoặc cố ép hông mở rộng hơn khả năng của cơ thể. Nhìn thì tưởng là đang tập “sâu hơn”, nhưng thật ra cơ thể lại rất dễ bị gồng, nhất là vùng lưng dưới, hông và sàn chậu. Thay vì cố ép, chị em thử làm mềm hơn: ✅ Giữ lưng dài hơn một chút ✅ Chống tay để cơ thể được hỗ trợ ✅ Chuyển động chậm lại ✅ Xoay hông vòng nhỏ ✅ Hít thở chậm ✅ Tập trong phạm vi cơ thể thấy thoải mái Tư thế quỳ này không cần làm mạnh. Chỉ cần chậm, mềm và có kiểm soát là cơ thể đã cảm nhận rất rõ rồi 🌿 Chị em lưu lại để tập cùng Nga nhé.
Bài này nhiều chị em dễ bị sai ở chỗ: dập người xuống quá nhiều, sập ngực hoặc cố ép hông mở rộng hơn khả năng của cơ thể. Nhìn thì tưởng là đang tập “sâu hơn”, nhưng thật ra cơ thể lại rất dễ bị gồng, nhất là vùng lưng dưới, hông và sàn chậu. Thay vì cố ép, chị em thử làm mềm hơn: ✅ Giữ lưng dài hơn một chút ✅ Chống tay để cơ thể được hỗ trợ ✅ Chuyển động chậm lại ✅ Xoay hông vòng nhỏ ✅ Hít thở chậm ✅ Tập trong phạm vi cơ thể thấy thoải mái Tư thế quỳ này không cần làm mạnh. Chỉ cần chậm, mềm và có kiểm soát là cơ thể đã cảm nhận rất rõ rồi 🌿 Chị em lưu lại để tập cùng Nga nhé.
#malitiktok🇲🇱 #cotedivoiretiktok🇨🇮 #debloquemesvues🥲🙏🏼
#malitiktok🇲🇱 #cotedivoiretiktok🇨🇮 #debloquemesvues🥲🙏🏼

About

Legal