@motivation_gym_videos0: #fyp #foryou #foryoupage #виталийпропианат #фитнес #бодибилдинг #тренировка #спорт #мотивация #здоровыйобразжизни #питание #трансформация #спортзал #качалка #gym #Fitness #bodybuilding #motivation #motivation #bodybuilding #gym

gym_motivation_videos
gym_motivation_videos
Open In TikTok:
Region: KZ
Sunday 23 February 2025 17:39:31 GMT
162054
18075
90
1090

Music

Download

Comments

jamesonjames567
JamesonJames :
это ксати Добряк рисовал
2025-02-24 14:31:40
794
trub0yob
trub0yob :
А его в жизни то кто нибудь видел?
2025-02-24 16:28:32
57
eldak704
Артём камерамэн :
помню смотрел его лет 7 назад
2025-02-24 13:37:55
157
fifka1941
BO55_42 :
я в наборе массы ел мясо,кашу и т.д. в итоге сбросил 2кг
2025-02-24 16:32:15
12
mrskibiditoiletfemboy.19
MrSkibidiToiletFemboy :
если судить по его словам то я уже 3 года назад должен был умереть
2025-02-24 16:48:16
12
igrivopivo112
Пивка для рывка :
вот доктора хауса я не ожидал
2025-02-24 15:25:44
5
kalifal_metroshop
KalifalShop :
а на супах можно набрать?
2025-02-25 09:30:44
1
cursed_priest_soul
Офаним🥔 :
сколько не ешь, дестрафию не победить
2025-02-24 16:09:11
4
user5385929703694
✨𝔉𝔞𝔦𝔯~𝔡✨ :
а если я мезоморф
2025-02-24 13:08:29
1
dobriy_.cola
UberKrutoy😎 :
лол, а я толком не ем за день и все равно не сбрасываю😜
2025-02-24 19:30:16
1
senzyfurry
SENZY :
время раскошеливаться на еду ( у меня быстрый обмен веществ)
2025-02-25 11:08:41
1
user1366549155521
сукуна :
как это рассчитать теперь?
2025-02-24 20:22:09
0
dvechetverki5
DveChetverki :
Дайте его ютуб
2025-02-24 16:32:58
1
ijddkkdkdmd
🥶 :
я тоже с дочилаб заказываю
2025-02-24 17:50:13
4
scarlet_king2012
Dasti :
я хочу себе такого тренера 🤣👍
2025-02-24 20:20:52
2
mrnegorlol_136
negorlulxd🦋 :
интересно кто-то знает что это рисовал добряк и озвучивал тоже
2025-02-25 11:41:55
0
user29268599508503
bomboclat :
хорошо, тогда ходите на мою работу и зарабатываете мне деньги.
2025-02-25 11:26:23
0
1juzo1
1juzo1 :
а если я кушаю в меру, но не набирается масса никак
2025-02-25 11:09:16
0
kak_tak_voobshe
i_don't_know :
этот ТТ канал просто имба
2025-02-25 09:22:55
0
user020933445
Soul Gudman fan :
оригинал найти можно на ютубе канал:Виталий Пропианат
2025-02-25 08:58:39
0
kirilhdigbz
дыо :
и это рисовал добряк вот это у него анимация
2025-02-25 06:23:51
0
aleksandr_kvas_123
Александр_квас :
а добряк вкурсе?
2025-02-25 06:04:08
0
zafaruly_1
шах :
настоящи мативатор 🔥🔥🔥
2025-02-25 04:03:34
0
dagg_79
B-Rabbit :
Альберт Вескер?
2025-02-24 21:52:08
0
x.y.e.c.o.c3000
Василий Светлолысый :
Пропионата форсят
2025-02-24 17:26:34
0
To see more videos from user @motivation_gym_videos0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

herkese selamlar😘  #çökertmekebabı  MALZEMELERİ 📌(6 -8 kişilik ) 1️⃣1 kilo dana biftek  2️⃣3 yemek kaşıgı zeytin veya sıvı yag 3️⃣ 1 yemek kaşıgı tereyagı 4️⃣1 kilo patates  5️⃣kızartmak için sıvı yag YOGURT SOSU📌 1️⃣3-4 diş sarımsak  2️⃣2 su bardağı süzme yoğurt (dilerseniz normal yoğurt da kullanabilirsiniz  SOSU İÇİN📌 1️⃣1 tane kapya biber  veya yeşil biber. varsa kapya kullanın benim yoktu yeşil biber ekledim. 2️⃣2 adet kabuğu soyulmuş domates  3️⃣2 yemek kaşığı zeytinyağ  4️⃣1 yemek kaşığı tereyağ  5️⃣1 tatlı kaşığı salça  6️⃣2 -3 diş sarımsak  7️⃣1 çay kaşığı kekik  8️⃣1 tatlı kaşığı pul biber  9️⃣1 çay kaşığı karabiber  🔟1 çay bardağı ılık su  Biber ve sarımsakları ince ince kıyalım. tavamıza zeytinyağ ve tereyagını ekleyip ısınınca biber ve sarımsakları ekleyip 5 dakika çevirelim. üzerine rendelenmiş domatesimizi ekleyip cevirmeye devam edelim. daha sonra salçamızı ekleyip 1-2 dk daha cevirip bahartları ekleyin. en son üzerine biraz su verip akışkan hale getirelim ve 2 dk sonra kapatıp en son çökertmenizin üzerine servis ederken kullanın . HAZIRLANIŞI📌 İlk olarak patatesleri ince ince kıyıp tuz ve sirkeli suda en az yarım saat bekletelim. patatesleri kızartmadan önce duru suyla güzelce yıkayıp kagıt havluyla kurulayın. etimizi jülyen dograyıp yagsız tavada sulanıp suyunu cekene kadar pişmeye bırakalım. etimiz suyunu cektikten sonra üzerine zeytin yag ve tereyagını ekleyelim 2-3 dk daha pişirip tuzunu verip ocagımızı kapatalım. süzme yoğurdumuzu ezilmiş sarımsakla hazır edelim. kızaran patatesleri servis tabağımıza alıp üzerine yoğurdumuzu ekleyeleyelim. pişen etlerimizi ekleyip üzerine sosunu dökelim. (Ayrı tavada pul biber ve kırmızı toz biber ısıtıp üzerine gezdirelim yakmadan)en son ince kıyılmış maydonoz ekleyip servis edelim. deneyecek olanlara afiyet olsun. #anayemeker #etyemekleri #suluyemekler #tariflilezzetler #hamurişleri #kurabiyetarifleri #tatlıtarifleri #işimizdenufakbirgörüntü #ramazanayımızmübarekolsun #ramazanmenüsü
herkese selamlar😘 #çökertmekebabı MALZEMELERİ 📌(6 -8 kişilik ) 1️⃣1 kilo dana biftek 2️⃣3 yemek kaşıgı zeytin veya sıvı yag 3️⃣ 1 yemek kaşıgı tereyagı 4️⃣1 kilo patates 5️⃣kızartmak için sıvı yag YOGURT SOSU📌 1️⃣3-4 diş sarımsak 2️⃣2 su bardağı süzme yoğurt (dilerseniz normal yoğurt da kullanabilirsiniz SOSU İÇİN📌 1️⃣1 tane kapya biber veya yeşil biber. varsa kapya kullanın benim yoktu yeşil biber ekledim. 2️⃣2 adet kabuğu soyulmuş domates 3️⃣2 yemek kaşığı zeytinyağ 4️⃣1 yemek kaşığı tereyağ 5️⃣1 tatlı kaşığı salça 6️⃣2 -3 diş sarımsak 7️⃣1 çay kaşığı kekik 8️⃣1 tatlı kaşığı pul biber 9️⃣1 çay kaşığı karabiber 🔟1 çay bardağı ılık su Biber ve sarımsakları ince ince kıyalım. tavamıza zeytinyağ ve tereyagını ekleyip ısınınca biber ve sarımsakları ekleyip 5 dakika çevirelim. üzerine rendelenmiş domatesimizi ekleyip cevirmeye devam edelim. daha sonra salçamızı ekleyip 1-2 dk daha cevirip bahartları ekleyin. en son üzerine biraz su verip akışkan hale getirelim ve 2 dk sonra kapatıp en son çökertmenizin üzerine servis ederken kullanın . HAZIRLANIŞI📌 İlk olarak patatesleri ince ince kıyıp tuz ve sirkeli suda en az yarım saat bekletelim. patatesleri kızartmadan önce duru suyla güzelce yıkayıp kagıt havluyla kurulayın. etimizi jülyen dograyıp yagsız tavada sulanıp suyunu cekene kadar pişmeye bırakalım. etimiz suyunu cektikten sonra üzerine zeytin yag ve tereyagını ekleyelim 2-3 dk daha pişirip tuzunu verip ocagımızı kapatalım. süzme yoğurdumuzu ezilmiş sarımsakla hazır edelim. kızaran patatesleri servis tabağımıza alıp üzerine yoğurdumuzu ekleyeleyelim. pişen etlerimizi ekleyip üzerine sosunu dökelim. (Ayrı tavada pul biber ve kırmızı toz biber ısıtıp üzerine gezdirelim yakmadan)en son ince kıyılmış maydonoz ekleyip servis edelim. deneyecek olanlara afiyet olsun. #anayemeker #etyemekleri #suluyemekler #tariflilezzetler #hamurişleri #kurabiyetarifleri #tatlıtarifleri #işimizdenufakbirgörüntü #ramazanayımızmübarekolsun #ramazanmenüsü

About