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@labrigatadegliunicorni: Dio è qualcosa che è oltre la perfezione... Dio non ha bisogno di essere normale, di essere nomalizzato, di essere perfetto perché Dio è il più grande atto d'amore che possiamo immaginare... @Paolo Ruffini - DIN DON DOWN Non abbiamo parole da aggiungere se non GRAZIE! GRAZIE a @Sport e Salute che con il Bando #spazicivicidicomunità ci ha permesso di realizzare questo evento straordinario! GRAZIE al Comune di Pollenza che ci ha affiancato e sostenuto nel nostro Progetto KOKORO - Spazi Civici di Comunità fin dal primo giorno... GRAZIE ai partner progettuali che collaborano al successo del nostro progetto: Judo club Urbisaglia Magical Pet -Interventi Assistiti con gli Animali Il Mio Labrador - Educazione Cani Per Disabili @AMR Compagnia Teatrale "Massimo Romagnoli" GRAZIE a tutti coloro che ieri sera si sono messi "all'ascolto del cuore"... #PlayDistrict #spazicivici #espandiiltuotalento #creailtuospazio #labrigatadegliunicorni #dimmicheèimpossibile #dimmichemiserveunmiracolo #dimmichenonandròmailontano #dimmeloancoraeandròduevoltepiùforte

LaBrigatadegliUnicorni
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Wednesday 26 February 2025 14:17:33 GMT
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maril4406
Marilù :
🥰🥰🥰
2025-02-27 18:12:24
0
paolopanteghini7
paolopanteghini7 :
💛💛💛
2025-02-27 17:13:11
0
lucia.farroni
Lucia Farroni :
🥰🥰🥰
2025-02-26 19:46:26
0
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One hand challenge ⚽️🎾 #goalkeeper #football #Soccer #keeper #portero #fussball #fy #fyp #viral
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🔥 Tu crois encore qu’on « bascule » en mode brûle-graisses à un moment donné de l’effort ? En réalité, le métabolisme énergétique est bien plus complexe et fluide que ça. 👉 Graisses et glucides sont toujours utilisés ensemble, dans des proportions qui varient selon l’intensité de l’effort, la disponibilité des substrats, et ton niveau d’entraînement. Il n’y a aucun interrupteur : le corps ajuste en continu l’origine de l’ATP qu’il produit. 🔬 Pour faire simple : À intensité faible à modérée, tu oxydes davantage de lipides via la β-oxydation. À intensité élevée, les glucides deviennent dominants, car la glycolyse fournit de l’énergie plus rapidement. Les deux substrats sont convertis en acétyl-CoA, utilisé ensuite dans le cycle de Krebs, à l’intérieur des mitochondries. Mais si la glycolyse produit trop de pyruvate pour être oxydé, une partie est convertie en lactate dans le cytosol (vous avez vu c’est un peu compliqué et encore j’ai simplifié ! Donc méfiez-vous des discours simplistes de personnes qui pensent avoir tout compris à la physiologie et à la biochimie). 💡 Et non, le lactate n’est pas un déchet. Il permet à la glycolyse de continuer quand la production de pyruvate dépasse les capacités oxydatives. Il peut même être recyclé par d’autres tissus (comme le cœur ou le foie). 🧬 Le vrai chef d’orchestre, c’est la demande énergétique (et donc l’intensité), qui module les enzymes, les transporteurs, et l’activation des voies métaboliques. ✅ Comprendre ça, c’est sortir des raccourcis trop simplistes… et adapter ta nutrition à ton effort de façon bien plus efficace. 📌 Ici, on vulgarise sans trahir la science. Si t’aimes ce genre de contenu, tu sais quoi faire. . 👉🏻 Tu veux en savoir + sur la nutrition sportive ? 📘 Mon livre « Le Nutri’Guide du sportif » dispo partout (lien en bio) 🔥 Pour tous les sports, pour tous les sportifs. Pour performer, et aussi durer ! . . #nutritionsportive #dietdusport #sciencedusport #astucenutrition #metabolisme #sportmotivation
🔥 Tu crois encore qu’on « bascule » en mode brûle-graisses à un moment donné de l’effort ? En réalité, le métabolisme énergétique est bien plus complexe et fluide que ça. 👉 Graisses et glucides sont toujours utilisés ensemble, dans des proportions qui varient selon l’intensité de l’effort, la disponibilité des substrats, et ton niveau d’entraînement. Il n’y a aucun interrupteur : le corps ajuste en continu l’origine de l’ATP qu’il produit. 🔬 Pour faire simple : À intensité faible à modérée, tu oxydes davantage de lipides via la β-oxydation. À intensité élevée, les glucides deviennent dominants, car la glycolyse fournit de l’énergie plus rapidement. Les deux substrats sont convertis en acétyl-CoA, utilisé ensuite dans le cycle de Krebs, à l’intérieur des mitochondries. Mais si la glycolyse produit trop de pyruvate pour être oxydé, une partie est convertie en lactate dans le cytosol (vous avez vu c’est un peu compliqué et encore j’ai simplifié ! Donc méfiez-vous des discours simplistes de personnes qui pensent avoir tout compris à la physiologie et à la biochimie). 💡 Et non, le lactate n’est pas un déchet. Il permet à la glycolyse de continuer quand la production de pyruvate dépasse les capacités oxydatives. Il peut même être recyclé par d’autres tissus (comme le cœur ou le foie). 🧬 Le vrai chef d’orchestre, c’est la demande énergétique (et donc l’intensité), qui module les enzymes, les transporteurs, et l’activation des voies métaboliques. ✅ Comprendre ça, c’est sortir des raccourcis trop simplistes… et adapter ta nutrition à ton effort de façon bien plus efficace. 📌 Ici, on vulgarise sans trahir la science. Si t’aimes ce genre de contenu, tu sais quoi faire. . 👉🏻 Tu veux en savoir + sur la nutrition sportive ? 📘 Mon livre « Le Nutri’Guide du sportif » dispo partout (lien en bio) 🔥 Pour tous les sports, pour tous les sportifs. Pour performer, et aussi durer ! . . #nutritionsportive #dietdusport #sciencedusport #astucenutrition #metabolisme #sportmotivation
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