@newsnexussa: #newsnexussa #newsstories #southafricatiktok🇿🇦 #incaseyoumissedit

NewsNexusOfficial
NewsNexusOfficial
Open In TikTok:
Region: ZA
Friday 21 March 2025 08:44:20 GMT
25110
186
3
8

Music

Download

Comments

user7884531450000
user7884531450000567 :
🥰
2025-03-21 17:46:38
0
constane3
constane :
🥰
2025-03-25 05:28:02
0
To see more videos from user @newsnexussa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🔥  قبل ما تاكل مكرونة بالسجق… خد المعلومة دي مني 👨‍⚕️🍝 🍝 مكرونة بالسجق البلدي المكونات: مكرونة + سجق بلدي + بصل + فلفل ألوان + ملح + فلفل أسود + شطة + كمون. 👨‍⚕️ معلومة غذائية : 🍝 المكرونة: مصدر للكربوهيدرات، وبتدي الجسم طاقة، خصوصًا لو الكمية مناسبة لاحتياجك. 🥩 السجق البلدي: مصدر للبروتين والحديد وفيتامينات مجموعة B، لكن لأنه غالبًا غني بالدهون والملح، الأفضل تناوله باعتدال. 🫑 الفلفل الألوان: غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، وبيزود القيمة الغذائية للوجبة. 🧅 البصل: يحتوي على مركبات نباتية ومضادات أكسدة، وبيضيف نكهة من غير احتياج لكميات كبيرة من الدهون. 🌶️ الشطة والكمون والفلفل الأسود: بيضيفوا نكهة قوية للطبق، وبعض المركبات النباتية المفيدة، من غير ما نحتاج نزود الملح. 💡 نصيحة الصفحه: خلي طبقك متوازن: كمية مناسبة من المكرونة + سجق باعتدال + خضار أكتر، وخصوصًا لو بتراقب وزنك أو ضغطك. ❤️ لو بتحب الأكل المصري وعاوز تعرف الفايدة الغذائية لأكلاتنا بطريقة بسيطة… تابعني، أنا صيدلي  الصبح 🤣 وشيف بالليل 😍 وهقولك المعلومة من غير تعقيد. #مكرونه_بالسجق #سجق_بلدي #وصفات_مصرية #طبخ_سعودي #معلومة_غذائية
🔥 قبل ما تاكل مكرونة بالسجق… خد المعلومة دي مني 👨‍⚕️🍝 🍝 مكرونة بالسجق البلدي المكونات: مكرونة + سجق بلدي + بصل + فلفل ألوان + ملح + فلفل أسود + شطة + كمون. 👨‍⚕️ معلومة غذائية : 🍝 المكرونة: مصدر للكربوهيدرات، وبتدي الجسم طاقة، خصوصًا لو الكمية مناسبة لاحتياجك. 🥩 السجق البلدي: مصدر للبروتين والحديد وفيتامينات مجموعة B، لكن لأنه غالبًا غني بالدهون والملح، الأفضل تناوله باعتدال. 🫑 الفلفل الألوان: غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، وبيزود القيمة الغذائية للوجبة. 🧅 البصل: يحتوي على مركبات نباتية ومضادات أكسدة، وبيضيف نكهة من غير احتياج لكميات كبيرة من الدهون. 🌶️ الشطة والكمون والفلفل الأسود: بيضيفوا نكهة قوية للطبق، وبعض المركبات النباتية المفيدة، من غير ما نحتاج نزود الملح. 💡 نصيحة الصفحه: خلي طبقك متوازن: كمية مناسبة من المكرونة + سجق باعتدال + خضار أكتر، وخصوصًا لو بتراقب وزنك أو ضغطك. ❤️ لو بتحب الأكل المصري وعاوز تعرف الفايدة الغذائية لأكلاتنا بطريقة بسيطة… تابعني، أنا صيدلي الصبح 🤣 وشيف بالليل 😍 وهقولك المعلومة من غير تعقيد. #مكرونه_بالسجق #سجق_بلدي #وصفات_مصرية #طبخ_سعودي #معلومة_غذائية

About