1. Home
  2. Detail

@fakkerbas: ما بالداخل هو ما بالخارج #وعي #علم_نفس #تنمية_بشرية #تطوير_ذات #تنمية_الذات #معلومات #الحياة #المشاعر #تفكير #قانون

Sarah
Sarah
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 19 April 2025 15:37:32 GMT
131
1
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.03MB) Watermark .mp4 (1.11MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @fakkerbas, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

استغفرالله العظيم استغفرالله واتوب اليه
استغفرالله العظيم استغفرالله واتوب اليه
#onthisday
#onthisday
مطعم بيت العرب في ميدان طرابزون داخل اوتيل اوسطا بارك مطعم ومقهى يقدم اشهى الأطباق العربية بل اضافة الى الاركيل ولمشريب بأنواعها #trend #fy #السياحة_في_تركيا #اكسبلورexplore #الشمال_التركي #الامارات_العربية_المتحده🇦🇪 #السعودية🇸🇦 #قطر🇶🇦 #fyppppppppppppppppppppppp #fyppppppppppppppppppppppp #عرب48 #اكسبلورexploreا
مطعم بيت العرب في ميدان طرابزون داخل اوتيل اوسطا بارك مطعم ومقهى يقدم اشهى الأطباق العربية بل اضافة الى الاركيل ولمشريب بأنواعها #trend #fy #السياحة_في_تركيا #اكسبلورexplore #الشمال_التركي #الامارات_العربية_المتحده🇦🇪 #السعودية🇸🇦 #قطر🇶🇦 #fyppppppppppppppppppppppp #fyppppppppppppppppppppppp #عرب48 #اكسبلورexploreا
ฟค: วันนี้เป็นวันเกิดของชั้น เรามาขอพรพร้อมกับเป่าเทียนไปด้วยกันนะ // มาร์ตินน่ารักมากกกกกก ฝรั่งมากกก #CORTIS #코르티스 #MARTIN #tiktoktrending #fyp
ฟค: วันนี้เป็นวันเกิดของชั้น เรามาขอพรพร้อมกับเป่าเทียนไปด้วยกันนะ // มาร์ตินน่ารักมากกกกกก ฝรั่งมากกก #CORTIS #코르티스 #MARTIN #tiktoktrending #fyp
Epic drumming #mirapianobeatz🥁 #drumming #tiktokdance
Epic drumming #mirapianobeatz🥁 #drumming #tiktokdance
اقرا الشرح للتفاصيل👇💪🏋️ ٠ ٠ ٠ ٠ • تمرين Incline chest press machine من احسن التمارين لتطوير عضلة الصدر وبناء القوة ويركز اكثر عالجزء العلوي من الصدر • بس لازم تنتبهو لنقطتين مهمة فالتمرين دا هي الي تحدد فاعلية التمرين !! اولا: قبل ما تبدأ التمرين عدل وضعية الكرسي على ان يكون المقبض فمستوى صدرك العلوي✅ اشوف كثير مبتدئين يجلس على طول ويتمرن زي ما جا !! غلط ❌ الجهاز دا يستهدف الصدر العلوي فضروري يتعدل الكرسي ثانيا: ضروري تتحكم فالوزن خاصة فالرجعة (negative)وكمان عشان تقدر تسوي mind-muscle connection ✅ جربو التعديلات دي وشوفو الفرق 🙏🙏🔥 • Incline chest press machine is one of the best exercises to develop the upper chest and build strength and endurance But you have to pay attention to two major points : First: Before you start, adjust the position of the chair so that the handle is at your upper chest level✅ I see a lot of beginners sitting directly and they start working out !! That’s wrong ❌ This machine targets the upper chest, so it's necessary to adjust the chair accordingly Second: It is necessary to control the weight, especially in the negative, this will also enable you to establish a better mind-muscle connection ✅ Try it out and let me know what you think 💪💪💪 #gym #gymmotivation #Fitness #fitnessmotivation #chest #tips #explor #for #fyp #تمارين #رياضة #GymTok
اقرا الشرح للتفاصيل👇💪🏋️ ٠ ٠ ٠ ٠ • تمرين Incline chest press machine من احسن التمارين لتطوير عضلة الصدر وبناء القوة ويركز اكثر عالجزء العلوي من الصدر • بس لازم تنتبهو لنقطتين مهمة فالتمرين دا هي الي تحدد فاعلية التمرين !! اولا: قبل ما تبدأ التمرين عدل وضعية الكرسي على ان يكون المقبض فمستوى صدرك العلوي✅ اشوف كثير مبتدئين يجلس على طول ويتمرن زي ما جا !! غلط ❌ الجهاز دا يستهدف الصدر العلوي فضروري يتعدل الكرسي ثانيا: ضروري تتحكم فالوزن خاصة فالرجعة (negative)وكمان عشان تقدر تسوي mind-muscle connection ✅ جربو التعديلات دي وشوفو الفرق 🙏🙏🔥 • Incline chest press machine is one of the best exercises to develop the upper chest and build strength and endurance But you have to pay attention to two major points : First: Before you start, adjust the position of the chair so that the handle is at your upper chest level✅ I see a lot of beginners sitting directly and they start working out !! That’s wrong ❌ This machine targets the upper chest, so it's necessary to adjust the chair accordingly Second: It is necessary to control the weight, especially in the negative, this will also enable you to establish a better mind-muscle connection ✅ Try it out and let me know what you think 💪💪💪 #gym #gymmotivation #Fitness #fitnessmotivation #chest #tips #explor #for #fyp #تمارين #رياضة #GymTok

About

Legal