Mateen
Region: IQ
Friday 16 May 2025 10:23:20 GMT
37229
355
52
1057
Music
Download
Comments
Aso_slemany :
ئەمە پیاوە عاقڵە کانی پارتین
2025-07-02 13:42:27
0
𝘓𝘪𝘰𝘯𝘦𝘭~𝘈𝘳𝘥𝘪𝘯💙 :
@𝛽𝛼ħ𝛼🇩🇪❤ 😂😂
2025-09-11 11:07:25
1
사랑해요❤️🔥 :
@☪️🐯AL - SURCHY🦁✅
2025-07-02 20:59:04
1
هــــــونـەر قاسـم :
😂😂😂
2025-07-01 19:55:56
0
rasha🖤 :
@jasm khailani 😂😂😂
2025-05-17 08:06:45
0
MAJID :
@Abdul Rahman SURCHI
2025-09-16 17:40:24
2
jmshir_y10 :
@Fareq_Harky @♡ دیار／𝒟𝓎𝒜𝓇 @shamzin_77 @𝐁𝐀𝐇𝐙𝐀𝐃
2025-05-18 09:45:24
2
﮼﮼نوح ﮼بیرۆکەی :
@•مٰسِٓتهُ فا/^قِه سٍٰابٰ 🖤•
2025-05-19 13:13:15
1
𝒜𝒷𝒹𝓊𝓁𝓁𝒶𝒽 :
@☠Ąŷųb Ąłî☠ @Saman Kazm
2025-05-17 08:07:51
1
Usama Surchi 🦅 :
@Shex Salar 😅
2025-05-19 19:03:24
1
𝐷𝑒𝑛𝑖𝑧 𓅓 :
@akram_xalil1 @niho Harki @🐆 @Harki @basher_harki2 😂
2025-05-23 13:59:56
0
𝙍𝙖𝙈𝙖 ý JĆB 🤍 :
@User.reb4aa🖤. Bilem 🙂
2025-05-24 20:30:34
0
aland_gardi🖤 :
@🖤 belem
2025-05-25 09:26:32
0
بناوی بناوی :
🥰🥰🥰
2025-05-29 04:28:50
0
لا اله إلالله محمد رسورالله🏴 :
😅😅😅
2025-05-19 07:05:54
0
یوسە المانی.🇩🇪🐍 :
@🙂ALEAS🙂
2025-07-02 01:05:58
0
Shams aziz❤️ :
😂😂😂
2025-07-04 07:27:04
0
🇷🇺ℋ𝒶𝓂𝒶🇷🇺 :
@𝗗'𝗬'𝗞'𝗢'𝗢 هههه
2026-01-10 20:57:47
0
چاوی سێیەم :
🤣🤣🤣
2025-05-16 10:27:17
0
❤🖤 :
@muhammad @anas @Dler❤️@dala
2025-05-19 07:03:53
0
سعيد رش بوش :
@حه مه زه نگنه @ᏇᎯℐℒⅅ @Muhammad Sardar
2025-05-18 20:23:33
0
سعيد رش بوش :
@@Herash -hamwandy @Nasha Hamawandi
2025-05-18 20:23:04
0
Marwan Bazyani :
😂😂😂
2025-05-17 07:46:15
0
︎kaya Y Dalak🖤 :
@﮼علی @Rame king 😂
2025-05-17 00:14:51
0
wasta wasta111 :
کەرخانەیە 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
2025-05-16 14:50:30
0
Sarwchawa :
ده بئ لئ
2025-05-16 12:00:50
0
🦅خــــــــــــۆشـــــــــناو? :
😂😂😂😂
2025-05-16 11:29:37
0
Husen Dawd :
😂😂😂
2025-05-16 11:13:57
0
کامەران بو سانه ته رخاني :
🥰🥰🥰
2025-05-16 10:37:50
0
کوردستان.🇹🇯 :
😁😁
2025-05-16 10:28:41
0
کوردستان.🇹🇯 :
ههههههه بێمنەت بم بییڵێم🤣
2025-05-16 10:28:31
0
To see more videos from user @mateenkurdi3, please go to the Tikwm
homepage.
![اكتب اكتب اكتب .. تخفيف التشويش الذهني: بدل أن تبقى عشرات الأفكار تدور في رأسك، تنقلها إلى الورق فتشعر بأن عقلك أخفّ وأكثر هدوءًا.[ +1] • ترتيب الأولويات: الكتابة تساعدك على فرز ما هو عاجل، وما هو مهم، وما هو مجرد خوف أو فكرة عابرة لا تحتاج إلى قرار الآن.[] • تحسين اتخاذ القرار: عندما تكتب الخيارات، والمخاوف، والإيجابيات والسلبيات، تصبح المشكلة أوضح وتقل الحيرة؛ لأنك تنظر إليها من الخارج بدل أن تبقى محاصرًا داخلها.[] • تفريغ الضغط والمشاعر: تدوين القلق أو الغضب أو الحزن يمنحك مساحة آمنة للتعبير، وقد يساعد في خفض الإحساس بالتوتر وفهم سبب المشاعر بشكل أفضل.[ +1] • زيادة التركيز: بعد “تفريغ” الأفكار المتراكمة، تتوفر مساحة ذهنية أكبر للتركيز في مهمة واحدة والعمل بوضوح.[ +1] #trend #اكسبلور #fyp](/video/cover/7679772031512038677.webp)
