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@shamshamhtet2official: #squatထိုင်ရင် #ဖင်ကြီးလာမှာလား? #ပေါင်ကြီးလာမှာလား?
Sham Sham Htet
Open In TikTok:
Region: MM
Tuesday 20 May 2025 16:08:35 GMT
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245
1314
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Comments
Leo_Lwin🐆♋ :
ခြေသလုံး ကြီးထွားစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းပြပေးပါလားဗျ
2025-05-21 05:04:40
62
C.C :
တင်ကြီးချင်ရင် အပြည်ထိုင်ရမလား တဝက်ထိုင်ရမလားဆရာ
2025-05-21 01:25:15
4
Nan Zu Sint :
ပေါင်သေးချင်ရင်ဘယ်လိုကစားရလည်ဆရာ🙏
2025-05-21 02:59:32
4
Winnie🧿 :
ဆရာTikTok မှာတော်တော်အောင်မြင်နေပြီ👍
2025-05-21 02:36:43
2
2K(တူးကေ)အထည်ရောင်းဝယ်ရေး :
ကျွန်မက ပိန်တဲ့ထဲပါတယ် ဆရာ တင် ရင် တေလည်း ရှိချင်တယ် ပေါင်တေ ခြေတလုံးတေလည်း ကြီးချင်တယ် စားသောက်မှု ပုံစံနဲ့ ကစားရမယ့်လေ့ကျင့်ခန်းတေ သိချင်ပါတယ် ဆရာ 🥰
2025-05-22 01:05:08
6
heinpyae🌷K.K :
အကို့ ညီလေးက ခြေသလုံးပေါင်တင်မှာအဆီတေပိုများနေတာအကို ဘယ်လို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင်ရနိုင်မလည်းဗျ့အကိုယ့် အပေါ်ပိုင်းကကြည့်ကောင်းပြီး ခြေသလုံးနဲ့ပေါင်နေရာတေကကြီးနေလို့ဗျ့အကို🥰🥰🥰
2025-05-20 16:17:17
2
A.T.T.ASIA :
လေအရူအထုတ်မှားနေရင် ဘယ်လိုဖြစ်သွားတတ်လဲရှင့်
2025-05-21 02:09:24
1
꧁༒☬𝙈𝙧 𝙎𝙝𝙖𝙞𝙣𝙚☬༒꧂ :
broအရပ်ဘယ်လောက်လည်း
2025-05-21 11:46:24
1
ko myo thant :
mdyကလာbro
2025-05-21 05:28:08
1
Ko" :
squat က အပြည့်ထိုင်တာနဲ့ တစ်ဝက်ထိုင်တာ ဘယ်ပုံစံက ပိုကောင်းလဲအကို
2025-05-21 01:19:34
4
Cho Cho :
ဆရာငါဆယ်လဲလုပ်လိုရတယ်မှတ်လားအခုဆော့နေတာနှစ်လရှိပီ🥰🥰🥰🥰လမ်ညွန်ပေးပါ
2025-05-21 06:08:15
1
Anna :
ကျေးဇူးပါ🥰
2025-05-21 04:12:26
1
Sai :
တင်ကြီးမှာ ကြောက်နေတာ တင်ပါး မထိ ပဲ ပေါင်ပဲ ထိအောင် ဘယ်လိုကစားရမလဲ
2025-08-16 16:16:14
3
မတူရင်မတုပါနဲ့နော် :
အရမ်းမိုက်နေရော
2025-05-21 03:33:18
2
KKwinei🌾🍒 :
ဆရာရေ ပုံစံမမှန်တာလားမသိဘူး ပေါင်တွေပဲကြီးလာတယ် တင်ပါးမကြီးလို့ပြောပြပေးပါအုံး
2025-06-24 10:54:24
1
🐼WAI🫧❤️🔥 :
ထိုင် ထ လုပ်ရင် ပေါင်ကြီးလားရှင် ပေါင်းမကြီးချင်လို့ပါ
2025-08-12 10:22:37
1
Aung Aung :
ကျေးဇူးပါ 🥰🥰🥰
2025-05-21 02:45:21
1
Oo Oo 👌👌💪💪💪 :
bodyဝိတ်ကိုပဲသုံးပြီးဆော့ရင် တင်တွေပေါင်တွေသေးမယ် အလေးတုံးတွေမပြီးဆော့ရင် တင်တွေ ပေါင်တွေကြီးမယ်အဲလိုလား သိပ်မရှင်းဘူး
2025-06-29 05:58:40
1
C J :
ပေါင်ပဲကြီးချင်တယ် ဖင်မကြီးချင်ရင်ဘယ်လိုလုပ်ရမာလဲ
2025-05-23 14:28:59
1
Thein Htike Aung44 :
ကျေးဇူးပါဗျ
2025-05-21 05:00:11
1
Matt :
တင်ပါးသေးချင်ရင်ကော🙄
2025-05-21 06:24:35
1
fuc. k :
ညီလေးလဲ ပုခုံးကျယ်ဖို့လိုသေးတယ်😇😇😇
2025-05-21 13:23:38
1
wai phyo :
ပိန်တဲ့သူတွေကစားလို့ရလားဗျ
2025-05-21 08:53:39
1
Si Thu Naing :
bro အဲ့ဘောင်းဘီလေးဘယ်ကဝယ်လဲဗျ
2025-05-21 06:21:03
1
ကောက်တေး :
ဗိုင်အဆီကိုလည်းခုလိုဖြေးဖြေးချင်းနည်းလမ်းလေးပြောပြပေးပါဆရာ
2025-05-21 02:31:04
1
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في هذا الفيديو، أشارك معكم سر تحضير "الكروكي الصحي بالجوز"، خفيف وهش ويذوب في الفم! وصفة مبتكرة 100% صحية، طبيعية، وبدون سكر أبيض وبدون طحين أبيض (فرينة بيضاء) لتناسب أصحاب الريجيم، ومحبين الحلويات الصحية والنظام الغذائي المتوازن. تميز هذا الكروكي بخلطة منكهات تقليدية أصيلة تمنحه رائحة زكية وقرمشة لا تقاوم مع قطع الجوز الغنية بالفوائد! جربوه الآن واستمتعوا بحلوى لذيذة ومغذية لكل العائلة. 📋 المقادير 2 حبات كاملة. رشة صغيرة. مسحوق فانيليا طبيعي. 50 غرام (ما يعادل 5 ملاعق كبيرة من عسل التمر/دبس التمر أو سكر دايت مناسب). 80 غرام من خليط (زبدة طبيعية ذائبة + زيت زيتون). (يمكن استخدام الزبدة الطبيعية فقط، أو زيت الزيتون فقط، أو استبدالهما بزيت جوز الهند حسب الرغبة). مبشور الليمون: اختياري (لإعطاء انتعاش وزيادة النكهة). خليط النكهة التقليدية: 1 ملعقة كبيرة مملوءة جيداً من (زريعة البسباس + حبة حلاوة + جلجلان المحمصين والمطحونين / الشمر واليانسون والسمسم). نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم (تُفعل بقطرات من الخل أو عصير الليمون). 220 غرام من الطحين الصحي في وصفة اليوم استعملت (خليط من طحين القمح الكامل وطحين الشوفان وطحين الشعير ) كروكي صحي, كروكي بدون سكر, كروكي بدون طحين أبيض, كروكي الجوز, كروكي الشوفان, كروكي القمح الكامل, حلويات صحية بدون سكر, بسكويت صحي للدايت, حلويات لمرضى السكري, حلويات مقاومة الأنسولين, كروكي جزائري صحي, كروكي خفيف وهش, حلوى جافة صحية, وصفات بالشوفان, بديل السكر الأبيض, حلويات دايت سهلة وسريعة, فقاص صحي بدون سكر, كروكي بالزيت والزبدة الطبيعية. #كروكي_صحي #حلويات_بدون_سكر #وصفات_صحية #حلويات_دايت #كروكي_الشوفان
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