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@rodosan1: JOAN BAEZ - FOREVER YOUNG

rodo san
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Wednesday 28 May 2025 03:52:53 GMT
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user48132580578690
user48132580578690 :
Kramer vs Kramer ?
2025-09-07 01:44:22
6
moisessotoayala
moisessotoayala :
✌️✌️buenaza
2026-01-28 14:42:37
1
user48132580578690
user48132580578690 :
Dustin Hoffman
2025-09-07 01:50:20
3
jesusramos1269
Jesus Ramos :
💙💙💙
2025-08-08 16:52:06
2
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@Marco Túlio Davi
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No se trata de si el ejercicio es bueno o malo… se trata de si tu core es funcional o no. En las primeras flexiones el abdomen se bota, descontrolando la presión hacia el suelo pélvico y la columna. Esto es lo que comunmente pasa cuando el abdomen tiene diastasis, o simplemente está debilitado. En últimas flexiones puedes ver como se controla más el abdomen, ya no empuja la panza hacia afuera y hay mucho más activación muscular en todo el core. No se trata de un truco, se trata de reeducar a nuestro core para que se active de forma correcta siempre que sea necesario. Si quieres aprender más de este tipo de entretenimiento únete a mis clases de la membresía en el link de mi bio❤️ #abdomen #coreworkout #Fitness #abdomenplano #abs
No se trata de si el ejercicio es bueno o malo… se trata de si tu core es funcional o no. En las primeras flexiones el abdomen se bota, descontrolando la presión hacia el suelo pélvico y la columna. Esto es lo que comunmente pasa cuando el abdomen tiene diastasis, o simplemente está debilitado. En últimas flexiones puedes ver como se controla más el abdomen, ya no empuja la panza hacia afuera y hay mucho más activación muscular en todo el core. No se trata de un truco, se trata de reeducar a nuestro core para que se active de forma correcta siempre que sea necesario. Si quieres aprender más de este tipo de entretenimiento únete a mis clases de la membresía en el link de mi bio❤️ #abdomen #coreworkout #Fitness #abdomenplano #abs
@khanhsly peak#tungtungtungsahur #ttt #skibiditoilet
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لا يمكنك قتلي فأنا ميت منذُ زمن بعيد وهاذا الجسد علي قيد الحياة كي لا تحزن امي فقد! #fypppppppppppppppp #اعادة_النشر🔃 #thepunisher #فرانك_كاسل
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