1. Home
  2. Detail

@rizqi4ndika._: 🥶🌊 #fyp#pacitan24jam#gabutberkedoksupir#ragasamania

ANDIKA
ANDIKA
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 30 May 2025 22:21:19 GMT
754
38
2
4

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.82MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.82MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

syaddd.18
𝙢𝙨𝙮𝙙.𝙣 :
kelip² jon
2025-05-31 04:51:48
1
To see more videos from user @rizqi4ndika._, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

abisss bahan #ft86 #toyotaft86 #jdm
abisss bahan #ft86 #toyotaft86 #jdm
#dibaovietnam #xediendibao @dibaovietnam #CapCut
#dibaovietnam #xediendibao @dibaovietnam #CapCut
#CapCut #fypシ #fypシ゚viral #loverofchrist #trendingvideo
#CapCut #fypシ #fypシ゚viral #loverofchrist #trendingvideo
Diferensiasi produk teks observasi kelas 8 #scrapbook #observasi #tekshasilobservasi
Diferensiasi produk teks observasi kelas 8 #scrapbook #observasi #tekshasilobservasi
Sağlam Yumruk Nasıl Güçlenir?🥊 💥 Teknik: Yumruğunu kalçadan güç alarak ve bileğini sabit tutarak at. Doğru form, maksimum etki sağlar. 🏋️‍♂️ Patlayıcı Kuvvet: Medicine ball fırlatmaları, plyometrik şınavlar ve direnç antrenmanlarıyla yumruk gücünü artır. 🤛 Özgül Kuvvet Çalışmaları: Bilek, ön kol ve omuz kaslarını güçlendirmek için direnç bantları, ağırlıklı bilek çalışmaları ve kavrama egzersizleri yap. ⚡ Hız & Koordinasyon: Hızlı ve etkili yumruklar için refleks topu, ip atlama ve gölge boksu gibi çalışmalar yaparak el-göz koordinasyonunu geliştir. • • İndirimli ürünler ⬇️⬇️⬇️ @torqnutritiontr indirim: DOVUS @liber.wears indirim kodu: dovus10 ~ #motivasyon #yumruk #boksör #dövüş #dövüşsporları #evdespor #boks #kickboks #sporsalonu #dövüşsanatları #sporcu #sporyap #evdespor #sporyapmak #vücutgeliştirme #tekme
Sağlam Yumruk Nasıl Güçlenir?🥊 💥 Teknik: Yumruğunu kalçadan güç alarak ve bileğini sabit tutarak at. Doğru form, maksimum etki sağlar. 🏋️‍♂️ Patlayıcı Kuvvet: Medicine ball fırlatmaları, plyometrik şınavlar ve direnç antrenmanlarıyla yumruk gücünü artır. 🤛 Özgül Kuvvet Çalışmaları: Bilek, ön kol ve omuz kaslarını güçlendirmek için direnç bantları, ağırlıklı bilek çalışmaları ve kavrama egzersizleri yap. ⚡ Hız & Koordinasyon: Hızlı ve etkili yumruklar için refleks topu, ip atlama ve gölge boksu gibi çalışmalar yaparak el-göz koordinasyonunu geliştir. • • İndirimli ürünler ⬇️⬇️⬇️ @torqnutritiontr indirim: DOVUS @liber.wears indirim kodu: dovus10 ~ #motivasyon #yumruk #boksör #dövüş #dövüşsporları #evdespor #boks #kickboks #sporsalonu #dövüşsanatları #sporcu #sporyap #evdespor #sporyapmak #vücutgeliştirme #tekme
brunch🖤 #brunch #brown #morning
brunch🖤 #brunch #brown #morning

About

Legal