@dr.tahreer.wajdi: النهوض بعد الولادة القيصرية لازم يتم بطريقة صحيحة علشان تتجنبي الألم وتحمي جرح العملية من الضغط أو الفتح. إليكِ الخطوات بالتفصيل ✅ الطريقة الصحيحة للنهوض من السرير بعد الولادة القيصرية: 1. الاستلقاء على جانبك: أولاً، لفي جسمك على أحد الجانبين ببطء، مع الحفاظ على الركبتين مثنيتين قليلًا. 2. استخدمي ذراعيكِ للدفع: ضعي يدكِ العليا على المرتبة وادفعي بها جسمك لأعلى حتى تجلسي. في نفس الوقت، أنزلي قدميكِ إلى خارج السرير 3. الجلوس ثم الوقوف: اجلسي على حافة السرير لعدة ثوانٍ حتى تتأقلمي. خدي نفس عميق، وابدئي في الوقوف ببطء مع الاعتماد على يديكِ أو من يساعدك. 4. حافظي على ظهركِ مستقيمًا: تجنبي الانحناء للأمام أو استخدام عضلات البطن مباشرة. يمكنكِ الضغط بخفة على موضع الجرح بيدكِ أو وسادة عند السعال أو الحركة لتقليل الألم #الولادة_القيصرية #صحة_المرأة #NewMomLife #fyp #medvitaplus #Tahreer_Wajdi @Tahreer Wajdi | تـحريـر @Tahreer Wajdi | تـحريـر @Tahreer Wajdi | تـحريـر

Tahreer Wajdi | تـحريـر
Tahreer Wajdi | تـحريـر
Open In TikTok:
Region: EG
Saturday 28 June 2025 10:57:22 GMT
543216
6442
113
3399

Music

Download

Comments

shoox0011
__ :
اذا انسدحت على جنبي وقمت بسرعه احس بألم مكان العمليه صار لها ٣ سنوات من سويتها وبعد احس فيها
2025-07-24 19:30:37
6
isbah.1
S🕯️ :
بس مانقدر نلف على جنب من الالم
2025-07-25 13:49:34
63
mervatfelokali
ميمي ربيعي :
رفعة الظهر هذي بروحها عذاب 🥺😭
2025-10-14 23:45:01
6
userdbatfur6oe
دموع الحسين :
الأمر صعب جداً مستحيل تگدر تنگلب صفح الألم مو طبيعي. حالياً صارلي 4 أيام وما اكدر أبد
2025-09-24 12:46:31
50
imanemanou93
im an :
شحال تبان ساهلة
2025-10-27 21:24:40
2
shirinassal5
اسراء اسوو 💕💕 :
مستحيل تقدر ام العمليه ان تلف على الجنب الم مو طبيعي 😥
2025-08-27 01:35:25
7
s14a05
SA1404 :
هذي وضعي الان والتعب الف
2025-11-03 01:05:37
2
user16732038
آأنہٰآقہٰة انثہٰہٰى :
بس لمجربه تحس بالم العمليه شلون بس ربي العالمين يدري شلون
2025-09-30 19:44:00
9
__mim0911
MA🇸🇦 :
مستحيل مافي الازحف لين ربي يفرجها
2026-06-08 02:44:41
1
user6927242191849
الحمد لله على خير لا نعلمه🤲 :
مستحيل
2026-06-07 16:41:31
0
_..04
𝑺𝑨𝑯𝑹🕊 :
اصلا نهوضنا كذا واحنى حوامل
2025-10-08 21:34:55
1
ithasmyseat
الشيخه. :
طريقهً الجلوس بعد عمليه القيصري
2025-12-14 23:44:06
0
lumamoments.sa
lumamoments.sa :
@leel728
2025-08-08 23:45:09
0
lik9800
I💕✨ :
سبحان الله علم الانسان مالم يعلم كنت اسوي كذا ومحد علمني من نفسي وفعلاً اقدر اقوم بس الم
2025-08-11 17:19:35
4
he_______8
he_______8 :
اول وقفه بعد القيصرية مؤلمه كانه سكين بالبطن 😞
2025-08-26 01:12:38
15
zzhra268
Um Mahdi :
والله والا الف على جناب اخاف اكعد ودور على كيفي الف ونزل
2025-10-23 19:21:52
0
no0odii7
No0odii :
ايوا وكيف نوقف ؟!!
2025-11-07 20:12:44
0
eioiii4
eioiii4 :
جربت هذا الشعور والألم ليس بطفل لكن بعملية استئصال أورام ليفية من الرحم وأنا بنت لم أتزوج ،"والحمدلله دائما وأبدا على كل حال .
2026-07-21 17:34:11
0
massfara2
Nouvelle vie nouveau départ :
مستحيييييل
2026-06-05 20:53:08
0
hs_an019
꧁🇮🇶حسن🇮🇶꧂ :
ايباخخخخ شلون سهله
2026-07-07 10:12:01
0
lamia.lamia73
Lamia lamia :
اسوء طريقة
2026-07-19 18:41:27
0
i3ifi2
كاتمه الأحزان 🤍 :
اووف يا ضيمي الشفته الله يكون بعون كلمن عاشت هل معناها😔🥺
2026-06-22 14:29:12
0
oran.action
Oran_Action :
صارلي ٥ايام ما اقدر
2026-07-19 15:51:12
0
kokaali939
khawla :
ع الواقع غير 💔💔💔💔
2025-08-10 10:32:41
0
To see more videos from user @dr.tahreer.wajdi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About