@chubby_iu5: Mai Linh Nguyễn hầu nhà Trần sát quỷ trừ tà, uy linh an trấn tại bản tự Cửu Tỉnh Vọng Từ. #xuhuong #daomauvietnam #haudong

chubby_iu5
chubby_iu5
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 30 June 2025 14:47:57 GMT
3705
89
0
3

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @chubby_iu5, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Cara Berhenti Overthinking Overthinking itu biasanya terjadi karena pikiran terus muter di hal yang sama, seringnya tentang hal yang belum tentu terjadi. Tujuannya bukan “menghapus pikiran”, tapi mengendalikan supaya tidak berlebihan. Sadari kalau kamu sedang overthinking Saat kamu mulai kepikiran hal yang sama berulang-ulang, cukup bilang ke diri sendiri: “Oke, ini cuma pikiranku lagi berlebihan.” Tanyakan: ini fakta atau asumsi? Banyak overthinking datang dari dugaan, bukan kenyataan. Coba pisahkan mana yang benar terjadi dan mana yang cuma pikiranmu. Alihkan ke aktivitas nyata Bergerak bisa membantu menghentikan putaran pikiran: jalan, olahraga ringan, mandi, atau beres-beres. Tulis semua isi pikiran Kadang kepala terasa penuh karena semuanya disimpan di dalam. Menulis bisa “mengosongkan” beban itu. Kurangi waktu sendirian terlalu lama Terlalu banyak diam sering bikin pikiran makin liar. Coba ngobrol atau berada di sekitar orang lain. Kurangi pemicu (trigger) Misalnya stalking media sosial, mengulang chat lama, atau memikirkan hal yang bikin kamu sakit hati. Fokus ke hal yang bisa kamu kontrol Kamu nggak bisa mengontrol semua hal, tapi kamu bisa kontrol reaksi dan tindakanmu sekarang. Tidur cukup dan jaga kondisi tubuh Kurang tidur bikin pikiran lebih mudah negatif dan berlebihan. Kalau overthinking kamu sering banget sampai mengganggu tidur, belajar, atau aktivitas sehari-hari, itu tanda kamu butuh bantuan orang yang kamu percaya untuk cerita, supaya beban di pikiran nggak kamu tanggung sendiri. #creatorsearchinsights #4u
Cara Berhenti Overthinking Overthinking itu biasanya terjadi karena pikiran terus muter di hal yang sama, seringnya tentang hal yang belum tentu terjadi. Tujuannya bukan “menghapus pikiran”, tapi mengendalikan supaya tidak berlebihan. Sadari kalau kamu sedang overthinking Saat kamu mulai kepikiran hal yang sama berulang-ulang, cukup bilang ke diri sendiri: “Oke, ini cuma pikiranku lagi berlebihan.” Tanyakan: ini fakta atau asumsi? Banyak overthinking datang dari dugaan, bukan kenyataan. Coba pisahkan mana yang benar terjadi dan mana yang cuma pikiranmu. Alihkan ke aktivitas nyata Bergerak bisa membantu menghentikan putaran pikiran: jalan, olahraga ringan, mandi, atau beres-beres. Tulis semua isi pikiran Kadang kepala terasa penuh karena semuanya disimpan di dalam. Menulis bisa “mengosongkan” beban itu. Kurangi waktu sendirian terlalu lama Terlalu banyak diam sering bikin pikiran makin liar. Coba ngobrol atau berada di sekitar orang lain. Kurangi pemicu (trigger) Misalnya stalking media sosial, mengulang chat lama, atau memikirkan hal yang bikin kamu sakit hati. Fokus ke hal yang bisa kamu kontrol Kamu nggak bisa mengontrol semua hal, tapi kamu bisa kontrol reaksi dan tindakanmu sekarang. Tidur cukup dan jaga kondisi tubuh Kurang tidur bikin pikiran lebih mudah negatif dan berlebihan. Kalau overthinking kamu sering banget sampai mengganggu tidur, belajar, atau aktivitas sehari-hari, itu tanda kamu butuh bantuan orang yang kamu percaya untuk cerita, supaya beban di pikiran nggak kamu tanggung sendiri. #creatorsearchinsights #4u

About