@kashif..jani06: Sok che da yara kali ta larasha 🫴🏻❤️‍🩹 #foryou @🫀🇯A N I 🫀 #foryoupage #viral #unfrezzmyaccount #kashif_jani06

🍷 🇯A N I  🗿
🍷 🇯A N I 🗿
Open In TikTok:
Region: PK
Thursday 03 July 2025 08:58:30 GMT
26987
2425
100
324

Music

Download

Comments

user745984403
Mohammad Amir :
😭😭😭
2025-07-04 05:28:12
3
pagal.711.0
S ❤️M :
🥰🥰🥰
2025-07-05 04:40:37
2
user346839520
Khan✌❤ :
❤❤❤❤
2025-07-03 09:21:18
1
itx.pukhtoon.khan...1
PuخToOن...💪 :
haAy 😭
2025-07-13 03:33:25
1
nadangulli078
⚔️ 1.2.1 sarkar 🔥🔥💪 :
✌️✌️✌️
2025-07-03 09:05:09
1
abdulwahid356789o3
عنم رنگ ❤️ بنگش ❤️ :
💔💔💔💔
2025-07-04 13:07:49
1
afnanktk21
❤️گیلامن ❤️ :
🥰
2025-07-04 06:02:11
1
malakzi39
Adam khan :
💔💔💔
2025-07-04 05:42:49
1
malakzi39
Adam khan :
💔💔
2025-07-04 05:42:47
1
kashif.....jani06
🍷 🇯A N I 🗿 :
💕💕💕
2025-07-03 19:28:38
1
sarfra881
sarfraz :
😉😉😉😉
2025-07-03 15:50:50
1
zuhaibahmad358
ZUHAIB AHMAD :
🥰🥰🥰
2025-07-03 12:03:21
1
mudasirjaan333
☠️SyCo☠️ :
🥰🥰🥰
2025-07-03 11:35:54
1
user346839520
Khan✌❤ :
✌✌✌
2025-07-03 09:21:20
1
malakzi39
Adam khan :
💘💘💘
2025-07-04 05:42:43
1
kjng532kjng
kjng532kjng🗡️⚔️👑 :
💔💔💔
2025-08-07 17:51:55
0
anaskhanak58
ANASKHAN :
♥️♥️♥️
2025-08-09 06:55:51
0
dani_khan054
𝘿𝘼𝙉𝙔𝘼𝙇𝙊 𝘽𝙍𝘼𝙉𝘿~⚜️🦇 :
hy hy zindaga 😭😭😭
2025-08-09 08:03:57
0
waseem5king31027
WASEEM✌BOOS 😎 :
🥀🥀🥀
2025-08-09 15:25:47
0
ismail_tanha_888
AJ 🥀 :
🥰🥰🥰
2025-08-09 15:41:32
0
abubakarkhan1356
Abubakarkgan😈☠️🤬😈711☠️😈🤬 :
🥰🥰🥰
2025-08-10 11:16:15
0
basitabasit11
Hafiz🇵🇰GAMER OF ☠️702☠️ :
😥😥😥
2025-08-09 15:47:59
0
khan.syko111111111
Khan syko111111111111111111111 :
🥰🥰🥰
2025-08-09 15:50:43
0
ameer.khan9950
🎗️امیر بونیری 1🎗️ :
💔💔💔
2025-08-09 18:24:16
0
menaawjowand
Seyab 👑CR7 :
❤❤❤
2025-08-10 06:26:02
0
To see more videos from user @kashif..jani06, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Просыпаешься разбитым, хотя спишь 8 часов? 😵‍💫 Потому что важна не только продолжительность сна, но и его КАЧЕСТВО. Чаще всего качество сна портят всего 4 вещи👇🏻 1️⃣ Слишком яркий свет вечером. Наши внутренние часы ориентируются на свет. Яркие лампы, телефон, планшет, компьютер поздно вечером дают мозгу сигнал: «ещё день, спать рано». Поэтому вечером лучше приглушить освещение, оставить тёплый неяркий свет и поменьше смотреть в яркие экраны. Яркость экранов снижаем до минимума. 2️⃣ В спальне слишком жарко. Чтобы нормально уснуть, организму нужно немного снизить температуру тела. Поэтому душная спальня, слишком тёплое одеяло и постель, которая плохо отводит тепло, могут реально мешать засыпанию. Проветрить комнату перед сном — банально, но работает. 3️⃣ Ночной шум. И вот тут интересный момент: даже если вы НЕ проснулись от машины за окном, телевизора или хлопнувшей двери, мозг всё равно может отреагировать. Возникают микропробуждения, сон становится более фрагментированным. В итоге вроде спали всю ночь, а утром ощущение, будто вас переехал автобус. Поэтому используйте беруши и закрывайте окна. 4️⃣ Разный режим каждый день. Ложиться в 23:00 по будням, а на выходных в 3 ночи — плохая идея для циркадных ритмов. И «отоспаться за всю неделю» тоже не всегда работает так, как хотелось бы. Поэтому желательно хотя бы время подъёма держать примерно одинаковым и в будни, и в выходные. ‼️Так что просто лежать в кровати 8 часов — ещё НЕ значит нормально спать. ❓Как у вас с режимом? Здоровье, нутрициология, здоровое питание, доктор, медицина, здоровый образ жизни, ЗОЖ, витамины, нутрицевтики
Просыпаешься разбитым, хотя спишь 8 часов? 😵‍💫 Потому что важна не только продолжительность сна, но и его КАЧЕСТВО. Чаще всего качество сна портят всего 4 вещи👇🏻 1️⃣ Слишком яркий свет вечером. Наши внутренние часы ориентируются на свет. Яркие лампы, телефон, планшет, компьютер поздно вечером дают мозгу сигнал: «ещё день, спать рано». Поэтому вечером лучше приглушить освещение, оставить тёплый неяркий свет и поменьше смотреть в яркие экраны. Яркость экранов снижаем до минимума. 2️⃣ В спальне слишком жарко. Чтобы нормально уснуть, организму нужно немного снизить температуру тела. Поэтому душная спальня, слишком тёплое одеяло и постель, которая плохо отводит тепло, могут реально мешать засыпанию. Проветрить комнату перед сном — банально, но работает. 3️⃣ Ночной шум. И вот тут интересный момент: даже если вы НЕ проснулись от машины за окном, телевизора или хлопнувшей двери, мозг всё равно может отреагировать. Возникают микропробуждения, сон становится более фрагментированным. В итоге вроде спали всю ночь, а утром ощущение, будто вас переехал автобус. Поэтому используйте беруши и закрывайте окна. 4️⃣ Разный режим каждый день. Ложиться в 23:00 по будням, а на выходных в 3 ночи — плохая идея для циркадных ритмов. И «отоспаться за всю неделю» тоже не всегда работает так, как хотелось бы. Поэтому желательно хотя бы время подъёма держать примерно одинаковым и в будни, и в выходные. ‼️Так что просто лежать в кровати 8 часов — ещё НЕ значит нормально спать. ❓Как у вас с режимом? Здоровье, нутрициология, здоровое питание, доктор, медицина, здоровый образ жизни, ЗОЖ, витамины, нутрицевтики

About