1. Home
  2. Detail

@smilejohn13: มั่นของเราไม่เหมือนกัน😆

SmileJohn
SmileJohn
Open In TikTok:
Region: TH
Friday 11 July 2025 13:29:41 GMT
2376
77
2
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.98MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.98MB) Watermark .mp4 (2.24MB) Music .mp3

Comments

menghuormua8
Menghuor MUA :
😍😍😍
2025-07-11 13:44:24
0
user6349778204079
Akeissara :
😂
2025-10-07 17:06:05
0
To see more videos from user @smilejohn13, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Gnocchi-Pfanne mit Hähnchen und Brokkoli. Einmal kochen, drei Tage essen. Ich hab keine Lust, jeden Abend nach der Arbeit am Herd zu stehen. Also mach ich sowas einmal und hab dann Ruhe. Hält sich drei Tage im Kühlschrank und schmeckt aufgewärmt genauso. Das Beste: Du brauchst keine Protein-Gnocchi aus dem Reformhaus. Normale tun's. Brokkoli kochen, abschütten, in dieselbe Pfanne wie das Hähnchen. Gnocchi dazu, Sahne drüber, Streukäse rein. Eine Pfanne, kein Abwasch-Drama. Ich nehm frische Gnocchi vom Lidl, find die echt am besten. Meal Prep oder jeden Tag frisch – wie macht ihr das? 👇 🛒 Das brauchst du: * 400 g Gnocchi (frisch oder aus dem Kühlregal) * 500 g TK-Brokkoli * 300 g Hähnchenbrust * 200 ml Sahne light * 40 g Streukäse light * Salz, Pfeffer * ❇️ Nährwerte (ganze Pfanne):
🔥 1420 kcal
🥚 112 g Eiweiß 
🌾 134 g KH
🧈 43 g Fett #gnocchi #mealprep #highprotein #schnellerezepte #proteinreich
Gnocchi-Pfanne mit Hähnchen und Brokkoli. Einmal kochen, drei Tage essen. Ich hab keine Lust, jeden Abend nach der Arbeit am Herd zu stehen. Also mach ich sowas einmal und hab dann Ruhe. Hält sich drei Tage im Kühlschrank und schmeckt aufgewärmt genauso. Das Beste: Du brauchst keine Protein-Gnocchi aus dem Reformhaus. Normale tun's. Brokkoli kochen, abschütten, in dieselbe Pfanne wie das Hähnchen. Gnocchi dazu, Sahne drüber, Streukäse rein. Eine Pfanne, kein Abwasch-Drama. Ich nehm frische Gnocchi vom Lidl, find die echt am besten. Meal Prep oder jeden Tag frisch – wie macht ihr das? 👇 🛒 Das brauchst du: * 400 g Gnocchi (frisch oder aus dem Kühlregal) * 500 g TK-Brokkoli * 300 g Hähnchenbrust * 200 ml Sahne light * 40 g Streukäse light * Salz, Pfeffer * ❇️ Nährwerte (ganze Pfanne):
🔥 1420 kcal
🥚 112 g Eiweiß 
🌾 134 g KH
🧈 43 g Fett #gnocchi #mealprep #highprotein #schnellerezepte #proteinreich
Hướng dẫn thay đồ trên gg flow #huongdanlamvideoai #taplamtiktok #nguoimoixaykenh #taplamaffiliate
Hướng dẫn thay đồ trên gg flow #huongdanlamvideoai #taplamtiktok #nguoimoixaykenh #taplamaffiliate
Dầu ăn happy koki chai 1 lít
Dầu ăn happy koki chai 1 lít
Replying to @MommyInaah Perfect to sa mga may maliit na bahay napaka space saver! #dreame #sofa #bed #sofabed #teddysofa
Replying to @MommyInaah Perfect to sa mga may maliit na bahay napaka space saver! #dreame #sofa #bed #sofabed #teddysofa
@Anitta Essa foi a resposta! #anitta #anittacy #equilibrivm
@Anitta Essa foi a resposta! #anitta #anittacy #equilibrivm
Sudut sama. Tengok perubahan.#VideoPendek #DepanPintu #SatuSet
Sudut sama. Tengok perubahan.#VideoPendek #DepanPintu #SatuSet

About

Legal