@volixgear: みなさんはラットプルダウンどのようにされてますか?? 今回は持田選手がラットプルダウンを伝授! 次はどの種目の解説をやってほしいかコメントしてね! #筋トレ #volix #トレーニング #Fitness #fitnessmotivation

VOLIX(ヴォリックス)トレーニングギア専門ブランド
VOLIX(ヴォリックス)トレーニングギア専門ブランド
Open In TikTok:
Region: JP
Thursday 17 July 2025 10:04:00 GMT
279430
8775
41
121

Music

Download

Comments

zakichaaaan
ざきちゃん :
本当にこの種目難しいと思ってる(初心者)
2025-09-08 11:54:34
40
samurai_power_media
samurai_power_media :
ラットプルダウンってどれぐらいの重量で設定したらいいかわからないんだよね、、
2025-07-17 10:21:50
28
wrhino_v
リノ :
どこかのtiktokerがラットプルダウンを勢いつけるのは意味ないって言ってた…
2025-09-18 22:31:12
0
yororu99
maru :
こんなお兄さんジムにおったらなあ🥺🥺🥺
2025-10-23 12:30:05
1
kkmk.17
こう :
持田さんの話し方めっちゃ好きなんだよな笑
2025-08-09 12:33:26
2
userhajn.1121
🍅 :
まじでこの人わかりやすい
2025-08-20 04:49:55
0
mpagagapjpt
ぴーちくぱーちく :
😂😂😂
2025-07-30 17:59:28
1
engawa0528
engawa_10969 :
😂😂😂
2025-12-04 23:55:32
0
dy9taro1q84t
小野寺 :
🥰🥰🥰
2025-11-16 13:19:44
0
nmonmoon_32620
もぎ :
😂😂😂
2025-11-14 13:44:38
0
eap.d
あ :
🥰🥰🥰
2025-09-17 04:52:03
0
dygkghxe53ai
piku-min :
😁😁😁
2025-11-01 15:28:34
0
kyunouz
あそ :
😁😁😁
2025-09-09 20:42:03
0
user4fvrto82y3
∈( ˙-˙ )∋ウパパパ :
😳
2025-10-21 07:27:40
0
kanonoimoko
かの :
😁
2025-10-20 14:59:58
0
mallorca12
おにぎり :
😁😁😁
2025-10-16 06:00:56
0
shu_05120
しゅう :
😂😂😂
2025-10-03 22:04:42
0
jeobconslwobd
Haru :
😁😁😁
2025-11-09 04:13:30
0
kobuta_chan06
kobuta_chan06 :
🥰🥰🥰
2025-09-15 20:43:56
0
18544tgjr
18544tgjr :
😂😂😂
2025-11-21 13:08:35
0
hakushaku58
koba :
😳😳😳
2025-09-08 03:44:38
0
user1379541794249
けけけ :
🥰🥰🥰
2025-09-05 15:24:47
0
user._.tiktok06
😉 :
🙏🙏🙏
2025-09-04 09:34:35
0
itsukiyoshida7
一般人いつき :
😂😂😂
2025-08-26 10:35:26
0
mochi20240703
もち :
😁😁😁
2025-07-24 15:26:25
0
To see more videos from user @volixgear, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

На теле человека есть сотни биологически активных точек, которым в традиционной китайской медицине уделяют особое внимание уже тысячи лет. Считается, что воздействие на определённые точки связано с работой разных систем организма и движением энергии по меридианам. Но даже если убрать понятие «энергии», сам принцип интересный: надавливание и массаж стимулируют рецепторы кожи и более глубоких тканей, посылая сигналы в нервную систему. Поэтому проминание определённых точек может использоваться как способ расслабления, снижения мышечного напряжения и общего успокоения. Попробуй простой принцип: Найди чувствительную точку, мягко надави на неё пальцем и удерживай давление 20–30 секунд. Не нужно давить через сильную боль. Затем отпусти и сравни ощущения. В традиционной китайской медицине для разных целей используются разные точки — для расслабления, головной боли, тошноты, напряжения и других состояний. При этом современная наука подтверждает некоторые эффекты акупунктуры и акупрессуры, но далеко не все традиционные объяснения и схемы доказаны. Тело постоянно передаёт информацию через нервную систему. Иногда несколько минут осознанного самомассажа — простой способ дать ему другой сигнал. Сохрани и попробуй сегодня. #самомассаж #акупрессура #здоровье #китайскаямедицина #телочеловека
На теле человека есть сотни биологически активных точек, которым в традиционной китайской медицине уделяют особое внимание уже тысячи лет. Считается, что воздействие на определённые точки связано с работой разных систем организма и движением энергии по меридианам. Но даже если убрать понятие «энергии», сам принцип интересный: надавливание и массаж стимулируют рецепторы кожи и более глубоких тканей, посылая сигналы в нервную систему. Поэтому проминание определённых точек может использоваться как способ расслабления, снижения мышечного напряжения и общего успокоения. Попробуй простой принцип: Найди чувствительную точку, мягко надави на неё пальцем и удерживай давление 20–30 секунд. Не нужно давить через сильную боль. Затем отпусти и сравни ощущения. В традиционной китайской медицине для разных целей используются разные точки — для расслабления, головной боли, тошноты, напряжения и других состояний. При этом современная наука подтверждает некоторые эффекты акупунктуры и акупрессуры, но далеко не все традиционные объяснения и схемы доказаны. Тело постоянно передаёт информацию через нервную систему. Иногда несколько минут осознанного самомассажа — простой способ дать ему другой сигнал. Сохрани и попробуй сегодня. #самомассаж #акупрессура #здоровье #китайскаямедицина #телочеловека

About