@haroonsalrzay: ##foryo #Tiktok #grow #100 #@ANP OFFICIAL🚩🚩🚩

haroonsalrzay
haroonsalrzay
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 02 August 2025 10:41:00 GMT
538
167
39
5

Music

Download

Comments

sahibzada14378
Sahib :
💝💝💝
2025-08-05 18:02:41
1
sher.zaman77085
sher zaman :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-08-04 02:44:40
1
user1411599790159
سید بشر :
❤️❤️❤️
2025-08-03 06:31:27
1
nadeemkhan1_1
🇵🇰Nadeem Khan🇦🇪 :
❤❤❤
2025-08-03 05:51:10
1
akbarsayed56
Akbar Sayed :
🥰🥰🥰
2025-08-03 05:29:32
1
lawangenkhananp
sangen Khan. A❤️N❤️P :
🥰🥰🥰
2025-08-04 03:00:03
1
abdulhaq7133
abdulhaq7133 :
❤❤❤❤
2025-08-04 04:18:48
1
khanx_73
khanx_73 :
mashallah chacha ❤️
2025-08-04 10:05:10
1
khanbakhtshirin
IHTISHAM :
❤❤❤
2025-08-04 15:33:46
1
khanbakhtshirin
IHTISHAM :
❤❤❤❤❤👍👍
2025-08-04 15:33:52
1
abbas.tanoli2
ABBAS TANOLI🚩 :
❤️❤️❤️
2025-08-05 09:06:24
1
user786597598
🇧🇳Kaleem Khan🇧🇳 :
👍👍👍
2025-08-02 12:33:50
1
user786597598
🇧🇳Kaleem Khan🇧🇳 :
💕💕💕
2025-08-02 12:33:48
1
kaleembuneri
Kaleem Buneri :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-08-06 05:31:05
1
12345678abc000
🐍🐍🐍🐍🐍 :
🥰🥰🥰
2025-08-08 14:03:16
1
sedrhman8
sedrhman :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-08-10 20:32:44
1
rajaamirkhan18
rajaamirkhan18🇵🇰🍁🚩🇸🇦 :
❤️❤️❤️
2025-08-12 02:37:59
1
25unknown2
... :
🌹🌹🌹
2025-08-29 03:27:04
1
imt.khan.ysafza
🤗اِمتیاز خان یوسفزئی 🤗 :
♥️♥️♥
2025-09-16 19:05:26
1
usmankhanbuneri6
USMANkhanbuneri6 :
🥰🥰🥰
2025-08-02 10:42:56
1
samirehman812
Sami Rehman :
🥰🥰🥰
2025-09-24 04:05:12
0
esa.khan5899
Mustaqeem. Buneri :
🥰🥰🥰
2025-08-08 18:37:17
0
ibrarkhanmanixe
꧁𓊈𒆜✌𝙄 𝙆𝙃𝘼𝙉✌𒆜𓊉꧂ :
❤❤❤
2025-08-02 19:33:29
0
hazrat.bilal784
Hazrat Bilal :
🌹❣️🌹
2025-08-02 19:29:00
0
umar.salarzay
عمر سالار :
🥰❤🥰❤زبردست❤❤❤
2025-08-02 17:08:29
0
To see more videos from user @haroonsalrzay, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

❗️A lábboltozat egyik legérdekesebb tulajdonsága, hogy nem az a dolga, hogy mindig ugyanabban a helyzetben maradjon. Járás közben folyamatosan változik. Amikor talajt fogunk, a boltozat enyhén süllyedhet és rugalmasabbá válik. Ez segít az ütéscsillapításban és abban, hogy a láb alkalmazkodni tudjon a talajhoz. Amikor viszont elrugaszkodunk, ugyanez a rendszer feszesebbé és stabilabbá válik, hogy hatékonyabban tudjuk továbbítani az erőt. Vagyis a jó láb nem egyszerűen „magas boltozatú” vagy „lapos”. A jó láb képes alkalmazkodni. És itt jön egy fontos rész, amiről kevesebbet beszélünk: a boltozatot nem egyetlen struktúra tartja. Van egy passzív rendszer: • csontok • szalagok • talpi fascia és van egy aktív rendszer: • a talp kis izmai • a lábszár izmai • az inak, amelyek járás közben folyamatosan kontrollálják a láb helyzetét Ezért a boltozat állapotát sem érdemes csak álló helyzetben nézni. Sokkal érdekesebb megfigyelni: 👉 mi történik terheléskor 👉 mennyire süllyed meg 👉 vissza tud-e stabilizálni elrugaszkodáskor 👉 hogyan mozog közben a sarok és a boka 👉 és van-e különbség a két láb között A pronáció tehát önmagában nem probléma. A lábnak szüksége van erre a mozgásra. A kérdés inkább az, hogy kontrollált-e, és megfelelő időben vissza tud-e térni egy stabilabb helyzetbe. És talán ez az egyik legfontosabb gondolat: a lábboltozat nem egy statikus ív, hanem egy dinamikus rugórendszer. Most kíváncsi vagyok rád: Ha mezítláb állsz, és lassan egy lábra terhelsz, mit látsz? 👉 alig változik a boltozat 👉 kicsit megsüllyed 👉 nagyon ellapul 👉 a két lábad teljesen máshogy viselkedik Nézd meg, és írd meg kommentben. 👇
❗️A lábboltozat egyik legérdekesebb tulajdonsága, hogy nem az a dolga, hogy mindig ugyanabban a helyzetben maradjon. Járás közben folyamatosan változik. Amikor talajt fogunk, a boltozat enyhén süllyedhet és rugalmasabbá válik. Ez segít az ütéscsillapításban és abban, hogy a láb alkalmazkodni tudjon a talajhoz. Amikor viszont elrugaszkodunk, ugyanez a rendszer feszesebbé és stabilabbá válik, hogy hatékonyabban tudjuk továbbítani az erőt. Vagyis a jó láb nem egyszerűen „magas boltozatú” vagy „lapos”. A jó láb képes alkalmazkodni. És itt jön egy fontos rész, amiről kevesebbet beszélünk: a boltozatot nem egyetlen struktúra tartja. Van egy passzív rendszer: • csontok • szalagok • talpi fascia és van egy aktív rendszer: • a talp kis izmai • a lábszár izmai • az inak, amelyek járás közben folyamatosan kontrollálják a láb helyzetét Ezért a boltozat állapotát sem érdemes csak álló helyzetben nézni. Sokkal érdekesebb megfigyelni: 👉 mi történik terheléskor 👉 mennyire süllyed meg 👉 vissza tud-e stabilizálni elrugaszkodáskor 👉 hogyan mozog közben a sarok és a boka 👉 és van-e különbség a két láb között A pronáció tehát önmagában nem probléma. A lábnak szüksége van erre a mozgásra. A kérdés inkább az, hogy kontrollált-e, és megfelelő időben vissza tud-e térni egy stabilabb helyzetbe. És talán ez az egyik legfontosabb gondolat: a lábboltozat nem egy statikus ív, hanem egy dinamikus rugórendszer. Most kíváncsi vagyok rád: Ha mezítláb állsz, és lassan egy lábra terhelsz, mit látsz? 👉 alig változik a boltozat 👉 kicsit megsüllyed 👉 nagyon ellapul 👉 a két lábad teljesen máshogy viselkedik Nézd meg, és írd meg kommentben. 👇

About