Isabel Vina
Region: ES
Friday 08 August 2025 22:24:55 GMT
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Comments
ivanalphamike :
yo que me meto 8-10grs directos en la boca y un trago de agua y a volar
2025-08-09 21:48:31
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Jassvega :
Debe ser buena para las personas con Neuropatia
2025-08-11 21:30:06
0
Paul Santos :
los consejos q da a mí me ayudado mucho 🥰
2025-08-29 19:06:34
0
Paloma.matrona :
La creatina puede dar síntomas intestinales? Yo tomo creapure 0.1g por kg de peso
2025-08-08 22:37:55
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pumpi5353 :
Perdona la creatina hay que tomarla solo si haces ejercicio?
2025-08-26 16:19:38
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Nesy :
si,pero cuanto líquido en total hay q beber al día para poder tomar creatina?
2025-08-09 00:15:25
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evapetita :
Puedo mezclarla con el batido de proteínas?
2025-08-31 20:18:59
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nitata :
Isabel tengo una duda, estoy en tratamiento con prednisona durante 1 mes, puedo tomar creatina o es contraproducente. muchas gracias
2025-09-18 14:02:21
0
alexr :
tengo una duda. perdon por mi ignorancia. si no hago ejercicios puedo tomar creatina ?????
2025-09-14 14:09:34
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rafa@€españa :
Buenos días Isabel,he visto que para el dolor neuropatico recomiendas B12, magnesio y PEA,yo estoy tomando suplementos de Cúrcuma con jengibre y piemta, ASHWAGANDHA , ácido Alfa-lipoico y zinc,me podrías decir si es demasiado o que me sobra y si solo con lo que recomiendas sería suficiente, muchas gracias por toda la información que subes un fuerte abrazo
2025-08-22 09:18:10
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user4107440434287 :
Isabel por favor me puedes decir si la creatina estriñe? Creo que me hizo ese efecto y la dejé de tomar con lo bien que me vendría. Gracias
2025-09-09 18:09:59
1
marisaalvarezgonz :
Hola Isabel!! YO peso 65 k y estoy tomando 6 gramos y medio de creatina...es lo correcto? Gracias de antemano.
2025-08-09 18:37:25
0
Rachel Welch :
hola Isabel, se puede tomar disuelta en el café con leche caliente? muchas gracias de antemano porque nadie hasta ahora me lo sabe decir.
2025-09-10 21:32:38
0
DGR1999 :
yo me tomo creapure con leche y proteína en polvo, está bien ? por favor contestame, solo confío en ti porque eres la mejor
2025-08-09 21:58:00
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Frank :
buenas noches, consulta qué es mejor la vitamina D3 o D3+k2 cuál es la mejor opción, antemano gracias por la respuesta
2025-08-09 02:15:38
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rodriguez_laura :
jolín... yo me pongo 2 dedos de agua en el vaso 😅😅
2025-08-29 15:04:01
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carmendayas :
Y si la tomo en dos cápsulas? Con dos vasos grandes d agua deria suficiente?
2025-08-30 20:56:56
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JONYLEEN :
Tengo entendido que la cantidad de agua que se debe tomar en general es tu peso por 40 y lo que salga en mililitros verdad ?? No se si es correcto
2025-11-05 15:04:41
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J :
Entonces , yo que echo el cacito directo en boca y solo con un trago de leche o agua , no vale , no ?
2025-08-09 19:55:37
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S :
me gustaría que dijeras cuál es la mejor marca del mercado? tipo directamente el link donde comprarla o algo 🥰🥰🥰
2025-08-09 17:16:07
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Elisa :
Isabel, se puede dejar la mezcla de creatina y proteína disuelta en agua durante una o dos horas? Gracias por tus interesantes contenidos.
2025-08-09 06:05:17
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little_john1963 :
lo suelo tomar con yogur griego Es aconsejable ? Gracias
2025-08-09 06:42:34
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Carmenmaica :
yo me la tomo con leche y Colacao 😳, es con agua????
2025-11-02 14:59:55
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Abelencb :
Hola no hago ejercicio y tengo 53 años debería tomar creatina? Muchas gracias
2025-09-29 07:57:36
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Strujen :
Isabel, que hay de cierto en que se cae más el pelo?
2025-10-30 22:07:49
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