1. Home
  2. Detail

@phattaitam60: set pháp phục #phatphapnhiemmau #phatphapnhiemmau #phapphucdichua

phâttaitam60
phâttaitam60
Open In TikTok:
Region: VN
Saturday 23 August 2025 02:50:29 GMT
2093
11
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.57MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.57MB) Watermark .mp4 (1.57MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @phattaitam60, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

أول وآخر نصف ساعة من يومك… مو وقت عابر. هي اللحظة اللي إمّا ترجّعك لنفسك، أو تسمحين للعالم كله يدخل عليكِ قبل ما تسمعين صوتك. لما تفتحين عينك على الموبايل مباشرة، عقلك ما يبدأ بهدوء… يبدأ برسائل، مقارنات، أخبار، طلبات، وأفكار مو كلها تخصك. ولما تختمين يومك بالشاشة، جسمك ما يأخذ إشارة: “أنا بأمان… أقدر أرتاح”. يظل مستنفر، مشغول، ومتعلّق بشيء خارجي. الفكرة مو إن الموبايل سيء. الفكرة: هل أنتِ من تختارين بداية يومك ونهايته؟ أم يومك يبدأ وينتهي من الخارج؟ جربي لمدة أسبوع فقط: أول 30 دقيقة من اليوم: بدون موبايل. ماء، تنفّس، دعاء، كتابة، تمدد بسيط، أو حتى جلوس هادئ. آخر 30 دقيقة من اليوم: بدون موبايل. إضاءة هادئة، تنفّس، ترتيب أفكار، امتنان، أو سؤال بسيط: “ما الشعور الذي أريد أن أنام عليه الليلة؟” ليست قاعدة سحرية. لكنها مساحة صغيرة تعلّمين فيها جسدك وقلبك: أنا موجودة. أنا أسمعني. أنا لا أبدأ يومي بالضجيج… ولا أنهيه به. احفظي هذا التمرين وارجعي له الليلة. وسؤالي لكِ: أصعب شيء عندك… أول نصف ساعة بدون موبايل؟ أم آخر نصف ساعة؟ اكتبي: أول أو آخر.
أول وآخر نصف ساعة من يومك… مو وقت عابر. هي اللحظة اللي إمّا ترجّعك لنفسك، أو تسمحين للعالم كله يدخل عليكِ قبل ما تسمعين صوتك. لما تفتحين عينك على الموبايل مباشرة، عقلك ما يبدأ بهدوء… يبدأ برسائل، مقارنات، أخبار، طلبات، وأفكار مو كلها تخصك. ولما تختمين يومك بالشاشة، جسمك ما يأخذ إشارة: “أنا بأمان… أقدر أرتاح”. يظل مستنفر، مشغول، ومتعلّق بشيء خارجي. الفكرة مو إن الموبايل سيء. الفكرة: هل أنتِ من تختارين بداية يومك ونهايته؟ أم يومك يبدأ وينتهي من الخارج؟ جربي لمدة أسبوع فقط: أول 30 دقيقة من اليوم: بدون موبايل. ماء، تنفّس، دعاء، كتابة، تمدد بسيط، أو حتى جلوس هادئ. آخر 30 دقيقة من اليوم: بدون موبايل. إضاءة هادئة، تنفّس، ترتيب أفكار، امتنان، أو سؤال بسيط: “ما الشعور الذي أريد أن أنام عليه الليلة؟” ليست قاعدة سحرية. لكنها مساحة صغيرة تعلّمين فيها جسدك وقلبك: أنا موجودة. أنا أسمعني. أنا لا أبدأ يومي بالضجيج… ولا أنهيه به. احفظي هذا التمرين وارجعي له الليلة. وسؤالي لكِ: أصعب شيء عندك… أول نصف ساعة بدون موبايل؟ أم آخر نصف ساعة؟ اكتبي: أول أو آخر.


上海100多串串甜品自助！直接打破店里记录？#自助餐 #美食 #心动打卡指南 #好好吃饭
上海100多串串甜品自助！直接打破店里记录？#自助餐 #美食 #心动打卡指南 #好好吃饭


#اكسبلورexplore #اكسبلور #الجيل_الذهبي #جيل_الطيبين #الكويت
#اكسبلورexplore #اكسبلور #الجيل_الذهبي #جيل_الطيبين #الكويت
Scotland bound… middle lane freight train 🚂 #truckergirl850 #truckergirl #trucks #truckersoftiktok #trucking @Truckerboy580
Scotland bound… middle lane freight train 🚂 #truckergirl850 #truckergirl #trucks #truckersoftiktok #trucking @Truckerboy580

About

Legal