@kokohealing: Kadang kita pikir, me-time itu solusi. Padahal bisa jadi itu tanda kita terlalu capek bawa beban emosi. Dulu rasanya cuma pengen menyendiri, capek banget, males ketemu orang. Hidup kayak berhenti di titik itu aja. Tapi setelah sesi release, ternyata yang bikin berat cuma beberapa poin emosi yang tersimpan. Begitu dilepas, energi balik lagi. Semangat ketemu orang muncul lagi. Hidup jadi lebih ringan. ✨ Kadang kita nggak sadar, beban emosi sekecil apapun bisa bikin tubuh dan pikiran kita stuck. Dan yang dibutuhkan bukan ditahan, tapi dilepaskan. 🌸 #cemasberlebih #kecemasanberlebih #bebanemosi #emosiberlebih #mudahcemas

Coach Rheo - @kokohealing

Open In TikTok:

Region: ID

Thursday 28 August 2025 01:10:21 GMT