@tt4rdna_: ndang diinfo derderr an😠#pagarnusakaranganyar

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hindunhindun832
hindunhindun832 :
kelas berapa mbak
2025-09-01 11:40:44
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acapn_86
acapn_86 :
aku ngga diajak😏
2025-08-31 05:08:57
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naneth4_
neda :
artis e winong
2025-08-31 07:11:26
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r.pagereaty86
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flbkii lah mbak
2025-08-31 04:41:53
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bearbeeerr
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winonkkk
2025-08-31 05:49:40
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Seit ich 13kg abgenommen und meinen Darm geheilt habe, kaufe ich diese Dinge nicht mehr ein: ❌💥 1️⃣ Isotonische Sportgetränke – viel Zucker oder Süßstoffe, kaum echte Mineralstoffe. 🧃 2️⃣ Energydrinks („Zero“) – kurzfristiger Push, langfristig Energie- & Nährstoffräuber. ⚡❌ 3️⃣ Molke-Proteinshakes – übersäuern, schwer verdaulich & oft voll mit Süßstoffen. 🥦😬 4️⃣ Light-Joghurts & -Puddings – isolierte Süßstoffe & Zusatzstoffe. 👀🍬 5️⃣ Proteinriegel aus dem Supermarkt – hochverarbeitet, wenig Nährstoffe, selten pflanzlich. 🧃🚫 6️⃣ Vitaminwasser & Instant-Vital-Tees – hübsch verpackt, wenig echter Inhalt. ☕🥛 7️⃣ Pre-Workout-Booster – viel Koffein, keine Regeneration. Lieber echte Energie! 💥😴 8️⃣ Glutenfreie Fertigbackwaren – voller Stärke & Zucker. Nicht automatisch gesund! 🍞❌ 9️⃣ Fertig-Smoothies – pasteurisiert, konzentriert & oft Zuckerbomben. 🍓🍭 🔟 Multivitamin-Säfte – künstlich angereichert, ohne echte Pflanzenkraft. 🍊🥤 1️⃣1️⃣ Fleischersatzprodukte – voller Zusätze, keine lebendige Nahrung. 🌭🚫 1️⃣2️⃣ Agavendicksaft & Trend-Süßen – hübsch, aber isolierter Zucker. 🍯⚠️ 1️⃣3️⃣ Zuckerfreie Kaubonbons & Süßigkeiten – kaum Sättigung, null Nährstoffe. 🍬😕 1️⃣4️⃣ Pflanzliche Haferdrinks – besser als Kuhmilch, aber oft Öl & Aromen. 🥛🤔 1️⃣5️⃣ Kaugummi mit Aspartam – gaukelt Süße vor, belastet den Darm. 🍬💣 💡 Mein Tipp: Finde eine Balance im Sinne eines 80/20-Lifestyles. Wenn du mal Süßes isst, schau, ob es nicht eine gesündere Alternative gibt. 🍫➡️🍌 Willst du mehr Infos zu einer optimalen Ernährung, die dir hilft, abzunehmen und deinen Darm zu regenerieren, kommentiere mit ,,Info
Seit ich 13kg abgenommen und meinen Darm geheilt habe, kaufe ich diese Dinge nicht mehr ein: ❌💥 1️⃣ Isotonische Sportgetränke – viel Zucker oder Süßstoffe, kaum echte Mineralstoffe. 🧃 2️⃣ Energydrinks („Zero“) – kurzfristiger Push, langfristig Energie- & Nährstoffräuber. ⚡❌ 3️⃣ Molke-Proteinshakes – übersäuern, schwer verdaulich & oft voll mit Süßstoffen. 🥦😬 4️⃣ Light-Joghurts & -Puddings – isolierte Süßstoffe & Zusatzstoffe. 👀🍬 5️⃣ Proteinriegel aus dem Supermarkt – hochverarbeitet, wenig Nährstoffe, selten pflanzlich. 🧃🚫 6️⃣ Vitaminwasser & Instant-Vital-Tees – hübsch verpackt, wenig echter Inhalt. ☕🥛 7️⃣ Pre-Workout-Booster – viel Koffein, keine Regeneration. Lieber echte Energie! 💥😴 8️⃣ Glutenfreie Fertigbackwaren – voller Stärke & Zucker. Nicht automatisch gesund! 🍞❌ 9️⃣ Fertig-Smoothies – pasteurisiert, konzentriert & oft Zuckerbomben. 🍓🍭 🔟 Multivitamin-Säfte – künstlich angereichert, ohne echte Pflanzenkraft. 🍊🥤 1️⃣1️⃣ Fleischersatzprodukte – voller Zusätze, keine lebendige Nahrung. 🌭🚫 1️⃣2️⃣ Agavendicksaft & Trend-Süßen – hübsch, aber isolierter Zucker. 🍯⚠️ 1️⃣3️⃣ Zuckerfreie Kaubonbons & Süßigkeiten – kaum Sättigung, null Nährstoffe. 🍬😕 1️⃣4️⃣ Pflanzliche Haferdrinks – besser als Kuhmilch, aber oft Öl & Aromen. 🥛🤔 1️⃣5️⃣ Kaugummi mit Aspartam – gaukelt Süße vor, belastet den Darm. 🍬💣 💡 Mein Tipp: Finde eine Balance im Sinne eines 80/20-Lifestyles. Wenn du mal Süßes isst, schau, ob es nicht eine gesündere Alternative gibt. 🍫➡️🍌 Willst du mehr Infos zu einer optimalen Ernährung, die dir hilft, abzunehmen und deinen Darm zu regenerieren, kommentiere mit ,,Info"🔥 #ernährungsumstellung #ernährungsberaterin #abnehmenohneverzicht #abnehmenohnezhungern #ernährungscoaching

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