Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@sketchworm: hate this but posting it anyway :) #aesthetic #bonesandall #bonesandalledit #aesthetic #moodboard
zi
Open In TikTok:
Region: US
Monday 01 September 2025 04:01:53 GMT
83750
28869
83
2159
Music
Download
No Watermark .mp4 (
3.25MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
2.12MB
)
Watermark .mp4 (
2.75MB
)
Music .mp3
Comments
onlyveryrare :
2025-09-04 01:31:10
357
nina :
#firstrepost
2025-09-01 04:08:57
126
athena 🎰 :
My star crossed soulmates
2025-09-05 04:25:16
0
Serene? :
Um hello why is this not viral this is amazing
2025-09-01 04:04:36
68
‧͙⁺˚*・༓☾ • ☽༓・*˚⁺‧͙ :
maren made me mad sometimes but she's so real
2025-09-03 21:40:07
156
ᖭི༏ᖫྀ :
2025-09-04 00:10:51
39
wetburger.com :
i loveee this🩷 do yk the name of the song?
2025-09-04 00:32:22
9
squirtcobain :
2025-09-01 11:42:24
50
deziyersecret :
yeah okay??
2025-09-05 04:42:31
0
.𝐞𝐥 :
Gosh I love this
2025-09-03 21:14:39
9
₊˚⊹౨ৎdeercat :
that’s how what works?
2025-09-03 21:54:03
13
luvdoublequarterpounder :
no one understands this movie like i understand this movie
2025-09-05 02:27:13
4
coffeezvm :
I love this
2025-09-01 04:04:57
24
julian :
2025-09-04 03:51:28
5
🌙 :
i did see myself & get scared
2025-09-04 22:08:54
0
Meghan :
Love this so thank you for posting
2025-09-04 17:50:12
0
nelly🌺. :
The song for anyone wondering
2025-09-04 04:29:17
34
Manny🎞️ :
This is actually a stunning edit👏🏼👏🏼👏🏼
2025-09-04 18:12:38
0
.💞Jazmyne💞. :
2025-09-04 20:33:03
4
:
I love like lee
2025-09-05 13:02:34
0
olivias.final.project :
2025-09-05 03:10:43
1
gracebyj3ffbuck13y :
I love this
2025-09-03 17:39:29
2
Tink :
2025-09-04 00:26:32
3
melody 𝜗𝜚 :
it's almost bones & all season 🙂↕️🙂↕️🙂↕️
2025-09-05 05:21:34
0
Rowan :
Oh this is everything
2025-09-04 19:05:18
0
To see more videos from user @sketchworm, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
#CapCut
Resul Dindar “En Sonum” #musiclyrics #şarkısözleri #karadenizşarkıları #müzikler #karadenizmüzikleri
#ziarahwali #sunankudus #menarakudus #fyp
إن آلام الدورة هي واحدة من أكثر الأعراض شيوعًا وإزعاجًا للنساء خلال هذه الفترة. ولحسن الحظ، هناك طرق مختلفة لتخفيف آلام الدورة، واحدة منها هي ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالدورة. للعديد من النساء، قد يبدو الأمر متناقضًا أن يمارسوا التمارين الرياضية أثناء تواجدهم في فترة الدورة، خاصةً مع تعرضهم لآلام وتشنجات. ومع ذلك، تشير الأبحاث إلى أن ممارسة التمارين الرياضية المنتظمة قد تكون لها تأثير إيجابي على تخفيف آلام الدورة وتحسين حالة المزاج والصحة العامة أثناء هذه الفترة. قد يعاني النساء من آلام في البطن والظهر والصداع وتورم الثديين وتغيرات في المزاج. وممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تكون أداة فعالة لتخفيف هذه الأعراض وتحسين الراحة العامة أثناء فترة الدورة. تشير الأبحاث إلى أن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تحفز إفراز النشاط البدني للمواد الكيميائية في الدماغ التي من شأنها ان تخفف هذه الآلام طبعا الرياضة التي اتكلم عنها اثناء الدورة هي هذه التمارين التي تساهم في ضخ دم بالجسم و الجهاز التناسلي بعمق انا لا اتكلم عن الرياضات القاسية كالركض و الهت و غيرها لا!!!! اصلا بنظري هذه الرياضات ممنوعة اول ٣ ايام الدورة لانها تتعب الرحم و تغير مكانه مع الوقت. هذه التمارين آمنة مع بعض المشروبات الساخنة و الاكل المناسب سوف اتحدث عن المشروبات المخصصة للدورة و الاكل في فيديوات قادمة. تابعي قناتي باليوتيوب و العبي معي برنامج الدورة كااامل مع حركات ثانيين عديدة . ممكن تلعبين الحركات قبل الدورة و اثناء و بعد الدورة كذلك ! التمارين هذه لأي عمر آمنة جدا و مجربة فلا تقلقي. ٣ جولات ٢٠ مرة كل حركة و اذا قدرتي خليها ٣٠ مرة بتدرج و حسب مستواك و الآن شاركيني ماذا تقومين به لتهدئة دورتك الشهرية ليستفيد الجميع معانا. و احبكم كوتش أنيسة 💗 #ksa #kuwait #uae #palestinee #qatar #oman #bahrain #iraq #morroco #algeria #libya #tunisia #sudan #Fitness #healthylifestyle #motivation #personaltrainer #canada #coach_anissa #Usa #Vancouver #BC
About
Robot
Legal
Privacy Policy