@nicolasloibaldii: FACEPULL 👉 La poulie réglée à hauteur de tête est idéale pour rester stable et aligné pendant le facepull. 👉 Le tirage vers le front permet un meilleur recrutement global : deltoïdes postérieurs, trapèzes moyens/inférieurs et muscles de la coiffe des rotateurs. 👉 C’est justement ce qui fait du facepull un excellent exercice préventif et correctif, en plus du renforcement musculaire. #coachsportif #musculation #exercice #facepull

Nicolas Loi - Personal Trainer

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Wednesday 03 September 2025 08:37:06 GMT