Daniella Carvalho
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Wednesday 03 September 2025 14:26:38 GMT
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Comments
Dah :
Depois que eu comecei a fazer mobilidade, eu evoluir MUITO!! Concordo com tudo, menos a questão da mobilidade, não é hater
2025-10-11 00:24:09
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SofiaⓂ️ :
amg, você consegue passar o que deve comer para ganhar massa muscular? 💔
2025-09-11 17:23:32
14
loah_xr7 :
Pra gente q é magrinha precisa fzr cardio depois do treino????
2025-09-16 05:36:12
0
ray :
amiga, como funciona o treino isolado?
2025-09-10 18:00:01
62
day 🎀 :
pessoas q estão a mais tempo na academia me tirei uma dúvida,eu tô fazendo academia a dois dias,meu objetivo é ganhar peso e definir meu corpo,duas pessoas me deram conselhos diferentes sobre o cardio. uma disse p mim não fazer sempre,pq como meu objetivo é ganhar eu iria perder por ficar fazendo,e outra pessoa me disse q é essencial eu fazer o cardio,pq com o tempo eu ia observar a diferença q o cardio faz no meu treino,aí tô bem na dúvida com isso
2025-10-01 14:23:21
62
Bruna Castro🌟 :
Queria um treino bom para iniciante,comecei na academia semana passada e me sinto desfocada sobre isso. Quero perder kg
2025-09-15 19:47:29
31
Vitória Lima :
quem tem que dar dica é um profissional formado em educação física!
2025-10-09 05:06:35
10
Erika✋🫦 :
Quem disse que mobilidade e aquecimento?
2025-09-27 14:42:43
5
usernamers_1 :
oq vc acha dessas fichas de academia pra iniciante? vou começar próxima semana e sou iniciante, vc acha melhor fzr essa ficha ?
2025-09-06 14:03:10
4
✨ℕ𝔸𝔻𝕀𝔸 ✨ :
Tenho vergonha de treinar os superiores porque não sei usar as máquinas
2025-10-11 13:18:29
4
Karol Lima :
Como é que tem uma boa noite de sono sendo mãe?😩🥹
2025-09-14 15:36:23
2
Ka_s.martins :
@Zoe Sophie: Meninas, bora ficar no shape juntas 💪✨ Siga meu perfil que sempre posto dicas e treinos pra ajudar vocês a evoluírem 🔥 #BumbumGG
2025-09-14 22:47:17
2
yasminstos.sl :
amiga como funciona o treino isolado?
2025-10-10 22:06:10
2
larw_ :
Moça indica os exercícios que você gosta pra glúteo 🥰
2025-09-11 04:03:30
2
𝐆ᩢᩴ᩿֛𝐀়ֻ֮𝔅ׄ͝𝓨ᩘᩞִֵֻׁ͗ :
amg, você consegue passar o que deve comer para ganhar massa muscular? 💔
2025-09-06 02:37:52
2
𝙵𝚛𝚊𝚗𝚌𝚒𝚎𝚕𝚎💋 :
Eu tenho duvidas de exercícios isolados
2025-09-04 00:05:30
2
Ellen :
façam mobilidade plmdsss!!! consegui lascar minha lombar com isso de aquecer no exercício
2025-11-06 00:36:31
1
anittatropa :
Eu tou tao mal galera, a irmã do meu padrasto me chamou de gorda sendo que tou fazendo exercícios e meu corpo tá tão lindo
2025-10-12 21:53:48
1
Jeje🩶 :
tô começando hj , morrendo morrendo de vergonha,tô quase desistindo
2025-10-15 18:40:20
1
nicoly :
mobilidade é obrigatório sim, nao pelo fato de aquecer mas pro seu músculo e articulações, caso contrario, mesmo aquecendo antes de socar carga voce vai se lesionar sim. conselho de amiga
2025-09-29 12:36:58
1
Felipe🔝 :
organizando a fy..
2025-09-28 01:09:44
1
LÍVIA MANHÃES :
Belo glúteo amigaaaa
2025-09-27 16:16:00
1
Jéh :
de onde é essas calças ?
2025-11-08 17:33:20
1
♣️ :
Eu lendo a foto 6 as 03:40 da manhã, vou voltar a dormir
2025-09-17 06:40:29
1
Déborah :
@Déborah: amg, eu tô querendo perder massa da minha barriga sem perder o que eu já tenho que é perna e glúteos, o que eu faço? bullying ou cutiing?
2025-09-10 15:42:50
1
Lipe • Glow Talents Agency :
Oiie tudo bem? Deixei uma mensagem na sua DM com uma proposta sobre agenciamento nas Lives aqui no TikTok, se puder dar uma olhada depois 💜🩷
2025-09-03 18:06:50
1
Maria ﾒ𝟶 :
Amoooo
2025-09-15 16:41:11
1
aliceobc :
Boa diva 🔥
2025-09-10 22:54:56
1
jul¡a :
😍😍😍
2025-09-12 15:31:50
1
tayh :
um dúvida, tem q fazer cárdio todo treino?
2025-09-14 21:02:43
1
Bruna :
primeira pessoa que vejo falando coisas que realmente ajudam
2025-09-13 14:34:40
1
ciliss :
eu passo ficha de treino divas!!!
2025-09-14 19:22:37
1
Emille Raiane :
Estou treinando a 5 meses mas está demorando para definir 🥺
2025-10-20 09:35:16
0
Vinícius Souza 🍰🌟 :
linda demais princesa
2026-04-14 15:57:10
0
Matheus Henrique 🇻🇦 :
segunda de noite fiz perna na primeira vez indo na academia, e tá doendo até agr, tá certo isso??
2025-10-22 12:52:38
0
Autocuidado da Viih :
@Ratinha life
2025-10-23 16:41:06
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cilenny Soares :
Dicas de exercícios isolados pra quadríceps e glúteos oq que vc acha melhor
2025-10-24 00:16:12
0
Kalynne de Alencar :
tenho dúvida de treino isolado com que é
2025-10-29 16:13:24
0
ᵐᵃᵛⁱ :
gnt eu comecei tem 3 semanas e eu sigo o plano de treino da academia e eles só botam pra eu treinar superior TODO dia, n tem um dia que seja somente inferior 😭
2025-10-30 02:15:51
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bellwvs :
comecei meu bulking já sendo totalmente iniciante na acadêmia
2025-11-01 19:57:45
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♡ :
🥰🥰🥰
2025-11-04 02:56:37
0
Andressa Rodrigues :
😁😁😁
2025-11-05 00:47:00
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Andressa Rodrigues :
🥰🥰🥰
2025-11-05 00:47:05
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Carla Souza :
To a 2 meia semana fazendo oq an academia me passou? Continuo? Mas se eu parar como faço monto um? Eu não faço ideia ainda kkkkkk
2025-11-05 10:24:40
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thata 🐆 :
moça mi da um abraço
2025-11-16 20:09:54
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nana :
eu faço 10 min de bicicleta antes de começar e 30min de esteira depois, interfere ou ajuda mais?
2025-10-17 15:25:07
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Vitória :
gente,na minha perspectiva a mobilidade é essencial no treino de pernas para ajudar na amplitude dos exercícios faço e não largo por nada
2025-10-16 14:08:47
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cle.sccp :
qnd deixei de fazer mobilidade, lecionei o joelho e tô aq até hj 😍
2025-10-15 12:44:32
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Larezzx_z :
amei AMG, me ajudou mtt 🥰
2025-10-15 12:19:33
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ana :
a dica da número 4 é triste pq a dor do meu braço só recupera em 4 dias e a minha perna em 2
2025-10-13 01:34:56
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