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@bajie718: #movie #filmcommentary #foryou #usa

bajie
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Friday 19 September 2025 18:05:28 GMT
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Comments

moneypalmer
moneypalmer :
What is the little
2025-09-21 04:18:35
0
saiduskargbo4
Saidu S kargbo :
movie name please
2025-09-19 18:58:44
0
user5306710108140
blessing :
Inglish plz
2025-09-20 17:10:59
0
a.gres.no.senten
Mas Joko Ta Uuk :
kirain tadi mas wapres
2025-09-22 15:36:49
0
hero.labaw
Hero Labaw :
😳😳😳
2025-09-23 14:32:20
0
malek_zrare23
⚜️Malo Zrare✨ :
❤❤❤
2025-09-22 09:13:03
0
elcinsadiqov089
Elçin_Sadıqov 431 :
🥰🥰🥰
2025-09-22 07:49:55
0
mirajmalank2
Miraj Malank :
😂😂😂
2025-09-22 01:59:53
0
user6298530017861
franco :
😳😳😳
2025-09-21 04:42:16
0
benomemars
benomemars :
❤❤❤
2025-09-19 18:51:22
0
rich.lashiely
Rich Lashiely :
😁😁😁
2025-09-20 07:27:55
1
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#creatorsearchinsights Thank you Conakry miss my beautiful friends and family🙏🏾❤️❤️#pourtoi #foru #fypシ゚ #fypviral #astuce #abonne #tiktokguinée🇬🇳 #tiktokafrica #videoviral
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They have an excuse for everything, but it was Trump’s son… 🤷🏾‍♂️
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This how outsiders would see us fr 🤦🏾 #fyp
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Arey Thumak Thumak #hamrochatak😁🤣🙈
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#womenstyle #rec #junama #детскиеколяски #expensivestroller
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ESTÁS TOMANDO MAL LA CREATINA ❌💊 Para maximizar los beneficios ergogénicos de la creatina, es fundamental comprender que su eficacia depende de una adecuada saturación de los depósitos musculares 💪. La saturación óptima garantiza una disponibilidad constante de fosfocreatina ⚡, lo que facilita la rápida resíntesis de ATP 🔋, potenciando así la fuerza muscular y la hipertrofia 🏋️. Sin embargo, muchos usuarios no logran aprovechar plenamente este suplemento debido a prácticas de dosificación que no se alinean con las recomendaciones basadas en evidencia científica 📚. Existen dos esquemas primarios para la administración de creatina: Fase de carga acelerada 🚀: Multiplica tu peso corporal en kilogramos por 0,3 g para determinar la dosis diaria de creatina 📏. Esta cantidad se divide en cuatro dosis iguales a lo largo del día ⏰, durante un período de cinco a siete días 📅. Este protocolo, conocido como fase de carga, asegura una rápida saturación de los depósitos musculares 🏋️‍♂️. Posteriormente, es suficiente con una dosis de mantenimiento de 3 a 5 g diarios para preservar la capacidad y eficiencia máxima de la creatina en el músculo 💪. Esquema de saturación gradual 🐢: Más popular por su simplicidad, este método consiste en la ingesta diaria de 5 g de creatina durante 25 a 30 días 📅, independientemente de si se entrena o no 🏋️‍♂️🚫. Este enfoque, aunque más lento ⏳, permite alcanzar la saturación máxima de las células musculares 💪, tras lo cual se mantiene con 3 a 5 g diarios 🔄 #madroking #coachmadroking #creatina
ESTÁS TOMANDO MAL LA CREATINA ❌💊 Para maximizar los beneficios ergogénicos de la creatina, es fundamental comprender que su eficacia depende de una adecuada saturación de los depósitos musculares 💪. La saturación óptima garantiza una disponibilidad constante de fosfocreatina ⚡, lo que facilita la rápida resíntesis de ATP 🔋, potenciando así la fuerza muscular y la hipertrofia 🏋️. Sin embargo, muchos usuarios no logran aprovechar plenamente este suplemento debido a prácticas de dosificación que no se alinean con las recomendaciones basadas en evidencia científica 📚. Existen dos esquemas primarios para la administración de creatina: Fase de carga acelerada 🚀: Multiplica tu peso corporal en kilogramos por 0,3 g para determinar la dosis diaria de creatina 📏. Esta cantidad se divide en cuatro dosis iguales a lo largo del día ⏰, durante un período de cinco a siete días 📅. Este protocolo, conocido como fase de carga, asegura una rápida saturación de los depósitos musculares 🏋️‍♂️. Posteriormente, es suficiente con una dosis de mantenimiento de 3 a 5 g diarios para preservar la capacidad y eficiencia máxima de la creatina en el músculo 💪. Esquema de saturación gradual 🐢: Más popular por su simplicidad, este método consiste en la ingesta diaria de 5 g de creatina durante 25 a 30 días 📅, independientemente de si se entrena o no 🏋️‍♂️🚫. Este enfoque, aunque más lento ⏳, permite alcanzar la saturación máxima de las células musculares 💪, tras lo cual se mantiene con 3 a 5 g diarios 🔄 #madroking #coachmadroking #creatina

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