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jackie.mays1
Jackie Mays :
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2025-09-24 20:58:49
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#medicine #طب #كلية_الطب #جامعه_بغداد #اكسبلورexplore
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Getting closer to my due date, I've been feeling more pressure in my hips and lower back, so I've added gentle movement and postpartum prep into my routine The @Momcozy Official Pregnancy Ball has been helping me stay active with guided pregnancy and labor preparation exercises through the Momcozy app. I'm also packing my Momcozy Postpartum Recovery Essentials Kit with hospital bag must-haves for extra comfort and peace of mind after delivery Use code LIVIANBRA30 for 30% off nursing collections on Momcozy website What's one thing you're packing in your hospital bag? #Momcozy #Momcozypregnancyball #PregnancyJourney #ThirdTrimester #HospitalBagEssentials
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𝐏𝐚𝐫𝐭 𝟏 | 𝐊𝐢𝐝𝐧𝐚𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐑𝐞𝐚𝐥𝐢𝐳𝐞𝐬 𝐂𝐨𝐩𝐬 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐇𝐢𝐬 𝐕𝐢𝐜𝐭𝐢𝐦 𝐢𝐧 𝐚 𝐁𝐨𝐱 #foryoupage #viralvideo #viraltiktok #crime #cops
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¿Sabías que mover los ojos con intención puede activar tu cerebro y subir tu energía? No es algo místico. Es neurobiología aplicada. Este mini ejercicio ocular de 1 a 3 minutos por la mañana funciona como un biohack simple para: • Mejorar el estado de ánimo • Despertar el enfoque y la concentración • Reducir el estrés desde temprano Cuando mueves los ojos de forma consciente, activas tu sistema nervioso y le envías a tu cerebro una señal clara: ya es hora de despertar. • Tip clave: Míralo una vez, apréndelo… y luego hazlo sin pantallas. Tu sistema nervioso lo va a agradecer cada mañana. Pequeña acción. Cero costo. Gran impacto en tu energía diaria. ¿Te animas a probarlo? Cuéntame en comentarios. Y si conoces a alguien pegado a las pantallas todo el día, compártelo.
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