@whoopajoulekkerding: #Fyp #foryoupage #tiktoksouthafrica #lipsync

Salome
Salome
Open In TikTok:
Region: ZA
Tuesday 30 September 2025 04:59:48 GMT
1081
192
27
0

Music

Download

Comments

ramon.sosa573
ramon.sosa57 :
Thank you for joining my show. I saw you.
2025-09-30 13:32:04
1
capitout87
Charles :
Die mooiste oe ek sal heeldag in dit verlore raak🥰🥰😉😉
2025-09-30 11:11:17
1
peetklaassens
Peet Klaassens :
🥰🥰Beutiful
2025-10-01 06:16:03
1
allies443
Allies :
Jys awesome 🌹🌹🌹
2025-10-02 02:19:19
0
charl.de.bruin
Charl de Bruin :
☺
2025-10-17 18:37:36
1
michealrobert2345
michealrobert2345 :
🥰🥰🥰
2025-10-05 10:11:55
1
victorphillips71
Victor Phillips :
🥰🥰🥰
2025-10-02 11:12:26
1
m.kanzooa
Muath Kanzooa :
♥️♥️♥
2025-10-01 08:42:26
1
user8399284386767
Joos :
🥰🥰🥰
2025-10-01 02:22:54
1
iainc12
sexyboots :
❤❤
2025-10-01 05:02:30
1
phumba84
phumba :
🔥
2025-09-30 22:29:31
1
skorrie1
Corne Els :
🔥🔥🔥
2025-10-01 06:21:17
1
rugbyref_unclefester
UncleFester #RugbyREF :
🥰🥰🥰
2025-09-30 22:41:58
1
clivef01
Clive :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-09-30 19:41:49
1
jacopotgieter92
Jaco Potgieter :
🥰🥰🥰
2025-09-30 20:38:36
1
boetklopp
Boet Kloppers❌ :
🔥🔥❤️❤
2025-09-30 05:52:51
2
neelsstrydom957
neelsstrydom957 :
🥰🥰🥰🥰
2025-09-30 13:57:06
1
janhaviga
jan :
🥰🥰🥰🥰
2025-09-30 10:14:12
1
hardusmulder
💣𝓗𝓪𝓻𝓭𝓾𝓼💣💨 :
🥰🥰🥰
2025-09-30 05:47:38
1
ruben.van.zyl
Ruben 🇿🇦 :
🥰🥰🥰🥰
2025-09-30 05:03:36
1
daniewolf0
🦊DANIE🦊 :
🔥🔥🔥
2025-09-30 05:19:59
1
hermanuslambertus
Basie :
🥰🥰🥰
2025-09-30 05:05:50
1
philipcvanzyl
Philip C Van Zyl :
🤗😘💯🥰
2025-09-30 16:48:03
1
To see more videos from user @whoopajoulekkerding, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Kreatin Hakkında Ezber Bozan Gerçek: Neden 5g Beynine Yetmiyor? Bugüne kadar hep
Kreatin Hakkında Ezber Bozan Gerçek: Neden 5g Beynine Yetmiyor? Bugüne kadar hep "Günde 5 gram kreatin yeterli" diye duyduk, değil mi? Ama yeni bilimsel araştırmalar (2024/2025) gösteriyor ki, bu doz sadece kasların için yeterli. Eğer kreatinin beynine, odaklanmana ve zihinsel performansına iyi gelmesini istiyorsan, günde 10 grama çıkman gerekiyor! İşte araştırmaların çok basit bir dille özeti: 1. Beynin Koruma Kalkanı var: Beynimiz, kendini dışarıdan gelen maddelere karşı koruyan çok güçlü bir duvara (Kan-Beyin Bariyeri) sahiptir. Kaslarımız kreatini bir sünger gibi hemen çekerken, beyin bu kapıyı kolay kolay açmaz. 2. "Yüksek Basınç" Şart: Araştırmalar gösteriyor ki, kreatinin beyindeki bu bariyeri aşıp içeri sızabilmesi için kandaki kreatin seviyesinin çok yüksek olması gerekiyor. İşte bu "baskıyı" yaratmak için günde 5g yetmiyor; 10 ila 20 gram arası dozlar gerekiyor. 3. Zihinsel Güç ve Uykusuzluk: Yapılan testlerde, günde 10g ve üzeri kreatin kullanan kişilerin uykusuz kaldıklarında bile daha hızlı düşündüğü, odaklanma sürelerinin arttığı ve beyin enerjilerinin (ATP) korunduğu kanıtlandı. 💪 Özetle: Vücut yapmak ve kasları şişirmek için 3-5g arası tam gaz devam. Ama "Zihnim açılsın, odaklanmam tavan yapsın" diyorsan, yeni bilimsel tavsiye dozu ikiye katlayıp günde 10g almak (mideyi yormamak için sabah 5g, akşam 5g şeklinde bölerek). Bu bilgiler tıbbi tavsiye niteliğinde değildir. #fonksiyoneltıp #kreatin #longevity #antiaging #sağlık

About