1. Home
  2. Detail

@silaaptr30: #gurugenz #gurumuda #teacher #fyppppppppppppppppppppppp

silaaaptrrr
silaaaptrrr
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 03 October 2025 04:15:55 GMT
12919
495
9
11

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.56MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.61MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

shapajha90_
@SHAPAJHA90_ :
masa iya sih pa GK jdi tumbal tuh anak murid...
2025-10-03 04:38:36
0
romi.yadi31
Romi yadi :
Hmmz
2025-10-03 09:55:50
0
user1958160243044
dedisaputra :
🤣😂hai.ibu.cantik
2025-10-03 13:28:43
0
muhammadnadhif688
wong_ndeso :
😱😱😱😱
2025-10-03 21:49:06
0
bolonepusat074
bolonepusat072 :
siapa yang menyakiti ibuk guru
2025-10-05 01:38:26
0
perli5065
firli s :
tugas
2025-10-06 00:21:38
0
lawliet7172
Lawliet :
🥰
2025-10-19 13:05:49
0
supardipardi2383
Supardi Pardi :
semangat bu guru
2025-11-09 21:21:00
0
syawaldi169
syawaldi :
semangat ngajar ya ibu cantik
2025-12-15 04:09:18
0
To see more videos from user @silaaptr30, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


Unfreez my account #foryou #fyp #foryoupage #burhan_tv #standwithkashmir
Unfreez my account #foryou #fyp #foryoupage #burhan_tv #standwithkashmir
عن قريب 🥹👰🏼‍♀️💍 #عرسي #عن_قريب_ان_شاء_الله #شعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #creatorsearchinsights
عن قريب 🥹👰🏼‍♀️💍 #عرسي #عن_قريب_ان_شاء_الله #شعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #مالي_خلق_احط_هاشتاقات #creatorsearchinsights
#💥💥💥💥💥💥💥💯💯💯💯💯💯💯
#💥💥💥💥💥💥💥💯💯💯💯💯💯💯
Fit Soslu Döner 🥙 Diyet yaparken şöyle canı güzel bir soslu döner çekenlere sporcu işi yüksek protein içeren tavuk döner yapmaya çalıştım. Bence muazzam oldu. Üstelik 1 tanesinde 67 gram protein var ve yalnızca 540 kalori. Malzemeler 👇 ( 2 porsiyon ) 500 gr tavuk göğsü 1 yk yoğurt 1 diş sarımsak Yarım limon suyu Yarım orta boy soğan 1 yk salça sos 1 su bardağı domates püresi 1 yk labne 40 g kaşar peyniri İstediğiniz baharatlar Yapılışı 👨‍🍳 Tavuk göğsünü kuşbaşı doğrayalım. Bir kaseye tavukları alıp, yoğurt, sarımsak, limon suyu ve baharatları (Kimyon, köri, zerdeçal, kırmızı toz biber, karabiber, çok az tuz kullandım.) alıp yoğuralım. Üzerine streç çekip 15-20 dk dolapta dinlendirelim. Bir tavayı ısıtıp üstüne bir kaç damla su atalım. Videodaki gibi olduğunda marine ettiğimiz tavukları tavaya alalım. Tavuklar pişip suyunu saldığı zaman (7-9 dk) tavukları bir kaseye alıp, doğradığımız soğanlar, salça, baharatlar, domates püresini ekleyip karıştıralım. Sonrasında labne ve çeyrek çay bardağı suyu ekleyip homojen oluncaya kadar karıştıralım. Pişirdiğimiz tavukları karışıma ekleyip yaklaşık 5-6 dk daha pişirelim. Şekersiz lavaşa, biraz kaşar peyniri ve hazırladığımız karışımı alıp saralım. Tavada yüzeylerini mühürleyip tadını çıkartıyoruz. Afiyet Olsun 🙏🏻 Makrolar ( 1 porsiyon ) : Kalori : 540-560 kcal Protein : 65-67 g Karbonhidrat : 27-29 g Yağ : 18-19 g #sağlıklıbeslenme #döner #protein #proteinbombası #lowcalorierecipes
Fit Soslu Döner 🥙 Diyet yaparken şöyle canı güzel bir soslu döner çekenlere sporcu işi yüksek protein içeren tavuk döner yapmaya çalıştım. Bence muazzam oldu. Üstelik 1 tanesinde 67 gram protein var ve yalnızca 540 kalori. Malzemeler 👇 ( 2 porsiyon ) 500 gr tavuk göğsü 1 yk yoğurt 1 diş sarımsak Yarım limon suyu Yarım orta boy soğan 1 yk salça sos 1 su bardağı domates püresi 1 yk labne 40 g kaşar peyniri İstediğiniz baharatlar Yapılışı 👨‍🍳 Tavuk göğsünü kuşbaşı doğrayalım. Bir kaseye tavukları alıp, yoğurt, sarımsak, limon suyu ve baharatları (Kimyon, köri, zerdeçal, kırmızı toz biber, karabiber, çok az tuz kullandım.) alıp yoğuralım. Üzerine streç çekip 15-20 dk dolapta dinlendirelim. Bir tavayı ısıtıp üstüne bir kaç damla su atalım. Videodaki gibi olduğunda marine ettiğimiz tavukları tavaya alalım. Tavuklar pişip suyunu saldığı zaman (7-9 dk) tavukları bir kaseye alıp, doğradığımız soğanlar, salça, baharatlar, domates püresini ekleyip karıştıralım. Sonrasında labne ve çeyrek çay bardağı suyu ekleyip homojen oluncaya kadar karıştıralım. Pişirdiğimiz tavukları karışıma ekleyip yaklaşık 5-6 dk daha pişirelim. Şekersiz lavaşa, biraz kaşar peyniri ve hazırladığımız karışımı alıp saralım. Tavada yüzeylerini mühürleyip tadını çıkartıyoruz. Afiyet Olsun 🙏🏻 Makrolar ( 1 porsiyon ) : Kalori : 540-560 kcal Protein : 65-67 g Karbonhidrat : 27-29 g Yağ : 18-19 g #sağlıklıbeslenme #döner #protein #proteinbombası #lowcalorierecipes

About

Legal