@ahmeadmaan: زار وفدٌ من مسؤولي تحالف خدمات مكتبَ السيد #أحمد الساعدي، عضو تحالف خدمات، حيث دار الحديث حول آليات العمل التنظيمي وخطط التنسيق المشترك. وقد اطّلع الوفد على أبرز إنجازات الأستاذ أحمد الساعدي وجهوده الكبيرة في التواصل المباشر مع ناخبيه، فضلاً عن استعراض الركائز الأساسية التي يقوم عليها مشروعه السياسي والخدمي. وأشاد أعضاء الوفد بما لمسوه من عطاء مثمر ورؤية واضحة، مُعبّرين عن تقديرهم العميق لحفاوة الاستقبال وكرم الضيافة، ومؤكدين أن ما يقدّمه الأستاذ أحمد الساعدي يُجسّد مثالاً يحتذى في خدمة أبناء الوطن وتعزيز مسيرة التحالف نحو تحقيق تطلعات المواطنين. #بخدمكتم #تحالف_خدمات #تحالف_خدمات_271 #مكتب_محافظة_بغداد

اعلام الاستاذ احمد معن الساعدي
اعلام الاستاذ احمد معن الساعدي
Open In TikTok:
Region: IQ
Sunday 05 October 2025 11:39:46 GMT
292
11
3
4

Music

Download

Comments

user37485039348000
علي محمد :
موفق استاذ ان شاء الله الفوز
2025-10-05 11:41:48
0
h2hd
همام هارون الرشيد :
كل التوفيق 🥰🥰
2025-10-05 11:42:56
0
m_ha554
كابتن بلي :
موفقين ان شاء الله
2025-10-05 13:08:25
0
To see more videos from user @ahmeadmaan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🍎🌱 CÔNG DỤNG NƯỚC TÁO ĐỎ HẠT CHIA 🌸 1. Hỗ trợ dưỡng khí huyết nhẹ 	•	Táo đỏ theo Đông y có tác dụng: 	•	Bổ khí, dưỡng huyết 	•	Làm dịu thần kinh, giảm mệt mỏi 	•	Phù hợp dùng khi: 	•	Sau kỳ kinh 	•	Người hay mệt, da xỉn, ngủ không sâu 👉 Không phải bổ mạnh như thuốc, mà là nuôi từ từ, an toàn để dùng hằng ngày ⸻ 🌿 2. Tốt cho tiêu hoá – tỳ vị 	•	Táo đỏ giúp kiện tỳ, bớt đầy bụng 	•	Hạt chia giàu chất xơ hoà tan → hỗ trợ nhu động ruột 	•	Giúp: 	•	Bụng nhẹ hơn 	•	Đi tiêu đều 	•	Không bị đói cồn cào giữa buổi ⸻ 💧 3. Giữ nước – đẹp da 	•	Hạt chia hút nước → giúp cơ thể giữ ẩm tự nhiên 	•	Kết hợp táo đỏ giúp: 	•	Da đỡ khô 	•	Môi đỡ nứt 	•	Người không bị “khô từ trong ra” ⸻ 😌 4. Hỗ trợ giấc ngủ nhẹ 	•	Táo đỏ giúp thư giãn thần kinh 	•	Uống buổi chiều hoặc tối sớm: 	•	Dễ ngủ hơn 	•	Ngủ sâu hơn (nhẹ, không gây buồn ngủ gắt) ⸻ ⏰ NÊN UỐNG KHI NÀO? 	•	Giữa buổi sáng 	•	Xế chiều 	•	Không nên uống ngay sau bữa ăn chính ⸻ ⚠️ LƯU Ý NHỎ 	•	Mỗi lần chỉ: 	•	2–3 trái táo đỏ 	•	1 thìa cà phê hạt chia đã ngâm nở 	•	Người: 	•	Đang đầy bụng 	•	Đường huyết cao → nên uống nhạt, loãng, không dùng buổi tối muộn #moingaymotthoiquen #moingaymotmonam #depcungtram
🍎🌱 CÔNG DỤNG NƯỚC TÁO ĐỎ HẠT CHIA 🌸 1. Hỗ trợ dưỡng khí huyết nhẹ • Táo đỏ theo Đông y có tác dụng: • Bổ khí, dưỡng huyết • Làm dịu thần kinh, giảm mệt mỏi • Phù hợp dùng khi: • Sau kỳ kinh • Người hay mệt, da xỉn, ngủ không sâu 👉 Không phải bổ mạnh như thuốc, mà là nuôi từ từ, an toàn để dùng hằng ngày ⸻ 🌿 2. Tốt cho tiêu hoá – tỳ vị • Táo đỏ giúp kiện tỳ, bớt đầy bụng • Hạt chia giàu chất xơ hoà tan → hỗ trợ nhu động ruột • Giúp: • Bụng nhẹ hơn • Đi tiêu đều • Không bị đói cồn cào giữa buổi ⸻ 💧 3. Giữ nước – đẹp da • Hạt chia hút nước → giúp cơ thể giữ ẩm tự nhiên • Kết hợp táo đỏ giúp: • Da đỡ khô • Môi đỡ nứt • Người không bị “khô từ trong ra” ⸻ 😌 4. Hỗ trợ giấc ngủ nhẹ • Táo đỏ giúp thư giãn thần kinh • Uống buổi chiều hoặc tối sớm: • Dễ ngủ hơn • Ngủ sâu hơn (nhẹ, không gây buồn ngủ gắt) ⸻ ⏰ NÊN UỐNG KHI NÀO? • Giữa buổi sáng • Xế chiều • Không nên uống ngay sau bữa ăn chính ⸻ ⚠️ LƯU Ý NHỎ • Mỗi lần chỉ: • 2–3 trái táo đỏ • 1 thìa cà phê hạt chia đã ngâm nở • Người: • Đang đầy bụng • Đường huyết cao → nên uống nhạt, loãng, không dùng buổi tối muộn #moingaymotthoiquen #moingaymotmonam #depcungtram

About