@u021g8i7m6: #UFC #mma #fouryou #boxing🥊

FUNNY UFC
FUNNY UFC
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 11 October 2025 17:27:35 GMT
2915
96
1
15

Music

Download

Comments

zorro4316
zorro :
😳😳😳
2025-10-12 19:23:58
0
To see more videos from user @u021g8i7m6, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

كل هذه الكنترول بعمر 41😮‍💨😳                    اذا قصدك كرة قدم حقيقية مو بيس، فالموضوع مو موهبة بس، نظام حياة. *1. الأساسيات قبل كل شي* - المحترف يلمس الكرة 1000 مرة باليوم. كل يوم 30 دقيقة تحكم: كنترول، ترويض، تمرير على حايط. - لا تركز على الشوت القوي، ركز على القدم الضعيفة. اللي قدمه الاثنين شغالة يصير محترف أسرع. *2. اللياقة اللي تميزك في كركوك* - لا تركض مسافات طويلة بس. كرة القدم هي sprint + راحة. سوي: 10 ثواني ركض بأقصى سرعة / 30 ثانية مشي، كررها 15 مرة. - مرونة وقوة كور: بطن وظهر قوي = ما تنصاب بسرعة. *3. الفهم التكتيكي* - المحترف يلعب بعقله. اتفرج على مباراة بدون كرة، شوف تحرك لاعب بمركزك فقط. - انت شنو مركزك؟ جناح مثل يامال لو وسط؟ كل مركز له شغل مختلف. *4. أهم نقطة: وين تلعب؟* - لا تبقى تلعب بس بالساحة الشعبية. لازم نادي، حتى لو درجة ثالثة في كركوك. الكشافين ما يجون للساحة. - صور 3 دقايق فيديو لنفسك (لعب حقيقي مو استعراض) ودزها لمدربين. *5. الحياة خارج الملعب* - نوم 8 ساعات، ماء كثير، قلل بيبسي وشيبس. لاعبين بعمرك انتهوا بسبب الأكل. - لا تسهر وتلعب بيس لليل وبعدين تريد تصير محترف الصبح. قلي كم عمرك وشنو مركزك وشنو وزنك وطولك؟ أنطيك برنامج تدريب أسبوعي مضبوط الك.#رونالدو #ريال_مدريد #fyp #كرة_قدم #كره_القدم_قصه_عشق_لاينتهي🤩
كل هذه الكنترول بعمر 41😮‍💨😳 اذا قصدك كرة قدم حقيقية مو بيس، فالموضوع مو موهبة بس، نظام حياة. *1. الأساسيات قبل كل شي* - المحترف يلمس الكرة 1000 مرة باليوم. كل يوم 30 دقيقة تحكم: كنترول، ترويض، تمرير على حايط. - لا تركز على الشوت القوي، ركز على القدم الضعيفة. اللي قدمه الاثنين شغالة يصير محترف أسرع. *2. اللياقة اللي تميزك في كركوك* - لا تركض مسافات طويلة بس. كرة القدم هي sprint + راحة. سوي: 10 ثواني ركض بأقصى سرعة / 30 ثانية مشي، كررها 15 مرة. - مرونة وقوة كور: بطن وظهر قوي = ما تنصاب بسرعة. *3. الفهم التكتيكي* - المحترف يلعب بعقله. اتفرج على مباراة بدون كرة، شوف تحرك لاعب بمركزك فقط. - انت شنو مركزك؟ جناح مثل يامال لو وسط؟ كل مركز له شغل مختلف. *4. أهم نقطة: وين تلعب؟* - لا تبقى تلعب بس بالساحة الشعبية. لازم نادي، حتى لو درجة ثالثة في كركوك. الكشافين ما يجون للساحة. - صور 3 دقايق فيديو لنفسك (لعب حقيقي مو استعراض) ودزها لمدربين. *5. الحياة خارج الملعب* - نوم 8 ساعات، ماء كثير، قلل بيبسي وشيبس. لاعبين بعمرك انتهوا بسبب الأكل. - لا تسهر وتلعب بيس لليل وبعدين تريد تصير محترف الصبح. قلي كم عمرك وشنو مركزك وشنو وزنك وطولك؟ أنطيك برنامج تدريب أسبوعي مضبوط الك.#رونالدو #ريال_مدريد #fyp #كرة_قدم #كره_القدم_قصه_عشق_لاينتهي🤩

About