1. Home
  2. Detail

@irisbsd: ✨ Notre nouveau site internet : www.bystrass.com ✨ Nouveautés du jour ✨ Commandes par téléphone 0545956065 📞Cadeau Surprise pour toutes commandes supérieures à 100€🎁 Frais de port 4€50

Iris la Laitière 🐮
Iris la Laitière 🐮
Open In TikTok:
Region: FR
Wednesday 15 October 2025 08:38:31 GMT
789
55
1
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (117.26MB) No Watermark(HD) .mp4 (117.26MB) Watermark .mp4 (119.54MB) Music .mp3

Comments

nat.crochart
nat CROCHART :
🥰
2025-10-15 15:33:05
0
To see more videos from user @irisbsd, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#ترند_جديد_حميده #شجر_الحناين_قبلي 😂#ياحميده_هات_العنزايات_ياحميده @ابو حامد الشرقي
#ترند_جديد_حميده #شجر_الحناين_قبلي 😂#ياحميده_هات_العنزايات_ياحميده @ابو حامد الشرقي
The Real way to understand Quran!
The Real way to understand Quran!
مبرد للخزان خلال الصيف ✨ #جهاز_تبريد_ماء_الخزان #تبريد #تبريد_مياه_الخزان #الامارات
مبرد للخزان خلال الصيف ✨ #جهاز_تبريد_ماء_الخزان #تبريد #تبريد_مياه_الخزان #الامارات
#xuhuongtiktok #quankaki #quansuong #quannu
#xuhuongtiktok #quankaki #quansuong #quannu
marki sxbta qeex lii dhaho 😂😭 #fyp #lovesaara___vidioga🌏🌹🥀❤🦋⛓👸🏻 #somaliticktok #bestie #xycba
marki sxbta qeex lii dhaho 😂😭 #fyp #lovesaara___vidioga🌏🌹🥀❤🦋⛓👸🏻 #somaliticktok #bestie #xycba
Basit ve efektif ön kol antrenmanı 🤝 Ön kollarımı düzenli çalışan biri değilim fakat çalıştığımda rutinimi bu şekilde dizayn ediyorum. Bunları haftaya doğru şekilde dağıtıp zamanla güçlenirsen zamanla ön kolların gayet iyi şekilde gelişir. Notlar: •Tüm setler tükeniş veya tükenişe yakın olmalı. (RIR 0-1) •Hazır hissetmeden setlere girme. (Set aralarında tam olarak yenildiğine emin olmalısın.) •Rutini haftada 2 kere uygulayabilirsin. Eğer ön kollar senin için çok öncelikli bir kas grubuysa antrenman sonunda çalışmak yerine antrenman başında veya diğer günlerde çalışmanı öneririm.
Basit ve efektif ön kol antrenmanı 🤝 Ön kollarımı düzenli çalışan biri değilim fakat çalıştığımda rutinimi bu şekilde dizayn ediyorum. Bunları haftaya doğru şekilde dağıtıp zamanla güçlenirsen zamanla ön kolların gayet iyi şekilde gelişir. Notlar: •Tüm setler tükeniş veya tükenişe yakın olmalı. (RIR 0-1) •Hazır hissetmeden setlere girme. (Set aralarında tam olarak yenildiğine emin olmalısın.) •Rutini haftada 2 kere uygulayabilirsin. Eğer ön kollar senin için çok öncelikli bir kas grubuysa antrenman sonunda çalışmak yerine antrenman başında veya diğer günlerde çalışmanı öneririm.

About

Legal