@ipo_sm:

🦅ابــو هـاشّــــم🦅
🦅ابــو هـاشّــــم🦅
Open In TikTok:
Region: IQ
Sunday 19 October 2025 08:41:55 GMT
722
109
15
3

Music

Download

Comments

user7345693502594
شهاب القريشي :
🥰🥰🥰
2025-10-19 08:58:07
0
ummwatanalquraishiyya
حسين ابن الكوت :
🌷🌷🌷
2025-10-19 09:46:20
0
oopp8907
ابـــو حـــســـن ♕ :
منورين
2025-10-19 10:03:52
0
user4506215341699
سعد قيس :
🥰🥰🥰
2025-10-19 12:06:19
0
user9241929707617
~* ; علاوي القريشي ( ;) 🐦‍🔥 :
🥰🥰🥰
2025-10-19 12:38:56
0
user6522044825756
قلب الطيب دوم خسران 💔 :
🥰🥰🥰
2025-10-29 17:00:27
0
sdfhhfasdsggdd
يوسف أبو صكر :
😳😳😳
2025-11-20 15:08:04
0
user5266177851437
علاوي ال قريش :
❤❤❤
2025-12-09 15:12:51
0
To see more videos from user @ipo_sm, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام#عباراتكم_الفخمه📿📌 #كره_القدم_قصه_عشق_لاينتهي🤩

About