Ricardo Elias
Region: PE
Monday 20 October 2025 22:42:36 GMT
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Comments
🥋 ɢᴇᴏᴠᴀɴʏ :
Lo pondré a prueba máquina 🗿👍
2025-10-20 22:47:11
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Omar :
los pinchazos es antes o después de la rutina💉💪
2025-10-21 07:16:51
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Jere :
Mano se lo juro que he tratado de todo, llevo meses meses entrenando antebrazos y no me crecen, no sé qué hago mal, más que todo la parte entre la muñeca y el antebrazo la tengo dsm flaca, lo de abajo si está más grande pero realmente quiero ayuda mano
2025-10-23 00:36:04
3
Carlos :
la rutina de sam sulek lo es todo
2025-10-21 02:51:26
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Ricardo Coronel :
Pero no el martillo es para los bíceps?
2025-10-20 23:44:11
17
Angel Ibarra :
y si soy ectomorfo se puede desarrollar mis brazos??
2025-10-23 03:23:00
1
david_herradaa :
Y para hacer solo dos ejercicios de antebrazo cuáles de esos dos serían la prioridad
2025-10-20 23:03:55
1
Roy :
Voy bien?
2025-11-26 14:25:06
13
vixxent_ :
recomiendas el curl martillo en polea?
2026-01-15 00:15:27
0
Millo :
que frecuencia hay que dar
2025-12-02 01:38:14
2
i'm ĄND! zZ! :
yo quiero marcar las venas eso sirve también para las venas ..
2025-12-10 03:44:58
0
Vic Rock :
se hacen diario estos ejercicios o cada cuando? saludos
2025-10-21 00:58:13
9
JEEPS :
una pregunta para los que hacen toda esa rutina, les tiene que doler el brazo?
2025-10-22 23:13:46
1
BRYANT ALVARADO :
pregunta... las inyecciones se coloca en los brazos ??
2025-10-24 14:14:29
1
Fernando :
que opina mister? 🗿
2025-10-22 01:52:48
5
Edinson Saldaña Orti :
Cuantas veces por semana es lo ideal?
2025-10-22 04:06:33
1
tu poeta🇦🇷 :
sirve para 13 años?
2025-11-27 00:44:15
1
Daniel_RecaIde :
y en qué día de mi rutina y con que frecuencia se podía incluir esta sesión?
2025-10-20 23:20:18
1
Justin Gilian :
hola vro
2025-10-20 22:44:58
1
Ricky Rocker :
Quién quiere impresionar a nadie? 🫤
2025-12-25 06:39:46
0
Javier Ivan :
Gracias
2026-01-18 18:45:51
0
2026chino :
y para un natural, funciona o no?
2025-12-27 23:07:24
0
AlexanderCM009 :
yoo 3
2025-10-20 22:46:36
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