@skimsyoga: Этот пост с огромной любовью. Потому что я знаю, как многие из нас проводят кучу времени, застряв в голове. Сравнивая себя либо с прошлыми версиями себя, либо со всеми остальными в соцсетях. И что нам нужно нормализовать — это то, что настоящий рост (тот, который мы реально хотим), а не «вирусное» тело или пост, требует времени, терпения и постоянной работы над собой. В моей практике йоги мы делаем именно это. Мы постепенно, шаг за шагом, учимся чувствовать тело, открывать гибкость, создавать линии, которые нам нравятся, и укреплять то, что важно для нас. Мы делаем это осознанно: мягко для плеч, с растяжкой и минимальными силовыми, чтобы тело росло красиво и без перегрузок. И знаете что? Кайф от этого невозможно передать словами. Каждый маленький прогресс — это твоя победа. 💖 #Йога #Гибкость #ТелоиМозг #Осознанность #саморазвитие

࿔ сериал про йогу ࿔

Open In TikTok:

Region: IS

Friday 07 November 2025 14:21:58 GMT