@tabarek992: #كاظم_الساهر #لماذا

tabarek
tabarek
Open In TikTok:
Region: IQ
Tuesday 11 November 2025 21:57:12 GMT
103560
4157
100
489

Music

Download

Comments

user308285387139
فراس الذرب :
التخلي سلاح الضعفاء الرجل الصادق لايتخلى مهما تكن الظروف المحيطة به
2025-12-07 22:46:46
4
user4229823057176
user4229823057176 :
في التخلي نجاه لك حبيبتي فانا المقاتل الذي ترك لذه المنزل للدفاع عن وطن
2026-01-05 17:41:10
0
user6869954161067
عشاق القيصر :
الله الله
2026-01-25 11:32:07
0
cc_j662
J :
احبك اكثر مني لماذا !!!!
2025-11-12 11:41:45
1
dx.sms
علي :
لماذا💔😩
2026-01-16 08:32:02
0
s_ma136
حسام الحنين :
صحتين وعافيه عيوني🌹
2026-01-05 22:02:53
0
areeg85.areeg85
areeg85 areeg85 :
احلى شيء هذا التخلي أجمل حدث في حياتي
2025-11-28 18:46:03
2
f.j.n02
f.j.n :
روقان
2026-01-20 09:58:58
0
dr.sameerhasoon
𝑫𝒓. 𝑺𝒂𝒎𝒆𝒆𝒓 🦂 :
التخلي عنا... احيانا" هدية من الله لمن لا يستحقون العيش معنا🌹🌹🌹
2026-01-03 21:26:30
1
saraeltobgy2
Sara :
احبك اكير مني لماذا
2025-12-09 07:29:17
0
ibraheem576
إبـٌـٌٌـٌٌٌـٌٌـٌراهيمـْـْْ :
كلهم سيرحلون وذاك ألـذي كنت تستثنيه دائما سيكون أولهم..
2025-11-26 20:34:51
2
ibtssamajami
@ibtssamajami :
فعلا 😢😢🥰🥰🥰
2026-01-03 07:51:23
0
mnfgni1239
لبوة الرافدين :
الجواب : لأنه لم يكن حب حقيقي وإنما وهم وخداع
2025-12-17 16:57:50
1
noorallii1
catcat :
لماذا تخليت عني؟ اذا كنت تعلم اني احبك ااكثر مني 💔
2025-11-26 19:24:13
1
m.n.m.n.11
آلكَـآتبـة مـيرآ الـرآوي~🐅 :
لماذا؟ وانا الذي حارب نفسهُوالعالمين من أجلك؟؟
2025-12-09 07:08:50
1
ab._190
💔 فقيدة أبي 💔 :
اخخخخ ياقلبي 😔🥺😭💔
2026-01-01 16:12:09
1
u.e..m
ام ملااك🥇 :
لماذا يامحبوبي لماذا 😔💔🥺
2025-12-09 09:49:11
1
wathiq.aljanabi
Wathiq Al-Janabi :
أحبك بانفراط مُطلَق ، ولا أخجل من الاعتراف♥️♥️♥️♥️
2025-12-08 20:00:48
1
88aa88mm
ماجد الجاسم 🇮🇶 :
2026-01-02 16:25:02
0
user2595299812631
قحطان عدنان النداوي :
روووعه الاحساس اللي عندج حبيبي
2025-12-15 08:02:41
0
user3157344702245
،،،1983 رضا ،،، :
الله عليج وعلى هل ذووق الراقي الجميل
2026-02-02 20:10:17
0
88aa88mm
ماجد الجاسم 🇮🇶 :
2026-01-02 16:25:17
0
ayman88only
مستر ايمن💪 :
الله عالاغنيه وين رجعتني
2026-02-05 12:40:18
0
ammmer45187
امير الذوق🌹💕 :
القيصر الأنيق 💕💕💕💕
2025-12-31 10:57:13
0
alrhil0
الرحال 🕴 :
عااااش. ذوقج. 🌹
2025-12-09 08:09:49
0
To see more videos from user @tabarek992, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

SLUTA LITA PÅ DIN MOTIVATION. Motivation är grymt när den finns där. Men problemet är att den kommer och går. Ska du få resultat över tid behöver du kunna göra jobbet även de dagar du inte känner för det. Här är mina 5 bästa tips för att hålla igång träningen 👇 1. Förlita dig inte på motivation Gör jobbet så gott du kan. Få in vanan, skapa rutiner och fortsätt. Alla pass behöver inte vara perfekta, det viktiga är att du håller igång. 2. Planera din vecka Schemalägg träningen precis som allt annat viktigt. Lägg träningspassen på dagar där du har mer tid och vilodagar när livet är mer stressigt. Anpassa träningen efter livet, inte tvärtom. 3. Ha en plan när du kommer till gymmet Vet du redan vilka övningar, set och reps du ska köra slipper du gå runt och fundera. Ha gärna alternativa övningar redo också. Är något upptaget? Kör nästa övning och kom tillbaka senare. Fastna inte, fortsätt träna. 4. Förbered maten Ha matlådor redo och en bra bas i kosten som passar ditt mål. Du behöver inte äta perfekt, men du behöver få i dig det kroppen behöver. Bra kost + bra träning ger resultat. Och när resultaten börjar komma brukar motivationen öka på köpet. 5. Är motivationen helt i botten? Sänk kraven. Du behöver inte slå rekord varje pass. Kör ett lättare pass. Kör 30 minuter istället för 60. Gör det du klarar av just den dagen. Ett halvdant pass är fortfarande bättre än passet som aldrig blev av. Och hur många gånger har du ångrat att du tränade när passet väl är klart? Exakt. Motivation får dig att börja. Rutiner och kontinuitet är det som får dig att fortsätta. Så sluta vänta på att du ska ”känna för det”. Gör jobbet. Bygg vanan. Resultaten kommer. 💪
SLUTA LITA PÅ DIN MOTIVATION. Motivation är grymt när den finns där. Men problemet är att den kommer och går. Ska du få resultat över tid behöver du kunna göra jobbet även de dagar du inte känner för det. Här är mina 5 bästa tips för att hålla igång träningen 👇 1. Förlita dig inte på motivation Gör jobbet så gott du kan. Få in vanan, skapa rutiner och fortsätt. Alla pass behöver inte vara perfekta, det viktiga är att du håller igång. 2. Planera din vecka Schemalägg träningen precis som allt annat viktigt. Lägg träningspassen på dagar där du har mer tid och vilodagar när livet är mer stressigt. Anpassa träningen efter livet, inte tvärtom. 3. Ha en plan när du kommer till gymmet Vet du redan vilka övningar, set och reps du ska köra slipper du gå runt och fundera. Ha gärna alternativa övningar redo också. Är något upptaget? Kör nästa övning och kom tillbaka senare. Fastna inte, fortsätt träna. 4. Förbered maten Ha matlådor redo och en bra bas i kosten som passar ditt mål. Du behöver inte äta perfekt, men du behöver få i dig det kroppen behöver. Bra kost + bra träning ger resultat. Och när resultaten börjar komma brukar motivationen öka på köpet. 5. Är motivationen helt i botten? Sänk kraven. Du behöver inte slå rekord varje pass. Kör ett lättare pass. Kör 30 minuter istället för 60. Gör det du klarar av just den dagen. Ett halvdant pass är fortfarande bättre än passet som aldrig blev av. Och hur många gånger har du ångrat att du tränade när passet väl är klart? Exakt. Motivation får dig att börja. Rutiner och kontinuitet är det som får dig att fortsätta. Så sluta vänta på att du ska ”känna för det”. Gör jobbet. Bygg vanan. Resultaten kommer. 💪

About