💛 **أجواء دافئة وكستناء طريّة وسهلة التقشير ** 🤍🌰 بهالفيديو ورجيتكم أسهل طريقة لشوي الكستناء بحيث تطلع طرية، لذيذة، وتنقشر بدون أي مجهود 👌✨ وقطعاً… لازم تكون معنا المساعدة الصغيرة اللي صوتا موجود بكل مقطع 😂💛 🔥 **طريقة الشوي:** – نعمل شق صغير على كل حبة - نغمر بماء ساخن لمدة ١٠ دقائق – على المقلاة أو الفرن حتى تتشقق القشرة 🌰 **فوائد الكستناء:** – غنية بالألياف → تشبع وتحافظ على صحة الهضم – مصدر ممتاز لفيتامين C لبشرة صحية ومناعة أقوى – تمد الجسم بطاقة لطيفة بدون سكر مضاف – مناسبة للأطفال كـ سناك دافئ ومغذي 🤍 شاركيني… مين عنده طفل صغير لازم "يساعد" بكل خطوة؟ 😂✨ ‏#TaisimNutrition #كستناء #أجواء_شتوية #طبخ_مع_الأطفال #HealthySnacks - @taisim_nutrition