@nghi230701:

NNghii💎
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Wednesday 19 November 2025 03:00:58 GMT
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b.nam1995
ᴀɴн нᴀi [тԍ]┊M7✅ :
Xinh quá nàng ơi 😊
2025-12-17 14:15:30
0
khanh.._65
khánh_65 :
xinh 😘😘
2025-11-19 05:24:56
0
loc_nguyen71
Lộc :
❤️❤️❤️
2025-12-01 14:06:23
0
mancao9
Mẫn cao🥰🥰🥰 :
❤❤❤
2025-11-20 15:18:42
0
vominhthank
Thành1996 :
😉
2025-11-20 11:51:44
0
phanduc48h
Phan Đức{48} :
😘😘😘
2025-12-28 14:13:41
0
dng.thanh.duy42
Dương Thanh Duy :
🥰🥰tt
2025-11-19 08:51:29
0
haituan199
Ah Hai tuấn :
😊😊😊
2025-11-19 14:06:47
0
thaihoa84b1
thaihoa :
Thuong vk nhiều lắm
2025-11-19 15:00:07
0
kh.nhu.679
MẪN NGHI ❤️ :
Em ơi vào tin nhắn chị hỏi chút
2025-11-19 16:28:46
0
linhmiu129025
Linh ( tuyển idol ) :
Em ơi check ib chị hỏi chút nha em
2025-11-20 05:42:39
0
linh.linh7917
Linh Linh :
😝
2025-12-01 12:39:43
0
wwwphuongnamtan
vk Phương ck Nam :
🤪🤪🤪
2025-12-11 12:32:07
0
phamthang_2508
Thắng Minơ 🍀 :
🥰
2025-12-11 13:03:49
0
cuong240820
Cương :
😄😄
2025-12-26 10:26:37
0
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副菜を一品増やすのも、
ましてや「白和え」なんてハードル高すぎ!って思ってた。 
豆腐の水切りに、ひじきの水戻し、ザルの目詰まり… 
考えただけで「また今度」って後回し。
でも、この方法を知ってから、
わが家の食卓に白和えが登場する回数が激増しました!
秘密は「水戻しいらずの芽ひじき」。
あ、PRじゃないのでw
見つけたら買い溜めしてます。
豆腐の水分をひじきが勝手に吸ってくれるから、 
豆腐の水切りも、ひじきの水戻しも、いっさい不要!
「こうしなきゃ」という思い込みを捨てたら、 
自分に余裕ができて、
家族の栄養もバッチリ摂れるようになりました💯
ストレスフリーで栄養満点な「究極の手間抜き副菜」。 
ぜひ保存して、忙しい日の自分を助けてあげてね🙌
【材料(3人分)】
豆腐:150g
乾燥ひじき:大さじ3(水戻し不要タイプ)
にんじん:1/3本
剥き枝豆:お好きな量
<A:味付けの黄金比>
みそ:小さじ1
砂糖:小さじ2
醤油:小さじ2
練りごま:大さじ2
炒りごま:大さじ1
【作り方】
①放置でOK! 
ボウルに豆腐と乾燥ひじきを入れ、ひじきが豆腐の水分を吸ってふっくらするまで放置。(30分〜が目安。その間に他のおかずを作っちゃおう!)
②レンジにお任せ! 
にんじんを小さめの短冊切りにし、水小さじ1を加えてレンジで2分(600w)加熱。
③混ぜるだけ! 
①に②、枝豆、調味料<A>を加えてよく混ぜたら完成!
💡 失敗しないポイント
時間は味方: ひじきが水分を吸うまで、最低30分は置くのがおすすめ!
爆速モード: 急ぐ時はラップをしてレンジ(600w)で2分、様子を見ながら加熱してみて!
 「白和え=面倒」の常識破壊💥 料理の思い込みも、
人生の不必要な思い込みも捨ててみて。
見えてくるものが変わってくるよ👀✨
#豆腐 #豆腐レシピ #副菜 #時短レシピ #ひじき

副菜を一品増やすのも、
ましてや「白和え」なんてハードル高すぎ!って思ってた。 
豆腐の水切りに、ひじきの水戻し、ザルの目詰まり… 
考えただけで「また今度」って後回し。
でも、この方法を知ってから、
わが家の食卓に白和えが登場する回数が激増しました!
秘密は「水戻しいらずの芽ひじき」。
あ、PRじゃないのでw
見つけたら買い溜めしてます。
豆腐の水分をひじきが勝手に吸ってくれるから、 
豆腐の水切りも、ひじきの水戻しも、いっさい不要!
「こうしなきゃ」という思い込みを捨てたら、 
自分に余裕ができて、
家族の栄養もバッチリ摂れるようになりました💯
ストレスフリーで栄養満点な「究極の手間抜き副菜」。 
ぜひ保存して、忙しい日の自分を助けてあげてね🙌
【材料(3人分)】
豆腐:150g
乾燥ひじき:大さじ3(水戻し不要タイプ)
にんじん:1/3本
剥き枝豆:お好きな量
<A:味付けの黄金比>
みそ:小さじ1
砂糖:小さじ2
醤油:小さじ2
練りごま:大さじ2
炒りごま:大さじ1
【作り方】
①放置でOK! 
ボウルに豆腐と乾燥ひじきを入れ、ひじきが豆腐の水分を吸ってふっくらするまで放置。(30分〜が目安。その間に他のおかずを作っちゃおう!)
②レンジにお任せ! 
にんじんを小さめの短冊切りにし、水小さじ1を加えてレンジで2分(600w)加熱。
③混ぜるだけ! 
①に②、枝豆、調味料<A>を加えてよく混ぜたら完成!
💡 失敗しないポイント
時間は味方: ひじきが水分を吸うまで、最低30分は置くのがおすすめ!
爆速モード: 急ぐ時はラップをしてレンジ(600w)で2分、様子を見ながら加熱してみて!
 「白和え=面倒」の常識破壊💥 料理の思い込みも、
人生の不必要な思い込みも捨ててみて。
見えてくるものが変わってくるよ👀✨
#豆腐 #豆腐レシピ #副菜 #時短レシピ #ひじき


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