1. Home
  2. Detail

@a.date419: Less noise, more bloom #aDateSTUDIO #wedding #anhcuoi

a.Date STUDIO
a.Date STUDIO
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 20 November 2025 13:02:23 GMT
64993
4921
10
1054

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

tarcha3010
tarcha3010 :
Stu of mình ở đâu z ạ
2025-11-21 01:51:39
1
_rpepper
NHÀ HAI NGƯỜI :
Báo giá giúp em nhé shop
2026-01-20 21:13:36
0
van.tra.my
My :
@Phú cắt tóc nam✂️✂️đẹp nè a
2025-12-27 18:29:05
1
kgkflfkbgjgn
Jfkfnnfndndifk :
😂😂😂
2026-01-09 00:50:30
0
dttnhbinh
Binhh Doo :
@Coconut 🥥
2025-12-15 07:43:44
1
userrrrrrrrrrrrrrrrrrn
𝘵𝘪𝘯𝘺. :
Đẹp cá
2025-11-21 16:59:52
0
gaoangan
Phindi Chôkô :
1 bộ như vậy bao nhiêu ạ?
2025-11-22 00:52:41
0
bongstudioconcept
Bông Chụp Ảnh 📸 :
🥰
2025-11-25 03:09:54
0
To see more videos from user @a.date419, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Hộp đựng thon dài đi có chỗ toả nhiệt, có thể sạc pin lại#linhlai👍 #hopdungthondai #hopdungthongminh #hopdungdodanang #hopdungcaocap
Hộp đựng thon dài đi có chỗ toả nhiệt, có thể sạc pin lại#linhlai👍 #hopdungthondai #hopdungthongminh #hopdungdodanang #hopdungcaocap
Bring back so many memories🫂it’s probably the cheapest it’ll be rn until Christmas!! #nexplayground #tvgame #game #gamingconsole #DealsForYouDays
Bring back so many memories🫂it’s probably the cheapest it’ll be rn until Christmas!! #nexplayground #tvgame #game #gamingconsole #DealsForYouDays
Nếu chỉ được giữ lại 1 bài cho buổi thân dưới, PT của mình chắc sẽ chọn RDL 🤭 Không phải vì nó “hot”, mà vì đây là bài gần như 1 được 3: ✔️ Phát triển mông ✔️ Tăng sức mạnh đùi sau ✔️ Rèn cơ dựng sống lưng (erector spinae) Đây cũng là lý do sau video hôm qua về 3 yếu tố để có rãnh lưng, mình muốn quay riêng bài này. Theo những gì mình học được, muốn rãnh lưng rõ thì ngoài việc giảm % mỡ và phát triển lưng giữa, cơ dựng sống lưng cũng cần đủ khỏe và đủ dày. RDL không phải bài duy nhất giúp điều đó, nhưng là bài PT của mình gần như không bao giờ bỏ trong các buổi thân dưới. Tất nhiên, để tập hiệu quả thì kỹ thuật rất quan trọng: * Giữ lưng trung lập. * Hinge ở hông thay vì gập lưng. * Kiểm soát đường xuống và siết mông khi đứng lên. Một bài tập, nhiều lợi ích. Tập đúng còn quan trọng hơn tập nhiều ✌🏻 #gymgirl #slimfit #u40 #1m58 #pearshape
Nếu chỉ được giữ lại 1 bài cho buổi thân dưới, PT của mình chắc sẽ chọn RDL 🤭 Không phải vì nó “hot”, mà vì đây là bài gần như 1 được 3: ✔️ Phát triển mông ✔️ Tăng sức mạnh đùi sau ✔️ Rèn cơ dựng sống lưng (erector spinae) Đây cũng là lý do sau video hôm qua về 3 yếu tố để có rãnh lưng, mình muốn quay riêng bài này. Theo những gì mình học được, muốn rãnh lưng rõ thì ngoài việc giảm % mỡ và phát triển lưng giữa, cơ dựng sống lưng cũng cần đủ khỏe và đủ dày. RDL không phải bài duy nhất giúp điều đó, nhưng là bài PT của mình gần như không bao giờ bỏ trong các buổi thân dưới. Tất nhiên, để tập hiệu quả thì kỹ thuật rất quan trọng: * Giữ lưng trung lập. * Hinge ở hông thay vì gập lưng. * Kiểm soát đường xuống và siết mông khi đứng lên. Một bài tập, nhiều lợi ích. Tập đúng còn quan trọng hơn tập nhiều ✌🏻 #gymgirl #slimfit #u40 #1m58 #pearshape
Not Max and Lewis ragebaiting😭 // #f1 #formula1 #maxverstappen #lewishamilton #f1edit #viral #fyp
Not Max and Lewis ragebaiting😭 // #f1 #formula1 #maxverstappen #lewishamilton #f1edit #viral #fyp
#fyp #nbayoungboy #nbayoungboymusic #nbayoungboyedits #nbayoungboyfans @NeverBrokeAgain @NbaYoungBoy
#fyp #nbayoungboy #nbayoungboymusic #nbayoungboyedits #nbayoungboyfans @NeverBrokeAgain @NbaYoungBoy
and shes a G for matching the energy🤝🏼 #fyp
and shes a G for matching the energy🤝🏼 #fyp

About

Legal