@thanhbinh.307: #kỷ niệm xưa

Muối cục ngào  đường
Muối cục ngào đường
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 21 November 2025 22:24:42 GMT
245
26
4
2

Music

Download

Comments

huyutcantho159
Huy Út Land :
🌷🌷🌷🌹🌹🌹
2025-11-21 23:51:00
1
stevenjonhson8
Quý capstan :
🥰🥰🥰
2025-11-22 01:49:18
1
ca.nguyen.van7
Ca Nguyễn :
❤❤❤
2025-11-22 10:29:46
0
saunguyenvan27
ANH SÁU :
🥰🥰🥰
2025-12-30 06:04:28
0
To see more videos from user @thanhbinh.307, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

⁨	⁨	مو لازم تدور على خبز غالي، عضوي، أو منتج خاص عشان تختار بشكل أفضل 🍞🔍 في الجزء الثاني من سلسلة كيف نختار أفضل أنواع الخبز؟ مع د. معاذ باخيضر، أخذنا أشهر أنواع خبز التوست الموجودة تقريبًا في كل سوبرماركت وبأسعار في متناول الجميع… وخلّينا الاختيار بسيط وعملي. خصوصًا مع رجعة المدارس 🎒🥪، إيش نبحث عنه في خبز التوست؟ 🌾 أول شيء: الألياف كل ما كان الخبز أعلى في الألياف كان أفضل؛ لأنها مهمة لصحة الجهاز الهضمي وتغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء، وتساعد على إبطاء ارتفاع سكر الدم بعد الوجبة. 🍞 ثاني شيء: نوع الدقيق الأفضل نبدأ بخبز القمح الكامل، وبعده الخبز المخلوط من دقيق القمح الكامل والأبيض، وأخيرًا الخبز الأبيض. 🔍 ثالث شيء: اقرأوا المكونات نفضّل قائمة مكونات أبسط، وسكرًا وزيوتًا مضافة أقل. لكن وجود كميات بسيطة منها مو بالضرورة يلغي اختيار خبز جيد وعالي بالألياف. 👀 وأهم قاعدة: لا تحكموا على الخبز من الكلام المكتوب على واجهة الكيس فقط… اقلبوا العبوة واقرأوا المكونات والجدول الغذائي. الفكرة مو إننا نبحث عن المنتج «المثالي»… الفكرة إننا نعرف كيف نختار الأفضل من الموجود قدامنا 💚 👨🏻‍⚕️ د. معاذ باخيضر طبيب أسرة حاصل على البورد السعودي، ومختص في علاج الأمراض المزمنة والوقاية منها من خلال نمط الحياة. فقرة توعوية من القلب للقلب 💚 وليست إعلانًا مدفوعًا أو تعاونًا مع أي جهة. السلسة لسّه مستمرة 😌 الجزء الجاي: إذا ما لقيت إلا الخبز الأبيض، كيف ترفع القيمة الغذائية للساندوتش؟ 🥪👀 تابعوا الحساب عشان ما يفوتكم باقي السلسلة ✨💚⁩ #خبز #العودة_للمدارس #السعودية #وصفات #صحي
⁨ ⁨ مو لازم تدور على خبز غالي، عضوي، أو منتج خاص عشان تختار بشكل أفضل 🍞🔍 في الجزء الثاني من سلسلة كيف نختار أفضل أنواع الخبز؟ مع د. معاذ باخيضر، أخذنا أشهر أنواع خبز التوست الموجودة تقريبًا في كل سوبرماركت وبأسعار في متناول الجميع… وخلّينا الاختيار بسيط وعملي. خصوصًا مع رجعة المدارس 🎒🥪، إيش نبحث عنه في خبز التوست؟ 🌾 أول شيء: الألياف كل ما كان الخبز أعلى في الألياف كان أفضل؛ لأنها مهمة لصحة الجهاز الهضمي وتغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء، وتساعد على إبطاء ارتفاع سكر الدم بعد الوجبة. 🍞 ثاني شيء: نوع الدقيق الأفضل نبدأ بخبز القمح الكامل، وبعده الخبز المخلوط من دقيق القمح الكامل والأبيض، وأخيرًا الخبز الأبيض. 🔍 ثالث شيء: اقرأوا المكونات نفضّل قائمة مكونات أبسط، وسكرًا وزيوتًا مضافة أقل. لكن وجود كميات بسيطة منها مو بالضرورة يلغي اختيار خبز جيد وعالي بالألياف. 👀 وأهم قاعدة: لا تحكموا على الخبز من الكلام المكتوب على واجهة الكيس فقط… اقلبوا العبوة واقرأوا المكونات والجدول الغذائي. الفكرة مو إننا نبحث عن المنتج «المثالي»… الفكرة إننا نعرف كيف نختار الأفضل من الموجود قدامنا 💚 👨🏻‍⚕️ د. معاذ باخيضر طبيب أسرة حاصل على البورد السعودي، ومختص في علاج الأمراض المزمنة والوقاية منها من خلال نمط الحياة. فقرة توعوية من القلب للقلب 💚 وليست إعلانًا مدفوعًا أو تعاونًا مع أي جهة. السلسة لسّه مستمرة 😌 الجزء الجاي: إذا ما لقيت إلا الخبز الأبيض، كيف ترفع القيمة الغذائية للساندوتش؟ 🥪👀 تابعوا الحساب عشان ما يفوتكم باقي السلسلة ✨💚⁩ #خبز #العودة_للمدارس #السعودية #وصفات #صحي

About