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@_phuong.leoo: Bồ Đào Nha - Ghana : Trận đấu mở màn tưng bừng của các Selecao Châu Âu tại kì Wc 2022 #portugal #ghana #ronaldo
thanh phương
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Sunday 23 November 2025 08:39:08 GMT
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Comments
Trọng97 :
chưa thấy th nào cmt chê a7
2025-11-23 08:59:04
20
Trịnh Bình Nguyên 🍁👑🇻🇳♥️ :
nào vậy
2025-11-23 10:36:35
1
Vũ Bảo Khang :
Trận này bồ thắng mà nằm bồ thua đau
2025-11-23 14:25:03
3
huỳnh Phú Thành :
Coa var chưa quả pen ảo v
2025-11-29 15:43:27
1
Mr. Fake :
Wc 2022 nói thẳng cr7 đá như cc, thực chất ra chỉ có đá pen chứ k thấy đá hay gì cả
2025-11-23 15:34:47
4
Qúi nè :
thần tượng của tôi ☺️
2025-11-23 09:21:24
2
Thắng cá chép :
tôi không thích cr7 từ khi rời MU
2025-11-23 12:37:02
1
Suýt thứ 2 :
pennaldo
2025-11-23 14:38:42
1
Long Hải 🏇🏇 :
nghe khán giả siuuuuuuu. sướng
2025-11-23 14:41:28
1
HÌNH SỰ THANH KHÊ :
cỏ sân cao a7 đá ko đc
2025-11-23 15:53:14
1
Trân Công Đại :
cr7
2025-11-23 14:03:59
1
Lê Văn Hơn_01 :
Nhìn phong cách anh chạy rất đẹp
2025-11-23 12:34:56
1
Nguyễn Thế Tài :
Penaldo 😂😂😂
2025-11-23 13:19:52
6
💠 Nam Nguyễn 💠 :
Hay
2025-11-23 10:25:24
2
❻ ❶•ßσss ⁀ᶦᵈᵒᶫ :
Chán chết toàn vấp cỏ choi z ai chơi lại 😏
2025-11-23 13:57:44
2
A PẠC :
🤭
2025-12-01 04:49:31
1
ĐT ❤️........? :
😁
2025-12-02 13:29:03
1
Tài 3 tủi :
🤣
2025-11-30 07:33:08
1
MinhAnh2k5 :
🥰🥰🥰
2025-11-30 07:48:45
1
táo mận ổi cóc xoài :
😂😂😂
2025-11-25 04:27:17
1
Thái Sơn Đặng :
🤣🤣🤣
2025-11-23 14:50:52
1
Long Ho :
😁
2025-11-23 12:24:13
1
tuan nha sy :
😳😳😳
2025-11-23 09:21:07
1
Kiệm em :
😳😳😳
2026-02-15 15:18:42
0
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🥘 《燒肉燜白菜》 🥬 零技巧一鍋到底、鮮甜汁水大噴發! 🍳 【超簡單 5 步,蓋上鍋蓋就等吃】 1️⃣ 白菜在最底下打底 👉 拿個平底鍋或燉鍋,把 300g 的白菜(大概半顆) 洗乾淨切大塊,大方鋪在鍋底。這時候先不用加水,等一下加熱後它自己會瘋狂吐水,這就是整鍋料理最天然的頂級高湯。 2️⃣ 配料疊疊樂吸精華 👉 接著在白菜上面依序鋪上 一塊切片的豆腐 跟 一把金針菇。豆腐在底下會像海綿一樣吸飽白菜的鮮甜,金針菇則是負責提供滑順的咬勁。 3️⃣ 肉片鋪滿蓋頂 👉 把 250g 的火鍋豬肉片 均勻鋪在最上層,像蓋被子一樣。這樣等一下燜煮的時候,肉片的油脂跟肉香會順著往下滲透,把底下的菜跟豆腐通通潤滑一遍。 4️⃣ 淋醬直接封印 👉 豪邁地淋上我們的 靈魂鐵板燒醬汁(做法我都幫你們放在留言區第一條了!)。接著蓋上鍋蓋,轉 中小火直接燜煮 10 分鐘。聽我的,真的絕對不要加任何一滴生水,白菜流出來的清甜跟醬汁碰面,味道會厚實到爆炸。 5️⃣ 撒毛豆閃亮起鍋 👉 時間到一打開鍋蓋,那個香氣真的會直接撲上來。最後撒上 100g 熟毛豆仁 點綴一下,用筷子稍微攪拌均勻,讓每一樣食材都沾滿醬汁,就可以閃亮上菜了!🍚🥢 我是 K.Y. 🌟 美食不歪~ 好運就來! 🛒 【一鍋吃食材清單】: * 🥬 鮮甜基底:白菜 300 克 * 🥩 優質蛋白質:火鍋肉片 250 克、豆腐一塊 * 🍄🟫 口感與色澤:金針菇一把、熟毛豆仁 100 克 * 🍶 萬用神汁:鐵板燒萬用醬 (做法看留言區喔) 🛒 【黃金比例食材清單】:(小家庭精準減量版) * 💧 清水:5 匙 (約 100 克) * 🍶 鹹度核心: * 醬油 2 匙 (約 40 克) * 醬油膏 1 匙 (約 20 克) * 🟤 靈魂提色:黑糖 1 匙 (約 20 克) * 🥃 酸香回甘:烏醋 1 匙 (約 20 克) * 🍶 去腥大師:米酒 1 匙 (約 20 克) * 🧂 濃稠關鍵:太白粉 1/4 匙 (約 5 克) ✅ K.Y. 料理筆記: * 🧪 白菜就是自帶的高級高湯:很多人不相信不加水會煮得熟,別懷疑!那 300g 白菜含水量超高,燜出來的原汁原味才是精華,加水反而會稀釋掉醬汁的厚度。 * ✨ 毛豆不只是為了拍照好看:最後加的這 100g 毛豆仁,除了提供卡滋卡滋的清脆口感去對齊軟爛的白菜,它更提供了超棒的植物性蛋白質,讓這一鍋懶人餐營養直接均衡。 * 🔥 肉片帶點油脂最完美:選火鍋肉片時,建議挑帶點油脂的(像是豬五花或牛培根)。被黃金豬油潤滑過的白菜跟豆腐,吃起來會有一種燉滷很久的滑順感,超級治癒。 如果你也喜歡這種一鍋到底的懶人美味,請「大方分享」給朋友,並留言「K.Y. 好帥帥😎!」支持我持續產出! #Ky料理分享 #燒肉燜白菜 #一鍋料理 #懶人食譜 #萬用醬汁
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