@nowraaa_:

nanauu
nanauu
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 28 November 2025 01:38:08 GMT
17710
1498
22
177

Music

Download

Comments

rizkiadita_
aditiasuree :
enak banget makan anggurnya
2025-11-28 05:45:38
1
asfzns
asfzns :
manissnyoo
2025-11-28 12:58:08
1
heloobengg
bengg :
nanaa lucuu😭
2025-11-30 11:25:07
0
bedeyeeee
abadee. :
syg
2026-01-22 17:56:16
0
bukanwhyyouuu
bukanwhyyou :
aku sih yess kak😂🤣
2026-01-18 11:52:34
0
afterfeak
ydaa :
makan semangka njir
2026-01-10 14:08:59
0
sangpemimpi214_
svm.casualy :
pen godain ih
2026-01-07 12:05:37
0
ekyyy.__
hotcapp :
kak jngn gitu sumpah😮‍💨
2025-12-22 19:15:43
0
miloo_325
rhmm_ :
spill kemeja nya kak
2025-12-13 01:15:26
1
fvckinyowy
🕊️ :
excited banget kk makan apelnya?
2025-12-05 01:20:56
0
wildandrun
wildandrun :
❤️❤️❤️
2025-11-28 01:42:35
0
riz.barbershop7
MaruYs :
🥰
2025-11-30 06:41:20
0
piiizyyy_
Pizyy :
lucuu
2025-11-29 00:44:21
0
dil.tann
diltann :
kakkk💍💍💍💍💍💍💍💍
2025-11-28 09:21:07
0
rhnbntng_
reihun. :
2025-11-28 06:11:52
0
baejisooo
Jbaeee :
@ardhana @sugab jumat berkah yasalam
2025-11-28 04:47:12
0
To see more videos from user @nowraaa_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب 💜🌺 #اخوتي #الشعب_الصيني_ماله_حل😂

About