1. Home
  2. Detail

@dicasdamah30: Cadeira gamer / escritório perfeita e confortável! 👇💖🛍️ Link: https://s.shopee.com.br/1gBN6Nfoy9 #cadeira #cadeiragamer #cadeiraescritorio #gamer

Dicas_da_mah🎀
Dicas_da_mah🎀
Open In TikTok:
Region: BR
Sunday 07 December 2025 08:22:24 GMT
3260
13
0
263

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.41MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.41MB) Watermark .mp4 (5.73MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @dicasdamah30, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Fastest open-top Lamborghini! #lamborghini#fenomeno#danydrives
Fastest open-top Lamborghini! #lamborghini#fenomeno#danydrives
Kushinda ni lazima ukiwa pamoja na Mungu kwa maana ushindi wako uko ndani yake. ✨ “Katika mambo haya yote tunashinda, na zaidi ya kushinda, kwa yeye aliyetupenda.” — Warumi 8:37 Cc; @malkiarosemuhando #hemanipodcast #nenolamungu #amen #biblia #storytime #fyuシ #tanzaniatiktok #osborn #tiktokkenya
Kushinda ni lazima ukiwa pamoja na Mungu kwa maana ushindi wako uko ndani yake. ✨ “Katika mambo haya yote tunashinda, na zaidi ya kushinda, kwa yeye aliyetupenda.” — Warumi 8:37 Cc; @malkiarosemuhando #hemanipodcast #nenolamungu #amen #biblia #storytime #fyuシ #tanzaniatiktok #osborn #tiktokkenya


🌸🩷🌸 #housebakedd #เค้กวันเกิดสุพรรณบุรี #เค้กวันเกิด
🌸🩷🌸 #housebakedd #เค้กวันเกิดสุพรรณบุรี #เค้กวันเกิด
📌ĐÂY LÀ 3 BỮA GIÚP TÔI GIẢM BODYFAT TỪ 22% - 10% 🔥Đây là mức ăn giúp minh giảm body xuống mức ~ 10% Minh 1m67 - 66kg Mức độ Vận Động: 1 tiếng cardio + 1.5 tiếng tập tạ => tuỳ vào thể trạng và mức vận động các bro hãy điều chỉnh phù hợp nhé 📌THỰC ĐƠN THAM KHẢO ⬇️ Bữa 1 * 120g cơm trắng * 180g ức gà * 2 trứng gà nguyên Bữa 2 * 150g khoai lang * 180g thịt bò nạc * 100g ức gà Bữa 3 * 120g cơm trắng * 200g thịt heo nạc * 50g khoai lang Tổng ~ 180g protein | ~ 1500 calo ✅Không có bữa ăn nào là “thần kỳ”. Điều tạo nên sự khác biệt là bạn đủ kỷ luật để ăn đúng kế hoạch mỗi ngày và đủ kiên nhẫn để lặp lại nó trong nhiều tuần, nhiều tháng. Kết quả luôn là phần thưởng của sự nhất quán. 🔥Và nếu bạn cần 1 lộ trình ( Lịch Tập + Lịch Ăn ) để đạt Được mục tiêu tập luyện một cách nhanh chóng tiết kiệm sức lực thời gian 👉hãy Inbox Minh “COACHING” để được lên Plan gồm Lịch Tập, Macro Dinh dưỡng đc cá nhân hoá theo mục tiêu nhé 😍 #minhbaba #gym #thaydoibanthan #thucdongiamcan #giammo
📌ĐÂY LÀ 3 BỮA GIÚP TÔI GIẢM BODYFAT TỪ 22% - 10% 🔥Đây là mức ăn giúp minh giảm body xuống mức ~ 10% Minh 1m67 - 66kg Mức độ Vận Động: 1 tiếng cardio + 1.5 tiếng tập tạ => tuỳ vào thể trạng và mức vận động các bro hãy điều chỉnh phù hợp nhé 📌THỰC ĐƠN THAM KHẢO ⬇️ Bữa 1 * 120g cơm trắng * 180g ức gà * 2 trứng gà nguyên Bữa 2 * 150g khoai lang * 180g thịt bò nạc * 100g ức gà Bữa 3 * 120g cơm trắng * 200g thịt heo nạc * 50g khoai lang Tổng ~ 180g protein | ~ 1500 calo ✅Không có bữa ăn nào là “thần kỳ”. Điều tạo nên sự khác biệt là bạn đủ kỷ luật để ăn đúng kế hoạch mỗi ngày và đủ kiên nhẫn để lặp lại nó trong nhiều tuần, nhiều tháng. Kết quả luôn là phần thưởng của sự nhất quán. 🔥Và nếu bạn cần 1 lộ trình ( Lịch Tập + Lịch Ăn ) để đạt Được mục tiêu tập luyện một cách nhanh chóng tiết kiệm sức lực thời gian 👉hãy Inbox Minh “COACHING” để được lên Plan gồm Lịch Tập, Macro Dinh dưỡng đc cá nhân hoá theo mục tiêu nhé 😍 #minhbaba #gym #thaydoibanthan #thucdongiamcan #giammo
Game là dễ, chỉ có đồng đội làm nó mang tính thử thách cao thôi
Game là dễ, chỉ có đồng đội làm nó mang tính thử thách cao thôi

About

Legal