@milen.glowfit: Tres huevos revueltos, 1/4 de aguacate Para los hotcakes : 1/2 tza de avena 1/2 taza de leche de tu preferencia 1/2 plátano Una cucharadita de crema de cacahuate Lleva todo a la licuadora y mezcla En un sartén previamente engrasado y caliente Formatos hotcakes.
cuanto huevo le pusiste ,me quiero ir a volumen PQ ya casi no tengo panza ,solo de en medio no la puedo bajar ,tengo miedo engordar la barriga 😭pero ya no quiero enflacar mas el cuerpo ,hago gym déficit calórico
2026-03-11 15:39:59
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Lilivaleximena :
de huevo solo como uno.,y 250.gramos de claras
2026-03-11 15:40:45
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ypuma7 :
@
2026-08-06 12:16:50
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