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Thursday 18 December 2025 11:21:06 GMT
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Comments

zacian_unknown
¿Ghoul? :
he basically just ignored her back, divorced her and moved out
2025-12-19 09:59:36
609
lowkeyiuno
lowkeyiuno :
I got part 2-4 in my favs
2025-12-19 00:44:25
312
randomaccount26931
RandomAccount269 :
2025-12-19 09:42:08
420
razor_xdd
razor :
part 2 in facs
2025-12-20 22:19:02
8
ssr.00sr
Sxn𖣂 :
Tag me in pt2
2025-12-18 22:39:56
4
sebr101
SebR101 :
Treat him like he's... Invisible?
2026-01-16 20:11:27
7
_.r4iden._
𐕣 𓃶 𖤐 Nero 𖤐 🜏 𐕣 :
invisible?
2025-12-19 15:37:52
28
krysti04ember
️ :
Part 2 in my favorites
2026-03-03 08:17:07
1
notavail32
not available :
2026-01-08 11:58:56
5
flippieplayz0
RIP_vintage :
2025-12-19 07:17:44
14
calebg12345
Caleb :
Someone spoil
2026-01-11 23:30:47
1
mikeanngow
Michael Anngow :
2025-12-19 20:29:01
11
rauljones06
LuffyvsZoro2323 :
2026-01-10 22:56:03
4
francososa284
Franco Sosa :
part 2 bro
2025-12-18 23:58:38
0
larp_editorr
larp_editorr :
2025-12-19 22:43:25
3
haloslayer117
Haloslayer117 :
Santos hmmmm now where have I heard that before? 🤨
2025-12-19 01:36:52
8
solbyyy
solbyyy :
2026-01-19 05:50:53
0
tayuno_saychi
A2TSI :
2025-12-20 05:06:04
1
kevurza25
kevin. :
2026-01-19 17:52:51
0
cesar.moya12
Cesar Moya :
2026-01-11 00:28:53
0
jaymes.mclaughlin
Jaymes Mclaughlin :
2026-01-20 05:45:54
0
catt_niptorch
💠torch_flowwr💠 :
invisible
2026-02-25 06:23:58
0
xy_chxx
🍸𝐯𝐢𝐞 :
R
2026-01-24 08:54:43
0
luismrx.ma3000
IAm.lu!sM💕 :
2026-01-16 10:01:24
0
jetski2024
Jetski :
these women are not smart 🤣
2025-12-19 01:00:47
0
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just heeseungs high note in helium to bless your ears // fancam by me #enhypen #walkthelinetour #heeseung #enhypeninberlin #enhypenengene
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HONDA CITY 1,5 AUTO TAHUN 2011 #keretasecondhand #keretamalaysia #postageseluruhmalaysia #masukberanda #fyptiktokmalaysia
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I love him so much 💚. #tomhiddleston #loki #marvel #مارفل #فوريو
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consistency is king 👑
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Respondendo a @Juliana vinhal Uma refeição livre pode ajudar a sair do platô de peso? 🍕⚖️ Quando o peso fica parado por algumas semanas, a primeira reação costuma ser cortar ainda mais comida, mas nem sempre comer menos é a única resposta. Durante uma perda de peso prolongada, o organismo passa por adaptações metabólicas: o gasto energético pode diminuir, a fome pode aumentar e o corpo passa a defender com mais intensidade o novo peso, é a chamada adaptação metabólica. Nesse contexto, algumas estratégias nutricionais utilizam períodos planejados de maior ingestão energética os chamados refeeds ou diet breaks. Alguns estudos mostram que interrupções programadas da restrição calórica podem atenuar algumas adaptações ao déficit energético. Refeição livre também não significa “dia do lixo” ou comer sem limites. É uma refeição planejada dentro de uma estratégia e o peso pode inclusive subir temporariamente nos dias seguintes por maior quantidade de carboidrato, glicogênio, sódio e água. Isso não significa necessariamente ganho de gordura. Antes de tentar “quebrar o platô”, também precisamos confirmar se ele realmente existe e avaliar ingestão, atividade física, sono, composição corporal e adesão ao tratamento. Referências: • Byrne NM et al. Intermittent energy restriction improves weight loss efficiency in obese men: the MATADOR study. Int J Obes. 2018. • Peos JJ et al. Intermittent Dieting: Theoretical Considerations for the Athlete. Sports. 2019. • Hall KD, Kahan S. Maintenance of Lost Weight and Long-Term Management of Obesity. Med Clin North Am. 2018.
Respondendo a @Juliana vinhal Uma refeição livre pode ajudar a sair do platô de peso? 🍕⚖️ Quando o peso fica parado por algumas semanas, a primeira reação costuma ser cortar ainda mais comida, mas nem sempre comer menos é a única resposta. Durante uma perda de peso prolongada, o organismo passa por adaptações metabólicas: o gasto energético pode diminuir, a fome pode aumentar e o corpo passa a defender com mais intensidade o novo peso, é a chamada adaptação metabólica. Nesse contexto, algumas estratégias nutricionais utilizam períodos planejados de maior ingestão energética os chamados refeeds ou diet breaks. Alguns estudos mostram que interrupções programadas da restrição calórica podem atenuar algumas adaptações ao déficit energético. Refeição livre também não significa “dia do lixo” ou comer sem limites. É uma refeição planejada dentro de uma estratégia e o peso pode inclusive subir temporariamente nos dias seguintes por maior quantidade de carboidrato, glicogênio, sódio e água. Isso não significa necessariamente ganho de gordura. Antes de tentar “quebrar o platô”, também precisamos confirmar se ele realmente existe e avaliar ingestão, atividade física, sono, composição corporal e adesão ao tratamento. Referências: • Byrne NM et al. Intermittent energy restriction improves weight loss efficiency in obese men: the MATADOR study. Int J Obes. 2018. • Peos JJ et al. Intermittent Dieting: Theoretical Considerations for the Athlete. Sports. 2019. • Hall KD, Kahan S. Maintenance of Lost Weight and Long-Term Management of Obesity. Med Clin North Am. 2018.

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