@darinejaafar: 💌

Darine دارين
Darine دارين
Open In TikTok:
Region: LB
Thursday 01 January 2026 00:25:30 GMT
482666
27430
78
1437

Music

Download

Comments

3vsi_
𝐴 :
2026-01-01 01:02:10
183
sirinabouelenien
Sirin Abou Elenien :
Waaawwwww❤❤❤❤
2026-01-03 10:42:16
1
jiiis77
Blogger ❤️|Riyadh 🎠 🇸🇦 :
حلوهه❤
2026-01-01 00:51:57
8
rq.10
. :
ماشاءالله ايش سر الشعر ؟
2026-01-31 02:38:15
4
uiopwe77
Rimas 🩵🦋 :
يلبيههه 🫦🫦🫦
2026-01-01 04:27:28
5
onlllydee
d :
اوكي ليش لا
2026-01-01 19:03:32
5
dr.barbieee
dr.barbieee :
Happy new year ya rohiiii
2026-01-01 00:47:32
9
innh65
H :
فعلا احلى وردة💕💕💕💕💕💕💕
2026-01-01 09:35:34
42
joanna.a.noori
Joanna :
First from Iraq 🇮🇶 💕🥹
2026-01-01 00:31:05
4
shouq_all
shouq_all :
الدريس من ويييييين
2026-01-31 23:46:32
0
wemv7
WEAM | وِئام :
احبك❤❤❤
2026-01-01 00:30:49
0
illsesy
sulafa :
The dress is from asos?
2026-01-01 05:01:13
2
elsaelhousseini
Elsa El Housseini :
Amar ❤️❤️❤️❤️
2026-01-01 00:35:00
1
amgigi1
gigi :
Happy new year albiii❤️❤️❤️❤️
2026-01-01 01:49:52
4
omn1233
OM :
الdress من وين؟
2026-02-04 16:33:09
0
0111_o
🇴🇲 :
تجننييي
2026-01-13 00:01:17
0
majd.views
مجد ڤيوز :
قمر قمر
2026-01-25 11:30:47
0
a.yopphv3
t :
عسوووله
2026-01-01 05:02:32
0
maryam_abushahin
Maryam_Abushahin :
نفس شعري قبل اقصه 😢
2026-01-06 14:44:59
0
imn4770
NAWAL🇸🇦 :
2026-01-28 10:22:57
0
zainb.l5
زنوبيا :
صايره تجنن
2026-01-07 12:42:32
0
2aitii
SAK :
من وين الفستان؟
2026-01-11 22:50:29
0
joj_1995_
Sun🩵 :
2026-01-07 08:33:41
0
totamom1
queen👑 :
Happy new year Darien❤️
2026-01-01 00:40:58
0
To see more videos from user @darinejaafar, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Больше информации в моей группе телеграмм. Ссылка в шапке профиля  Влияние проблем мышц шеи на питание мозга и здоровье:  1. Сдавливание сосудов: напряжённые мышцы шеи могут сдавливать позвоночные и сонные артерии, снижая кровоснабжение мозга.  2. Ухудшение венозного оттока: спазмы мешают оттоку венозной крови, что приводит к застою и повышению внутричерепного давления.  3. Нарушение лимфооттока: ухудшенный лимфообмен способствует накоплению токсинов в мозге.  4. Сдавливание нервов: напряжение в шее влияет на нервы, что может вызывать головные боли, мигрени и дисфункции органов.  5. Проблемы с дыханием: нарушения в шее могут ограничивать подвижность диафрагмы, уменьшая поступление кислорода в кровь.  6. Нарушение осанки: Как перестроить мышечную память после снятия спазмов? Мышечная память — это зафиксированные нервной системой паттерны напряжения. Даже после снятия спазмов мозг может возвращать старые привычки, поэтому важно перепрограммировать нервную систему. 1. Осознанная осанка и дыхание ✅ Голова ровно, подбородок слегка втянут ✅ Глубокий вдох животом, удлинённый выдох (активация блуждающего нерва) 2. Медленные, осознанные движения ✅ Мягкие повороты и наклоны головы без резких движений ✅ Плавные упражнения на шею и плечи 3. Работа с телом ✅ Миофасциальный релиз (массаж и растяжение тканей) ✅ Массаж шеи и грудино-ключично-сосцевидной мышцы 4. Постепенная физическая активность ✅ Йога, цигун, лёгкие силовые нагрузки без перегрузок 5. Снятие стресса и активация блуждающего нерва ✅ Зевание, глубокий выдох, вибрация звуков (“ммм”) Вывод: После снятия спазмов важно менять осанку, дыхание и движения, чтобы мозг не возвращал старый паттерн напряжения. Данные упражнения не делаются при протрузиях и грыжах, для таких случаев у меня есть специальные упражнения для шеи часть 2 и часть 3 Скоро выйдет мой новый онлайн обучающий  курс по работе с лицом и телом клиентов  и со своим организмом.  Упражнения записаны в ускоренном виде, делать медленно и плавно ! Напишите, пожалуйста, в комментариях каким бы вы хотели видеть новый обучающий онлайн курс, из каких тем его составить, что бы он помог решить все ваши проблемы и задачи?
Больше информации в моей группе телеграмм. Ссылка в шапке профиля Влияние проблем мышц шеи на питание мозга и здоровье: 1. Сдавливание сосудов: напряжённые мышцы шеи могут сдавливать позвоночные и сонные артерии, снижая кровоснабжение мозга. 2. Ухудшение венозного оттока: спазмы мешают оттоку венозной крови, что приводит к застою и повышению внутричерепного давления. 3. Нарушение лимфооттока: ухудшенный лимфообмен способствует накоплению токсинов в мозге. 4. Сдавливание нервов: напряжение в шее влияет на нервы, что может вызывать головные боли, мигрени и дисфункции органов. 5. Проблемы с дыханием: нарушения в шее могут ограничивать подвижность диафрагмы, уменьшая поступление кислорода в кровь. 6. Нарушение осанки: Как перестроить мышечную память после снятия спазмов? Мышечная память — это зафиксированные нервной системой паттерны напряжения. Даже после снятия спазмов мозг может возвращать старые привычки, поэтому важно перепрограммировать нервную систему. 1. Осознанная осанка и дыхание ✅ Голова ровно, подбородок слегка втянут ✅ Глубокий вдох животом, удлинённый выдох (активация блуждающего нерва) 2. Медленные, осознанные движения ✅ Мягкие повороты и наклоны головы без резких движений ✅ Плавные упражнения на шею и плечи 3. Работа с телом ✅ Миофасциальный релиз (массаж и растяжение тканей) ✅ Массаж шеи и грудино-ключично-сосцевидной мышцы 4. Постепенная физическая активность ✅ Йога, цигун, лёгкие силовые нагрузки без перегрузок 5. Снятие стресса и активация блуждающего нерва ✅ Зевание, глубокий выдох, вибрация звуков (“ммм”) Вывод: После снятия спазмов важно менять осанку, дыхание и движения, чтобы мозг не возвращал старый паттерн напряжения. Данные упражнения не делаются при протрузиях и грыжах, для таких случаев у меня есть специальные упражнения для шеи часть 2 и часть 3 Скоро выйдет мой новый онлайн обучающий курс по работе с лицом и телом клиентов и со своим организмом. Упражнения записаны в ускоренном виде, делать медленно и плавно ! Напишите, пожалуйста, в комментариях каким бы вы хотели видеть новый обучающий онлайн курс, из каких тем его составить, что бы он помог решить все ваши проблемы и задачи?

About