@veronicaharo4:

Veronica Haro
Veronica Haro
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Tuesday 13 January 2026 00:06:01 GMT
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Comments

dulceepsp
Vane SP :
yo voy ya para el tercer mes con acxion y no eh bajado ni un gramo al contrario engorde mas ya hasta cambie a la terfamex y ah sido lo mismo no se por que me siento mal por que a todas les hace efecto menos a mi 😭
2026-01-31 08:16:54
54
mirnarb29
Mirna RB :
Llevo 13 días y llevo 5 kilos menos. He visto que muchas chicas dicen que no duermen, yo trabajo y soy mamá, a las 10pm ya se me andan cerrando los ojos 😂
2026-02-02 01:50:01
1136
marycruzjimenezra
Marycruz Jimenez Ram :
Yo siento que esas no sirven, me sirven más las norex aparte me estriñe y me dio mucho insomnio.
2026-02-06 23:17:24
15
elenadecelis97
Elena Decelis❤ :
Se requiere receta?
2026-03-04 01:43:09
13
lauradiazhope
Laura Diaz :
hablen de la depresión que causan, si bajas pero el precio es elevado... ansiedad y depresión
2026-03-08 08:01:40
24
jenny10035
jennika :
lo acabo de comprar y me asustan los comentarios 😑
2026-03-06 23:44:09
67
albor.sofia
Morenita♡ :
ami me recetaron esas 🫠😐 que para relajar como para el insomnio
2026-03-12 00:34:24
14
yeseniaasuncion1
YeseniaAsuncion1 :
Umm pues es mi segundo año y todo bien, obvio fui con un doctor
2026-03-11 22:57:37
10
isari_w
Yeyaaa :
alguien que haga recetas soy de cuernavaca
2026-02-05 21:42:58
35
yeciaguas
yeci❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 :
me dio mucha mucha ansiedad y no baje nada... y eso que me la tomé como 2 meses 😂
2026-03-11 05:36:25
10
aleeealcocer
AlejandraAlcocer :
Yo me sentí súper mal 😭😭
2026-03-12 02:03:21
8
ladylauracakeandmore
LadyLaura… :
Se puede en lactancia 👩‍🍼
2026-02-18 05:28:52
11
alexiscoronado82
Alexis Coronado :
A mí no me causo ningún efecto secundario.. 💖
2026-03-31 23:59:02
18
soydianarod4
Diana Rodríguez ✨ :
Es mi primer día tomándola, solo me dio mucha sed y me quitó el hambre
2026-04-28 20:43:32
6
lopezzzzzzz_adriana
Pao 🤍 :
Mi endocrinólogo me recetó las de 15 mg por 3 meses, es mi tercer día (comencé el 1 de Abril), deséenme suerte. Peso 70.85 kg
2026-04-03 22:56:26
9
laurodriguez1538
lau :
ay no yo casi me muero , mucho insomnio, mucha taquicardia, mucha ansiedad, vómitos, parecía que me había echado unas 10 tachas 😂😂😂
2026-03-04 19:25:39
5
azule818
XhaRiZz :
jajajaja si soy juro que si lo hago antes de tomarlas
2026-02-03 04:27:27
20
patriciamitski
patriciamitski :
Yo tengo en CDMX
2026-03-03 21:41:33
5
alex890827
Ivon orduño :
Buenísima ya llevo 6 kilos
2026-04-01 22:38:14
10
marylara02
Mary Lara :
Donde las compran?
2026-02-03 16:12:25
31
angelapaulinaruiz
❤Elizath & Jorge ❤️ :
Hoy cumplo una semana 😂 no me he pesado pero si siento menos Pancita y la cara se ve mas delgada 😂
2026-02-03 16:40:27
22
michi_glez
Michi🐈💕 :
chicas.. cuál es mejor la normal o la que dice AP ?
2026-02-07 03:40:49
26
mar36708
mar :
a sus ordenes en CDMX $$
2026-02-03 22:31:38
9
psic.jen.nolasco
Psic.Jen Nolasco :
Te da insomnio?
2026-02-06 03:26:06
20
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Resistance cardio is awesome... let me just say that right up front. And loaded stepping is one of my favorite ways to do it indoors (I love doing long distance loaded carries when the weather is decent). These are trap bar "farmers carry" stepping intervals for cardio/conditioning training. I've showed this method with dumbbells before...a trap bar allows you to load it even heavier (I've got 315 lbs on the bar here). It's very simple... do low stepping for 30 seconds, leading with your left leg, rest 30 seconds, then step for 30 seconds leading with your right leg. And repeat for however many intervals you're doing - I did 12 intervals of this to keep it even. I've got a normal Step riser with a 45 lb bumper plate underneath it to brace it so that I don't break it. I definitely recommend grip assistance for this, otherwise your grip strength will definitely limit how much weight you can use. I'm using lifting hooks instead of straps because they're much faster to work with than straps. The exact ones I use are out of stock but @harbingerfitness has a nice pair. I have an open trap bar with the open side to the front for these. If you don't have an open one, you may find the bar contacts your legs a bit - it's not the end of the world. Overall, this is phenomenal conditioning/cardio training. Doing 12 minutes of this was absolutely brutal. If you're not a fan of normal cardio and/or have limited space or equipment to work with, this is one you'll want to try. I swear my heartrate was 200+ by the last interval. #metabolicconditioning #metcon #resistancecardio #conditioning #trapbar

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