1. Home
  2. Detail

@gudariak8: imágenes de Cantabria los picos de europa

gudariak
gudariak
Open In TikTok:
Region: ES
Thursday 15 January 2026 10:48:38 GMT
760
50
2
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

exploraciondelugares
Explorando lugares :
👍👍
2026-04-09 15:29:40
0
josbermellpastor
josbermellpastor :
preciosidad de espacio🥰🥰🥰🥰
2026-05-20 12:35:27
0
To see more videos from user @gudariak8, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

best casting ever, tysm mcu💓 #spidermanbrandnewday #sadiesink #mcu #xmen #viral
best casting ever, tysm mcu💓 #spidermanbrandnewday #sadiesink #mcu #xmen #viral
Kẹo dẻo hình đôi dép vị trái cây
Kẹo dẻo hình đôi dép vị trái cây
Kata - Shalyna #spotify #lyrics_songs #pourtoi #shalyna #kata
Kata - Shalyna #spotify #lyrics_songs #pourtoi #shalyna #kata
🍲🥗489 KCAL - MĨ VỊ NHÂN GIAN ĂN NO MÊ😋 Thành phần phần bún & thịt xào: • 150g thịt nạc bò tươi - 200 kcal • 40g bún lứt khô (luộc ra ~100g bún tươi) - 140 kcal • Dầu xịt ăn kiêng PAM - 0 kcal • 40g hành tây - 16 kcal • Sả & tỏi băm - 0 kcal • 100g xà lách - 15 kcal • 100g dưa leo - 15 kcal • 100g cà rốt - 41 kcal • Rau thơm - 5 kcal • Xíu muối hồng - 0 kcal • Tiêu xay - 0 kcal Nước mắm chua ngọt trộn bún: • 1.5 thìa nước mắm - 7.5 kcal • 1/2 thìa mật ong (~10.5g) - 32 kcal • 1 thìa tương ớt (~15g) - 15 kcal • Tỏi, ớt băm - 2 kcal • Vài giọt nước cốt chanh - 0 kcal 👉 Tổng nước mắm trộn: ~57 kcal 👉 Tổng cả tô bún: 489 kcal (Macro: ~63.5g Carbs | ~41.8g Protein | ~8.2g Fat | ~7.3g Fiber) 📌 Mình chỉ đăng 2 bữa/ngày, không phải full thực đơn nha. 📌 Calories thịt bò tính theo USDA FoodData Central cho 150g thịt nạc bò tươi sống (~133 kcal/100g). 📌 Calories các nguyên liệu khác tính dựa trên USDA + nhãn dinh dưỡng bao bì sản phẩm. 📌 Sai số khoảng ±10–20 kcal do định lượng, brand và cách chế biến. #bunlutthitboxao #thucdongiamcan#thúczcan #thamhutcalo #eatclean
🍲🥗489 KCAL - MĨ VỊ NHÂN GIAN ĂN NO MÊ😋 Thành phần phần bún & thịt xào: • 150g thịt nạc bò tươi - 200 kcal • 40g bún lứt khô (luộc ra ~100g bún tươi) - 140 kcal • Dầu xịt ăn kiêng PAM - 0 kcal • 40g hành tây - 16 kcal • Sả & tỏi băm - 0 kcal • 100g xà lách - 15 kcal • 100g dưa leo - 15 kcal • 100g cà rốt - 41 kcal • Rau thơm - 5 kcal • Xíu muối hồng - 0 kcal • Tiêu xay - 0 kcal Nước mắm chua ngọt trộn bún: • 1.5 thìa nước mắm - 7.5 kcal • 1/2 thìa mật ong (~10.5g) - 32 kcal • 1 thìa tương ớt (~15g) - 15 kcal • Tỏi, ớt băm - 2 kcal • Vài giọt nước cốt chanh - 0 kcal 👉 Tổng nước mắm trộn: ~57 kcal 👉 Tổng cả tô bún: 489 kcal (Macro: ~63.5g Carbs | ~41.8g Protein | ~8.2g Fat | ~7.3g Fiber) 📌 Mình chỉ đăng 2 bữa/ngày, không phải full thực đơn nha. 📌 Calories thịt bò tính theo USDA FoodData Central cho 150g thịt nạc bò tươi sống (~133 kcal/100g). 📌 Calories các nguyên liệu khác tính dựa trên USDA + nhãn dinh dưỡng bao bì sản phẩm. 📌 Sai số khoảng ±10–20 kcal do định lượng, brand và cách chế biến. #bunlutthitboxao #thucdongiamcan#thúczcan #thamhutcalo #eatclean
어떻게.....Zhenya! (😩) #flypシ #manhwabl #codenameanastasia #zhenya🐊 #taekjoo🐰
어떻게.....Zhenya! (😩) #flypシ #manhwabl #codenameanastasia #zhenya🐊 #taekjoo🐰
#البصرة #سنابي_بالبايو🤍
#البصرة #سنابي_بالبايو🤍

About

Legal