@chuleta.frita01: #raquelita2103

Chuleta frita
Chuleta frita
Open In TikTok:
Region: US
Sunday 18 January 2026 04:45:35 GMT
2043
111
2
17

Music

Download

Comments

oni_mach
Oni_mach :
Yo te doy mi quincena bb
2026-01-18 18:25:15
1
alebng_
alejandra :
Pásame la cuenta 🫦
2026-01-18 05:25:12
1
oni_mach
Oni_mach :
2026-01-18 18:24:44
1
yoo_alejandro1
Sri :
Send the Cash App or Venmo 😏
2026-03-18 17:44:46
0
To see more videos from user @chuleta.frita01, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

فلوق تحضير وجبات صحية  للشهر او لاسبوعين وأحفظها بالفريزر ( السلطات بالثلاجه)   - هذي افضل طريقة واكثر طريقة اضمن ما اخبص مره احب التجهيز المسبق يختصر علي كثير  الوجيات احفظها بالفريزر ( السلطات بالثلاجه)  وصفات الدجاج بالفديو 🍽️  وصفة السمك - السالمون - لحم ترياكي بالخضار ⬇️ وصفة السمك مع السبانخ بالكريمة مع الأرز 🐟  المكونات: كاجون – دبس فليفلة – ملح – ليمون – فلفل أسود – ثوم – كزبرة ناشفة – كزبرة خضراء – بابريكا – رشة كمون – سبانخ – بصل – ثوم – فطر – كريمة طبخ – ليمون – ملح – فلفل أسود – كاجون طريقة التحضير: 	•	نجهز السمك الفيليه (هامور) ونتبله (كاجون – دبس فليفلة – ملح – ليمون – فلفل أسود – ثوم – كزبرة ناشفة + خضراء – بابريكا – رشة كمون). 	•	نحمس السبانخ لحالها بدون أي شيء حتى تنشف مويتها، ثم نرفعها على جنب. 	•	في نفس القدر نحمس بصل + ثوم + فطر، بعدين نضيف السبانخ المقطعة ونقلبها. 	•	نضيف كريمة الطبخ + ليمون + ملح + فلفل أسود + كاجون ونتركها سوا. 	•	ندخل السمك الفرن على حرارة عالية من فوق وتحت من ١٠–١٥ دقيقة (ربع ساعة تقريبًا) حتى يستوي. وبعد مايستوي نرجع نضيفه فوق الصوص لمده ٥ دقايق يطبخ ..  يقدم مع رز ابيض ⸻ 🥢 وصفة لحم ترياكي بالخضار (معدلة) المكونات: لحم شرائح – بروكلي – ذرة صغيرة (ميني كورن) – مشروم – فلفل رومي ألوان – بصل – ثوم – زيت Wok Oil SIAM – صوص Teriyaki (NF) – بهارات Meat Magic – ملح – فلفل أسود – سمسم  طريقة التحضير: 	•	في تاوه كبيرةنضيف ملعقة كبيرة من Wok Oil SIAM. 	•	ونضيف الثوم المفروم ونقلب ثواني بس حتى تطلع ريحته. 	•	نضيف شرائح اللحم ونقلبها مع الثوم  	•	نرش على اللحم رشة من Meat Magic + ملح + فلفل أسود ونقلب. 	•	نضيف البصل المقطع ونشوحه مع اللحم حتى يذبل شوي 	•	نضيف باقي الخضار: البروكلي + الفلفل الرومي الألوان + الذرة الصغيرة + المشروم، ونقلب على نار متوسطة ٣–٤ دقائق (ممكن الخضار تبقى مقرمشة) افضل 	•	نضيف ٣–٤ ملاعق كبار من صوص الترياكي (Saitaku أو NF ) او ممكن نضيفهم الاثنين ونسوي مكس بينهم ونقلب حتى يغطي الصوص اللحم والخضار. 	•	نرفع من النار ،  ونرشه سمسم نقدمه مع رز أبيض  السالمون المشوي : 🍣 قطعه سالمون- م ك زيت زيتون -فص ثوم مبشور م عسل - م خردل -عصير نص ليمونه-م ص فلفل اسود - ميبل سيرب+ملح -م ص قشر ليمون -كزبره -بروكلي  الطريقه :  نتبل السالمون  في ( ثوم مبشور +زيت زيتون +ملح +فلفل اسود+ + قشر اليمون +عسل+عصير ليمون+كزبره+ خردل- ميبل سيرب )  ونخليها من نص ساعه الى سااعه ندخلها القلاية الهوائية لمده ٢٠ دقيقه ار حسب الرغبة   ممكن نضيف له ، الاسبرقس او البروكلي او اي خضار تحبون ( متبل بفلفل اسود وببريكا)  يقدم مع كينوا او رز حسب الرغبة .  #تنظيم_وترتيب #تنظم #اطبخ_علي_تيك_توك #تجهيز_وجبات #طبخات_سهله ##وجبات_صحية #وجبات_سريعة #وجبات #سلطة #طبخ #وجبات_الاسبوع #viral #fyp #foryoupage #healthyfood #healthylifestyle #تحضير_مسبق
فلوق تحضير وجبات صحية للشهر او لاسبوعين وأحفظها بالفريزر ( السلطات بالثلاجه) - هذي افضل طريقة واكثر طريقة اضمن ما اخبص مره احب التجهيز المسبق يختصر علي كثير الوجيات احفظها بالفريزر ( السلطات بالثلاجه) وصفات الدجاج بالفديو 🍽️ وصفة السمك - السالمون - لحم ترياكي بالخضار ⬇️ وصفة السمك مع السبانخ بالكريمة مع الأرز 🐟 المكونات: كاجون – دبس فليفلة – ملح – ليمون – فلفل أسود – ثوم – كزبرة ناشفة – كزبرة خضراء – بابريكا – رشة كمون – سبانخ – بصل – ثوم – فطر – كريمة طبخ – ليمون – ملح – فلفل أسود – كاجون طريقة التحضير: • نجهز السمك الفيليه (هامور) ونتبله (كاجون – دبس فليفلة – ملح – ليمون – فلفل أسود – ثوم – كزبرة ناشفة + خضراء – بابريكا – رشة كمون). • نحمس السبانخ لحالها بدون أي شيء حتى تنشف مويتها، ثم نرفعها على جنب. • في نفس القدر نحمس بصل + ثوم + فطر، بعدين نضيف السبانخ المقطعة ونقلبها. • نضيف كريمة الطبخ + ليمون + ملح + فلفل أسود + كاجون ونتركها سوا. • ندخل السمك الفرن على حرارة عالية من فوق وتحت من ١٠–١٥ دقيقة (ربع ساعة تقريبًا) حتى يستوي. وبعد مايستوي نرجع نضيفه فوق الصوص لمده ٥ دقايق يطبخ .. يقدم مع رز ابيض ⸻ 🥢 وصفة لحم ترياكي بالخضار (معدلة) المكونات: لحم شرائح – بروكلي – ذرة صغيرة (ميني كورن) – مشروم – فلفل رومي ألوان – بصل – ثوم – زيت Wok Oil SIAM – صوص Teriyaki (NF) – بهارات Meat Magic – ملح – فلفل أسود – سمسم طريقة التحضير: • في تاوه كبيرةنضيف ملعقة كبيرة من Wok Oil SIAM. • ونضيف الثوم المفروم ونقلب ثواني بس حتى تطلع ريحته. • نضيف شرائح اللحم ونقلبها مع الثوم • نرش على اللحم رشة من Meat Magic + ملح + فلفل أسود ونقلب. • نضيف البصل المقطع ونشوحه مع اللحم حتى يذبل شوي • نضيف باقي الخضار: البروكلي + الفلفل الرومي الألوان + الذرة الصغيرة + المشروم، ونقلب على نار متوسطة ٣–٤ دقائق (ممكن الخضار تبقى مقرمشة) افضل • نضيف ٣–٤ ملاعق كبار من صوص الترياكي (Saitaku أو NF ) او ممكن نضيفهم الاثنين ونسوي مكس بينهم ونقلب حتى يغطي الصوص اللحم والخضار. • نرفع من النار ، ونرشه سمسم نقدمه مع رز أبيض السالمون المشوي : 🍣 قطعه سالمون- م ك زيت زيتون -فص ثوم مبشور م عسل - م خردل -عصير نص ليمونه-م ص فلفل اسود - ميبل سيرب+ملح -م ص قشر ليمون -كزبره -بروكلي الطريقه : نتبل السالمون في ( ثوم مبشور +زيت زيتون +ملح +فلفل اسود+ + قشر اليمون +عسل+عصير ليمون+كزبره+ خردل- ميبل سيرب ) ونخليها من نص ساعه الى سااعه ندخلها القلاية الهوائية لمده ٢٠ دقيقه ار حسب الرغبة ممكن نضيف له ، الاسبرقس او البروكلي او اي خضار تحبون ( متبل بفلفل اسود وببريكا) يقدم مع كينوا او رز حسب الرغبة . #تنظيم_وترتيب #تنظم #اطبخ_علي_تيك_توك #تجهيز_وجبات #طبخات_سهله ##وجبات_صحية #وجبات_سريعة #وجبات #سلطة #طبخ #وجبات_الاسبوع #viral #fyp #foryoupage #healthyfood #healthylifestyle #تحضير_مسبق

About