@amandaputritarlina:

amandaputritarlina
amandaputritarlina
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 25 January 2026 15:19:52 GMT
1299326
145431
229
11749

Music

Download

Comments

alonehlms
enolahlms :
laa ilaaha illaa anta subhaanaka innii kuntu minadzaalimiinn ya allah kabulkan hajat² ku di thn 26 ini, allaahumma yassir walaa tu'assir 🤲🏼 allaahumma innii a'uudzubika minal hammi wal hazn, aku butuh kun fayakunmu ya allahh🤲🏼
2026-02-08 14:26:33
537
sukamermaid
sukamermaid🧜🏻‍♀️🧜🏻‍♀️ :
semoga lebih di kuatkan lagi dan di kasih kesabaran yang tidak ada batasnya yallah
2026-02-10 13:57:59
201
sayu_sayu3
bismillah :
Ya Allah,, kuatkanlah, dan mudahkanlah
2026-02-09 23:10:02
96
ccho03l
_l0ooversweet𝅄 ׁ ꒽ᩚ :
seindah apa di sana ya Tuhan, sampai² ujian darimu ini begitu hebat🥺🥺
2026-02-20 23:20:22
81
puterii_v
puterii_v :
selalu percaya bahwa “selalu ada pelangi pada setiap ujungnya” walaupun sdh sgt capeee🥺
2026-03-03 11:21:44
23
purple_magic3
LEO :
ya Allah, jalan ini bukan jalan yang aku inginkan, posisi ini pun bukan posisi yang aku harapkan. tapi percaya, takdir tidak pernah salah menempatkan. meskipun tidak sesuai harapan, pasti ada alasan mengapa aku harus memulai keadaan seperti ini mungkin belum sekarang aku mengerti, tapi aku percaya dan yakin Engkau akan memberikan yang terbaik didepan sana.
2026-02-09 16:45:38
22
norhanairatna
نورهانا :
Allahumma Aamiin ya Rabbal Alamin 🤲🏻
2026-01-25 18:57:40
6
milkbun97
milkbun :
tapi sekarang aku udah ga minta buat dikuatkan lagi krn memang aku sudah capek
2026-02-16 09:39:33
8
auliaaaa2341
sandrina aul :
Aamin Aamin yarobbal alamiin Yaallah Kun fayakun mu yaallah
2026-01-25 23:59:06
12
_gtww_2
i so pretty😻🤏🏻 :
nangis di bulan puasaa batal ga yaa😕
2026-02-21 04:34:05
8
dedi_hrtnto2712
Denii 2712 :
aamin yallah, izinkan hamba sukses melewati ujianmu
2026-02-08 13:44:30
4
wh0.salsabila
salsaa💤 :
ya Allah lancarkanlah rezeki hamba dan kuat kan lah hamba untuk melalui masalah yang hamba hadapi ini. berikanlah petunjuk untuk hamba tau kebenarannya
2026-02-18 23:54:02
4
mama_ziggy
Mama Ziggy | Ibu&Anak :
amiin🤲
2026-02-06 13:20:05
5
tyaaaacn_
elloocantiii :
bismillah ekonomi keluarga kembali membaik dan kuliahku lancarrr sampe wisuda amiiin 🥺
2026-02-27 11:41:05
4
rhmptrachmd
Sheey.ro :
Ya allah hamba ga kuat seperti ini☹️temani hamba ya allah🥹
2026-02-11 00:37:51
8
d1aneka
Dian Eka 🤍 :
aamiin aamiin ya rabbal'alamiin🤲
2026-01-25 15:58:04
2
latifa_m2109
latifam :
aamiin ya Allah 🤲
2026-02-07 22:51:39
3
kelopo45
hayatinur :
Aamiin
2026-02-24 13:10:12
2
wenisusanti0
wenisusanti0 :
bismillah, aamiin ya ALLAH
2026-02-12 11:25:58
2
aisynst_
𝓪𝓲𝓼𝔂𝓪𝓪 :
amin ya allah kuatkanlah mudahkanlah🥺🤲
2026-03-18 17:16:31
1
bahan.gabutmu124
Lucky KstN_ :
macam tak adilll
2026-03-26 10:40:19
1
_halebes
_halebes :
aamiin
2026-02-05 01:27:59
1
ina_verina
Verina :
Aamiin ya Allah🥺🤍
2026-01-25 22:26:10
1
user902445995
Daffa :
allhuma yasir wala tu asir aamin aamin
2026-04-08 12:49:48
1
lilih8773
Amih ulan :
Aamiin yra 🤲🤲🤲
2026-01-25 16:05:33
1
To see more videos from user @amandaputritarlina, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

النحافة المفرطة والإرهاق السريع .. رغم المسموحات الشرح: وصول حضرتك لمرحلة الالتزام التام بالنظام ده شيء ممتاز يا فندم، لكن الأعراض اللي بتشتكي منها دلوقتي زي النحافة المفرطة، فقدان العضلات، والضعف الشديد اللي بيمنعك من مواصلة شغلك، بتؤكد للدكتور ضياء العوضي ونظام الطيبات إن فيه تطبيق خاطئ لبعض المفاهيم أدى لـ
النحافة المفرطة والإرهاق السريع .. رغم المسموحات الشرح: وصول حضرتك لمرحلة الالتزام التام بالنظام ده شيء ممتاز يا فندم، لكن الأعراض اللي بتشتكي منها دلوقتي زي النحافة المفرطة، فقدان العضلات، والضعف الشديد اللي بيمنعك من مواصلة شغلك، بتؤكد للدكتور ضياء العوضي ونظام الطيبات إن فيه تطبيق خاطئ لبعض المفاهيم أدى لـ "جوع الخلايا" وهدم العضلات. الخلل اللي بيحصل في جسم حضرتك حالياً مش بسبب النظام نفسه، لكن بسبب التعديلات اللي حضرتك عملتها (تقليل السكر، زيادة الرز، وأكل اللحمة يوم بعد يوم). أولاً: كارثة أكل اللحوم يوم بعد يوم اعتقاد حضرتك إن اللحمة هتبني عضلاتك هو اعتقاد خاطئ تماماً في نظرية الطيبات. الدكتور ضياء بيحذر بشدة من الإكثار من اللحوم حالياً لأنها محقونة بالهرمونات والسموم، وتناولها بيعمل عبء شديد على الجهاز الهضمي والقولون. وكمان اللحمة بتحتاج مجهود جبار لهضمها، وده بيستنزف طاقتك اللي المفروض تستخدمها في شغلك. بالإضافة لإنها بتعمل "سدة معوية" خفية والتهابات بتخلي جسمك في حالة إرهاق مستمر. ثانياً: زيادة كمية الرز (السدة المعوية وهدم العضلات) حضرتك زودت كمية الرز عشان تتخن، وده عمل نتيجة عكسية تماماً. الدكتور ضياء بيوضح إن زيادة كميات الأكل الصلب (حتى لو مسموحات زي الرز) بيعمل انسداد معوي وتمدد في الأمعاء. السدة دي بتستفز البنكرياس وتخليه يفرز "إنسولين" عمال على بطال. لما الإنسولين بيعلى في الدم، بيقفل مخازن الطاقة، فجسمك ومخك مابيلاقوش طاقة يشتغلوا بيها، فيبدأ هرمون "الكورتيزون" يتدخل لإنقاذك، وبيعمل ده عن طريق إنه "يكسر عضلاتك وعضمك والكولاجين" عشان يحولهم لسكر يغذي بيه المخ. يعني زيادة الرز هي اللي خلت جسمك ياكل عضلاتك (Muscle Wasting) وتوصل للنحافة المفرطة والضعف الشديد اللي بيخليك مش قادر تشتغل. ثالثاً: سوء فهم دور السكريات والطاقة بالنسبة لمقولة الدكتور "اللي عايز يخس يكتر سكريات ويقلل توست ورز"، المقصود بيها إن السكر بيمتص فوراً بدون فضلات فبيفضي البطن وينزل الكرش. لكن تقليلك للسكر مع الإكثار من الرز واللحمة حرم خلاياك من "الطاقة النظيفة السريعة". السكر هو الوقود الذهبي اللي بيغذي خلاياك ومخك في ثواني بدون ما يرهق الهضم. لما قللت السكر، خلاياك جاعت، وطاقتك في الشغل انهارت. رابعاً: كيف تبني العضلات في نظام الطيبات؟ بناء العضلات في نظرية الطيبات مش بييجي بكثرة أكل البروتين أو الرز. الدكتور ضياء بيؤكد إن تصنيع البروتين وبناء العضلات هو "أمر نووي" (بيصدر من داخل الـ DNA للخلية) استجابةً لـ "مجهود عضلي". يعني جسمك يقدر يصنع الأحماض الأمينية ويبني عضلات من معلقة سكر وشوية رز صغيرين جداً، بشرط إنك "تمرن العضلة". العضلة مش هتكبر بالأكل، هتكبر لما تديها طاقة نظيفة وتلعب رياضة وتقرص عليها في المجهود. خطة العلاج الجذرية لاسترداد صحتك وعضلاتك يا فندم: إيقاف اللحوم فوراً: امنع اللحوم تماماً لفترة عشان تريح معدتك وتوقف استنزاف طاقتك في الهضم. اعتمد على الأسماك البحرية كبديل نظيف، وحتى الأسماك تكون على فترات متباعدة ووجباتك عند الجوع فقط. الاعتماد على اللقيمات: ارجع للقاعدة الذهبية للنظام "نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع". كُل كميات قليلة جداً من الرز أو البطاطس (لقيمات تقيم صلبك) عشان تمنع السدة المعوية وتوقف إفراز الإنسولين اللي بيهدم عضلاتك. ومتنساش الدهون الحيوانية زي السمن البلدي والزبدة الطبيعية أو لية الخروف، الدهون دي جسمك محتاجها لترميم الخلايا والأعصاب (إعادة بناء)، وبتقلل إحساسك السريع بالتعب. الطاقة أثناء العمل (السكريات): أثناء شغلك ومجهودك، اعتمد على السكريات الصريحة (زي المياه بسكر، العسل الأبيض، أو عصير القصب). ده هيديك طاقة فورية ونظيفة جداً تخليك تكمل يومك بمنتهى النشاط بدون أي هبوط أو إرهاق. الرياضة لبناء العضلات: بمجرد ما طاقتك ترجع وبطنك تفضى من السدة، ابدأ مارس رياضة ومجهود بدني لتقوية العضلات. المجهود ده هو اللي هيدي أوردر لجسمك ياخد السكر والرز البسيط اللي بتاكله ويبني بيهم كتلة عضلية صافية وقوية. جسمك يا فندم ذكي جداً، والنحافة والضعف دول مجرد "جرس إنذار" إنك بتجهده بكميات أكل هو مش قادر يهضمها. ريح بطنك، صغر وجباتك، واعتمد على السكر للطاقة، وهتلاقي صحتك وعضلاتك رجعوا أقوى من الأول بإذن الله. ---------------- » شاركوا الموضوع مع أصدقائكم. » الأسئلة والطلبات في البوست المثبت .. #شرح_نظام_الطيبات #طبيب_الطيبات #نظام_الطيبات #ضياء_العوضي #الكل

About