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@truuly_alice: 海外大学生の日常。スタバで勉強するだけ🎶#海外留学 #海外生活 #大学生 #Vlog #minivlog

truly Alice
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Wednesday 28 January 2026 11:05:43 GMT
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Comments

sun_sun4000
sun_sun4000 :
スチューデントワンですか！
2026-01-30 06:21:02
2
rico00733
🐚Rico0073🐚 :
sooo cute!!!!!!!!!🥺🥰
2026-01-30 07:10:29
1
mmm_ckmm
🐁 :
メイクうまっ！かわいい🥰
2026-03-22 02:23:05
1
avasecretworld2
♪⋆｡˚꒰ঌ peekoisava ໒꒱˚｡⋆♪ :
Omgos that’s what I neeed
2026-03-03 09:29:36
1
takataka359569
67 :
オススメパソコンとかありますか？
2026-02-01 08:04:35
0
merin1106
Meri :
あつもりだわ
2026-02-06 13:04:34
2
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🔽몸 위치에 따른 펙덱 플라이 자극 부위 4가지🔽 1. 상체를 살짝 앞으로 기울인(forward-leaning pec deck fly) - 등과 골반을 안정적으로 유지하며 상체를 살짝 앞으로 기울이고 팔을 모으면 상부 가슴(upper chest)의 수축에 집중하는 데 도움이 됩니다. 2. 상체를 뒤로 기울인 펙덱 플라이(reclined pec deck fly) - 상체를 패드에 기대어 뒤로 기울인 상태에서 팔을 모으면 하부 가슴(lower chest)의 수축감을 느끼는 데 도움이 됩니다. 3. 기본 자세(standard pec deck fly) - 등과 엉덩이를 패드에 고정하고 팔꿈치를 편안한 높이로 유지해 양팔을 가슴 앞에서 모으면 가슴 전체(chest overall)를 균형 있게 자극합니다. 4. 리버스 펙덱 플라이(reverse pec deck fly) - 머신에 반대로 앉아 가슴을 패드에 고정하고 팔꿈치를 살짝 굽힌 채 양팔을 뒤쪽으로 벌리면 후면 어깨(rear delts)와 상부 등(upper back)을 함께 자극해 어깨 뒤쪽의 볼륨과 상체 후면의 균형을 높이는 데 효과적입니다. #chest #fitnesstips #chestday #1분지식 #틱톡지식콘테스트
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tình yeu của cô thư kí và ông chủ -)) #xh #viral #gta5 #roleplay #varcity
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#foryou #viral #fyp #اكسبلورexplore
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Meus amigos sumiram, então construí uma casa escondida no meio do mangue 🌿🏠 #casanomangue #construção #transformação #satisfatório #fyp
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