@1peudhumour_: #humour #pourtoi #foryou #arabe #explosion

1peudhumour_

Open In TikTok:

Region: FR

Thursday 05 February 2026 11:45:39 GMT

1249

92

2

39

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.17MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.12MB) Watermark .mp4 (0.17MB) Music .mp3

Comments

Ludo 🇫🇷🙏 :

😂😂😂

2026-02-05 17:18:26

1

Alex 🎙️ :

😂😂😂

2026-02-05 17:57:55

0

To see more videos from user @1peudhumour_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🍚 กินข้าวทุกวัน แต่รู้ไหมว่าข้าวแต่ละชนิดทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้นไม่เท่ากัน? หลายคนคิดว่า

🍚 กินข้าวทุกวัน แต่รู้ไหมว่าข้าวแต่ละชนิดทำให้น้ำตาลในเลือดขึ้นไม่เท่ากัน? หลายคนคิดว่า "ข้าวก็คือข้าว" แต่ความจริงแล้วค่าดัชนีน้ำตาล (GI) ของข้าวแต่ละชนิดแตกต่างกันมาก โดยเฉพาะคนที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรือระดับน้ำตาลในเลือด ควรรู้ไว้! 👀 📈 จัดอันดับข้าวที่ทำให้น้ำตาลขึ้นเร็ว → ช้าที่สุด 1️⃣ ข้าวขาว น้ำตาลขึ้นเร็วที่สุด เพราะผ่านการขัดสีจนใยอาหารหายไปเกือบหมด 2️⃣ ข้าวหอมมะลิ หอม นุ่ม อร่อย แต่มีค่า GI ค่อนข้างสูง โดยเฉพาะข้าวร้อน ๆ 3️⃣ ข้าวเหนียว มีแป้งอะมิโลเพกตินสูง ร่างกายย่อยง่าย ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งเร็ว ✅ กลุ่มข้าวที่เป็นมิตรกับสุขภาพมากกว่า 4️⃣ ข้าวกล้อง มีใยอาหาร รำข้าว และจมูกข้าว ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล 5️⃣ ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ไฟเบอร์สูง อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และมีค่า GI ต่ำถึงปานกลาง 💡 เคล็ดลับกินข้าวให้สุขภาพดี 🥗 กินคู่กับผักเยอะ ๆ 🍗 เพิ่มโปรตีนคุณภาพดี 🥄 ควบคุมปริมาณข้าวในแต่ละมื้อ 🌾 เลือกข้าวไม่ขัดสีให้บ่อยขึ้น จำไว้ว่า "ชนิดของข้าวสำคัญ แต่ปริมาณที่กินสำคัญกว่า" หากกินมากเกินไป แม้จะเป็นข้าวเพื่อสุขภาพก็อาจทำให้น้ำตาลสะสมได้เช่นกัน #sanook #สุขภาพ #ข้าว #ควบคุมน้ำตาล #อาหารเพื่อสุขภาพ

تشيع جنازه الراحل علي محمد كوان فارس

تشيع جنازه الراحل علي محمد كوان فارس

#CapCut pure beghairt)#fypシ゚viral #dontunderreviewmyvideo #onlyforyourpage #growmyaccount #fypシ゚viral

#CapCut pure beghairt)#fypシ゚viral #dontunderreviewmyvideo #onlyforyourpage #growmyaccount #fypシ゚viral

#maxiaoyu #马小宇 #matieuvu #aktorchina🇨🇳 #dramachina

#maxiaoyu #马小宇 #matieuvu #aktorchina🇨🇳 #dramachina

Neva Eva

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy